НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Кардиотренировки полезны для мозга

02 Сентября 2014 г.

sport old-3

Не секрет, что занятия спортом укрепляют физическое здоровье. Новое исследование показало: кардиотренировки полезны еще и для мозга. В исследовании ученых из Университета Монреаля приняли участие две группы здоровых людей: 31 человек в возрасте от 18 до 30 лет, и 54 пожилых человека 55-75 лет.

Все участники проходили физические и психологические тесты. Ученые измерили максимальное потребление добровольцами кислорода за 30 секунд во время умственного напряжения. Также они провели тест на эффект Струпа, позволяющий оценить когнитивные способности участников. Людям показывали названия разных цветов (например, "красный", "желтый" или "синий"). Каждое слово часто было напечатано цветом, не совпадавшим с названием. От участников требовалось произнести именно цвет слова, а не прочитать его.

После добровольцам провели три МРТ-сканирования, передает Meddaily. Одно измеряло приток крови к мозгу, другое — активность мозга во время теста на эффект Струпа, а третье — эластичность аорты. Аорта — самый большой кровеносный сосуд в теле. Она несет обогащенную кислородом кровь от сердца к остальным органам.

Исследование еще раз подтвердило, что с возрастом происходят изменения в функциях мозга и кардиореспираторной системе. Кроме того, ученые выявили сильную связь между здоровьем сосудов, мозга и кардиотренировками. Исследователи считают: раз получилось заметить данные эффекты даже у здоровых участников, то в дальнейшем можно будет изучать группы людей, страдающих от различных заболеваний, к примеру, болезней сердца и сосудов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!