НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-31-04-49-32
Гистология представляет собой область медицины, сосредоточенной на изучении тканей человека для диагностики заболеваний. Одним из направлений в области гистологии является пересмотр готовых гистологических препаратов. Это процесс повторного микроскопического исследования образцов тканей, ранее...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Какие фрукты полезны для сердца?

По инф. argumenti.ru   
19 Июля 2023 г.

Абрикос – фрукт, который богат витаминами и минеральными веществами, в том числе калием и магнием.

Какие фркуты полезны для сердца?

Врач-кардиолог, диетолог, кандидат медицинских наук Асият Хачирова рассказала о пользе абрикосов для людей с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Хачирова сообщила:«Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету»

По ее словам, таким людям противопоказано более 400 граммов фруктов в день, поскольку это большая углеводная нагрузка. Рекомендуется съедать не более 100-150 граммов абрикосов в день.

Врач-диетолог Асият Хачирова напомнила, что в целом доля фруктов и овощей составляет ровно половину здорового рациона, четверть – углеводы, четверть – белки.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!