Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый...
Покупая в аптеке лекарство, мы, конечно же, обращаем внимание на его состав и лечебные свойства. Однако мало кто задумывается о том, что для успешного лечения важно не только правильно подобрать препарат, дозировку и форму выпуска, но и неукоснительно соблюдать правила его хранения. Лекарство – прежде всего химическое соединение; реагируя с окружающей средой, под воздействием света, влажного воздуха, тепла многие лекарства не просто теряют целебные качества, а еще и могут превратиться в яд.
Подходящее место – не каприз, а необходимость
Для домашней аптечки необходимо подобрать идеальное место. Это может быть ящик в тумбочке или столе, полка в шкафчике. Желательно, чтобы дверки или ящик плотно закрывались, так как многие лекарства не любят солнечных лучей. Очень удобно, если вся аптечка помещается сначала в коробку или другую емкость с крышкой, а уже потом ставится в тумбочку или шкаф.
Аптечка должна находиться в помещении, где воздух относительно сухой и прохладный (комната, кладовая, прихожая), ни в коем случае не в ванной. Кухня тоже плохо подходит: там жарко и много посторонних летучих веществ, выделяемых при готовке пищи. Место у батареи или обогревателя, на подоконнике тоже не годится. Не кладите все лекарства без разбору вместе, учитывайте температурный режим хранения.
Холодно или прохладно?
Чтобы лекарство сохранило лечебные свойства в течение всего срока хранения, нужно прочитать на упаковке, при какой температуре его следует держать, и строго придерживаться рекомендации. На каждой упаковке со снадобьем написано: «хранить при температуре от... до...» или «хранить в прохладном (сухом) месте», «при комнатной температуре» и т.п. Как это понимать?
В аптеках все лекарства хранят либо на стеллажах и в ящиках (температура строго выдержана во всем помещении), либо в холодильниках. Полезно знать, что «аптечные» и домашние холодильники имеют разную температуру: домашние, как правило, холоднее. Принеся упаковку из аптеки, отведите ей место:
1. На нижней полке дверки холодильника – если указано «хранить в прохладном месте», «хранить при температуре 8-15 градусов»;
2. На верхней полке дверки холодильника – если указано «от 2 до 5 градусов», «от 2 до 8 градусов» (холодное место). Такое распределение температуры (чем выше, тем холоднее) встречается в большинстве бытовых холодильников, где испаритель расположен сверху.
3. В аптечке, расположенной так, как было рекомендовано выше – если указано «при комнатной температуре» (в переводе с «аптечного» - 18-22 градуса), «при температуре до 25 градусов» (некоторые препараты «выдерживают» до 30 градусов).
Соблюдая температуру хранения, не перестарайтесь: многие препараты плохо переносят замораживание. Поэтому балкон, неотапливаемая дача и морозильник – не подойдут.
Домашние условия хранения лекарств должны быть максимально приближены к аптечным и заводским. Кроме того, следует помнить о технике безопасности, поэтому обратите внимание на следующие аспекты:
1. Сохранная упаковка. Лекарства не следует перекладывать из заводских упаковок (блистеров, банок, коробок, пакетов, пузырьков).
2. Обязательно храните препараты вместе с инструкцией. Для забывчивых пациентов полезно делать надписи на коробках.
3. Для тех, кто пользуется таблетницами: держите таблетки в целых кусочках блистера, если это предусмотрено. Так вы дополнительно защитите их от пыли, влаги, света. Отсеки для лекарств должны быть плотно закрыты.
4. Перевязочные материалы держат отдельно от лекарств, в сухом месте. Также отдельно хранят резиновые изделия (грелки, кружки Эсмарка, спринцовки). Резину лучше подвешивать на крючках или вешалках и следить, чтобы на нее не воздействовало солнце и излишнее тепло от батарей.
5. По возможности снабдите аптечку защитным замком или защелкой, чтобы дети, домашние животные либо люди с расстроенной психикой не смогли добраться до содержимого.
И помните: каждое лекарство, независимо от формы выпуска, требует своего режима хранения. По возможности, чтобы не перепутать, наружные лекарства следует держать отдельно от внутренних, а летучие вещества (растворы йода) – отдельно от остальных. Будьте здоровы! Покупайте лекарства не только рядом с домом, но и не выходя из дома - в интернет-аптеках!
Конец года, пять часов пополудни, а на улице уже темно. Впереди длинный-предлинный вечер. Середина лета, четыре часа утра – а солнышко уже светит. Даже до пробуждения заядлых «жаворонков» (особенно городских) уйма времени. Зачем такие перекосы? Где логика?
90 лет назад, 1 декабря 1934 года, произошло одно из наиболее загадочных, таинственных, зловещих преступлений в мировой и отечественной истории. Его жертвой стал ближайший соратник Сталина, первый секретарь Ленинградского обкома и горкома ВКП(б) Сергей Миронович Киров.
Ведьма, сильфида, сатанесса – каких только прозвищ не давали Зинаиде Гиппиус ее современники. Одни преклонялись перед ее литературным талантом и «ботичеллиевской» красотой, другие боялись, оскорбляли и ненавидели.
Эта маленькая светловолосая женщина давно стала символом советской эстрады. Она считалась и считается одним из самых востребованных композиторов СССР и России. По ее песням можно проследить всю историю страны, ее обычной жизни, великих строек и больших побед на военном и мирном поприще.
Он появился на свет 7 ноября 1879 года (по старому, действующему до февраля 1918 года стилю, – 26 октября) – ровно в день, когда в 1917 году победила Великая Октябрьская социалистическая революция, как ее официально, на государственном уровне, именовали в советскую эпоху. И вся биография Льва Давидовича Троцкого похожа на революционный вихрь.
Татьяна Ивановна Погуляева, окончив в 1986 г. филологический факультет Иркутского государственного университета, уже почти сорок лет работает учителем русского языка и литературы, в настоящее время в МБОУ г. Иркутска СОШ № 77. В 2020 г. стала победителем (1е место) Всероссийской олимпиады «Подари знание» по теме «Инновации в современном образовании» и Всероссийского педагогического конкурса в номинации «конкурс песни "Аты-баты, шли солдаты"» (2е место).
Ох, и гостеприимен же наш русский язык! И какого только беса он не привечает! Вот недавно во вполне официальном сообщении споткнулся на слове «абилимпикс». Сразу и не понял, что за зверь такой, что за набор в общем-то знакомых букв? Раскрыл словарь – а это в дословном переводе с английского означает «олимпиада возможностей». Ну чем не вполне адекватное название известному движению? Но захотелось какому-то грамотею «европеизироваться», и пошло гулять иностранное словечко по интернетам…
Мы тогда под Темрюком стояли. В аккурат под Новый год прислали нам с пополнением молоденького лейтенанта. Мы калачи тертые, видим – не обстрелян, не обмят, тонковат в кости, глаза шибко умные.
Редко встретишь в Байкальске, да и в Слюдянском районе, человека, прожившего здесь хотя бы одно десятилетие, чтобы он не знал её. Большинство мгновенно представят эту женщину, чья трудовая деятельность напрямую или косвенно связана с их судьбами.
Казалось бы, что нам Америка. Мало ли кого и куда там избирают, у нас тут свои проблемы, по большинству житейские. Так, да не совсем. Через несколько ступенек, но исход заокеанских выборов заметно аукнется и в России. Хотя бы в отношении всего, что связано с Украиной. А это, между прочим, тот или иной объем, то или иное количество смертей, ранений, разрушений, расходов. То – или иное. Или вообще без них. Разумеется, санкционное давление и много чего еще влияет на российскую экономику и на повседневную жизнь – и сегодня, и в будущем.
Неподалеку раздался хриплый, с привыванием, лай. Старик глянул в ту сторону и увидел женщину, которая так быи прошла мимо прогулочным шагом, да собака неизвестной породы покусилась на белку. Длинный поводок вытягивалсяв струну, дергал ее то влево, то вправо. Короткошерстый белого окраса пес то совался острой мордой в кусты, то взлаивал на белку, взлетевшую на ближайшее дерево. Хозяйкапыталась удержать непослушную собаку, но та шаг за шагомупорно тащила ее к скамье. Старик вздрогнул, завидев вытянутую крысиную морду с красными глазами, принюхивавшуюся к штанине.
В Магадане, имевшем в то время население 20 тысяч человек, вице-президент США и сопровождавшие его лица осмотрели порт, авторемонтный завод, школу-десятилетку, дом культуры, побывали на одном из участков прииска имени Фрунзе, побеседовали с рабочими. Один из вопросов звучал таким образом: «Целесообразно ли на территории Чукотки и Колымы иметь железную дорогу или более рационально использовать авиацию?».
Современники прозаика, драматурга и критика Юрия Тынянова говорили о нем как о мастере устного рассказа и актерской пародии. Литературовед и писатель творил в первой половине XX века, обращаясь в своих сочинениях к биографиям знаменитых авторов прошлых столетий.
Трепетное свечение угасало вместе с остывающим солнцем и вскоре растворилось в сиреневом сумраке вечера.Оставив в сердце неизъяснимое томление и грусть по чему-то несбывшемуся.
Подобные отказы не проходят бесследно, за них наказывают. По-своему. Как могут, используя власть. Об этом случае Бондарчук рассказал в одном из интервью спустя годы: «Звонок от А. А. Гречко. Тогда-то и тогда-то к 17:20 ко мне в кабинет с фильмом. Собрал генералитет. Полный кабинет. Началась проработка. Каких только упреков я не выслушал от генералов. Но прежде, чем что-то сказать, они смотрели на Андрея Антоновича, а потом уже ко мне… В чем обвиняли? Офицеры не так показаны. Солдаты в фильме в конце не награждены… Короче, претензий!.. В итоге Гречко передал мне длинный убийственный список поправок. Шел я оттуда черный. Исправили? Три-четыре от силы. Изловчился как-то. Шолохов заступился. Фильм вышел. Правда, не к 30-летию Победы, а к 70-летию со дня рождения М. А. Шолохова». (Евгений Степанов «Это действительно было». Книга мемуаров.)
Нет, разумеется, страна с таким названием – одна. И государство – тоже. Речь о духовно-нравственном измерении, если хотите – о разном восприятии и окружающего мира, и самих себя. По-иностранному – о ментальности.
Франция. Канны. Город кинофестивалей. В 2010 году южный город встречал российскую культуру. В 13-й раз. Два российских региона представляли свое творчество, самобытность, народные таланты: Санкт-Петербург и Хакасия.