НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Мозгу мало одних сканвордов

28 Октября 2015 г.

sport old 7

Многие старики коротают вечера за решением задач, сканвордов и судоку. Они считают, что такая тренировка памяти – лучшая зарядка для мозга. Ученые же советуют сочетать умственные и физические нагрузки даже в глубокой старости.

Только так возможно сохранить трезвость ума на долгие годы, пишет The Hindustan Times.

sport pens

  

Одна из ключевых проблем, с которыми сталкивается нервная система пожилых людей, это асимметрия головного мозга. С возрастом одни области мозга уменьшаются быстрее, чем другие. Это приводит к ухудшению памяти, когнитивных способностей. Ученые установили, что физическая активность способно противостоять патологическому процессу. Исследователи из Университета Цукуба выстроили картину головного мозга методом нейровизуализации. Было доказано, что при хорошей физической форме головной мозг также работает на достойном уровне. Если же физическое состояние оставляет желать лучшего, умственные упражнения, скорее всего, никакого эффекта не дадут.

 По инф. medvesti.com

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!