НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-02-17-06-09
Фронтит представляет собой воспаление лобных пазух, которое может быть вызвано различными факторами. Он относится к разновидности синусита – воспалительного процесса придаточных пазух...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Какие фрукты полезны для сердца?

По инф. argumenti.ru   
19 Июля 2023 г.

Абрикос – фрукт, который богат витаминами и минеральными веществами, в том числе калием и магнием.

Какие фркуты полезны для сердца?

Врач-кардиолог, диетолог, кандидат медицинских наук Асият Хачирова рассказала о пользе абрикосов для людей с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Хачирова сообщила:«Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету»

По ее словам, таким людям противопоказано более 400 граммов фруктов в день, поскольку это большая углеводная нагрузка. Рекомендуется съедать не более 100-150 граммов абрикосов в день.

Врач-диетолог Асият Хачирова напомнила, что в целом доля фруктов и овощей составляет ровно половину здорового рациона, четверть – углеводы, четверть – белки.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!