НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2026-04-24-10-51-35
Гепатит С – это один и тот же вирус, но у разных людей он ведёт себя по-разному. У одних заболевание может годами протекать почти незаметно, а у других – быстрее приводить к повреждению...
2026-04-27-06-33-15
Посещение стоматолога для многих семей с детьми – настоящее испытание. Слезы, страх, отказ от лечения, стресс у ребенка и родителей. К сожалению, это до сих пор частая картина в российских и зарубежных...
2026-04-27-06-10-48
Имплантация зубов, некогда считавшаяся сложной и рискованной операцией, сегодня превратилась в рутинную и довольно широкодоступную процедуру. Например, стала чаще применяться одномоментная имплантация – метод, позволяющий установить имплантат непосредственно в лунку только что удаленного...
2026-05-05-08-48-15
Простатит остаётся одним из наиболее распространённых урологических заболеваний у мужчин. Он может протекать как остро, так и хронически, нередко снижая качество жизни и...
-60-
С возрастом многие мужчины начинают относиться к здоровью философски: где-то кольнуло – «само пройдет», появилась усталость – «это возраст», стало сложнее подниматься по лестнице – «ну а чего ждать после...

Кардиотренировки полезны для мозга

По инф. rosbalt.ru   
02 Сентября 2014 г.

sport old-3

Не секрет, что занятия спортом укрепляют физическое здоровье. Новое исследование показало: кардиотренировки полезны еще и для мозга. В исследовании ученых из Университета Монреаля приняли участие две группы здоровых людей: 31 человек в возрасте от 18 до 30 лет, и 54 пожилых человека 55-75 лет.

Все участники проходили физические и психологические тесты. Ученые измерили максимальное потребление добровольцами кислорода за 30 секунд во время умственного напряжения. Также они провели тест на эффект Струпа, позволяющий оценить когнитивные способности участников. Людям показывали названия разных цветов (например, "красный", "желтый" или "синий"). Каждое слово часто было напечатано цветом, не совпадавшим с названием. От участников требовалось произнести именно цвет слова, а не прочитать его.

После добровольцам провели три МРТ-сканирования, передает Meddaily. Одно измеряло приток крови к мозгу, другое — активность мозга во время теста на эффект Струпа, а третье — эластичность аорты. Аорта — самый большой кровеносный сосуд в теле. Она несет обогащенную кислородом кровь от сердца к остальным органам.

Исследование еще раз подтвердило, что с возрастом происходят изменения в функциях мозга и кардиореспираторной системе. Кроме того, ученые выявили сильную связь между здоровьем сосудов, мозга и кардиотренировками. Исследователи считают: раз получилось заметить данные эффекты даже у здоровых участников, то в дальнейшем можно будет изучать группы людей, страдающих от различных заболеваний, к примеру, болезней сердца и сосудов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!