НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...
2025-08-21-03-58-48
Пенсионерка из России, демонстрирующая выдающиеся способности в Counter-Strike 2, привлекла внимание широкой публики и стала интернет-сенсацией.

Испанские диетологи опровергли миф о «пользе» пары бокалов вина или пива в день

21 Октября 2019 г.

Испанские диетологи опровергли утверждение о том, что «можно есть можно, но в меру». По их словам, есть ряд продуктов, которые стоит вообще исключить из рациона, например, колбасу.

Испанские диетологи опровергли миф о «пользе» пары бокалов вина или пива в день

Как пишет La Vanguardia, критику специалистов вызвало расхожее мнение о пользе пары бокалов вина или пива в день.

«Алкоголь или чрезмерно обработанные продукты питания лучше совсем не употреблять», — отметили они.

Также, по их словам, нужно заменить рафинированную муку на цельнозерновую, чтобы снизить риск перепадов уровня глюкозы в крови.

Рекомендуется отказаться и от обезжиренных молочных продуктов, поскольку они содержат много сахара и при этом заметно менее питательны.

Наконец, крайне вредна колбаса, наполовину состоящая из различных добавок и крахмала.

Еще о полезных привычках питания:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!