НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Какие фрукты полезны для сердца?

По инф. argumenti.ru   
19 Июля 2023 г.

Абрикос – фрукт, который богат витаминами и минеральными веществами, в том числе калием и магнием.

Какие фркуты полезны для сердца?

Врач-кардиолог, диетолог, кандидат медицинских наук Асият Хачирова рассказала о пользе абрикосов для людей с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Хачирова сообщила:«Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету»

По ее словам, таким людям противопоказано более 400 граммов фруктов в день, поскольку это большая углеводная нагрузка. Рекомендуется съедать не более 100-150 граммов абрикосов в день.

Врач-диетолог Асият Хачирова напомнила, что в целом доля фруктов и овощей составляет ровно половину здорового рациона, четверть – углеводы, четверть – белки.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!