НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Кардиотренировки полезны для мозга

02 Сентября 2014 г.

sport old-3

Не секрет, что занятия спортом укрепляют физическое здоровье. Новое исследование показало: кардиотренировки полезны еще и для мозга. В исследовании ученых из Университета Монреаля приняли участие две группы здоровых людей: 31 человек в возрасте от 18 до 30 лет, и 54 пожилых человека 55-75 лет.

Все участники проходили физические и психологические тесты. Ученые измерили максимальное потребление добровольцами кислорода за 30 секунд во время умственного напряжения. Также они провели тест на эффект Струпа, позволяющий оценить когнитивные способности участников. Людям показывали названия разных цветов (например, "красный", "желтый" или "синий"). Каждое слово часто было напечатано цветом, не совпадавшим с названием. От участников требовалось произнести именно цвет слова, а не прочитать его.

После добровольцам провели три МРТ-сканирования, передает Meddaily. Одно измеряло приток крови к мозгу, другое — активность мозга во время теста на эффект Струпа, а третье — эластичность аорты. Аорта — самый большой кровеносный сосуд в теле. Она несет обогащенную кислородом кровь от сердца к остальным органам.

Исследование еще раз подтвердило, что с возрастом происходят изменения в функциях мозга и кардиореспираторной системе. Кроме того, ученые выявили сильную связь между здоровьем сосудов, мозга и кардиотренировками. Исследователи считают: раз получилось заметить данные эффекты даже у здоровых участников, то в дальнейшем можно будет изучать группы людей, страдающих от различных заболеваний, к примеру, болезней сердца и сосудов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!