НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Мужчины, долголетие зависит от вас самих!

26 Сентября 2014 г.

vremy


Ведущие специалисты из Стокгольма установили, что мужчины сами в состоянии продлить свою жизнь.

По мнению научных работников, представителям сильного пола достаточно просто отказаться от употребления наркотических средств, алкоголя и курения. Иными словами, необходимо избавиться от всех вредных привычек. Обязательным условием долголетия является езда на велосипеде или пешие прогулки в течение 40 минут. Также следует обратить внимание на потребляемую пищу и выполнение определенных физических нагрузок.

Ученые отметили, что объем талии у мужчин не должен превышать 94 сантиментов, передает портал Healthvesti. Выполняя эти несложные рекомендации, мужчины смогут обезопасить себя от риска развития сердечного приступа в будущем. Ученые из Каролинского института уверены, если представители сильного пола смогут убрать из своей жизни все вредные привычки, вероятность возникновения инфаркта уменьшается в три раза.

По мнению научных работников, курение, неправильный рацион питания и ежедневное использование спиртных напитков чревато проблемами с почками, легкими, сердцем и эндокринной системой. Немаловажную роль играет сидячий образ жизни. Если человек хочет быть здоровым и прожить счастливую жизнь – необходимо перейти на полезное продукты и активное времяпровождение.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!