НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-10-20-09-23-58
Полипы анального канала – доброкачественные образования на слизистой прямой кишки. Долгое время они не вызывают выраженных симптомов, поэтому обнаруживаются случайно во время обследований или уже при появлении жалоб: дискомфорта, зуда, кровянистых выделений. Несмотря на доброкачественный характер, такие...
2025-10-28-08-53-33
Тромбэктомия геморроя – это небольшая малоинвазивная процедура, при которой из тромбированного наружного геморроидального узла удаляют сгусток крови. Она снимает сильную боль почти сразу и помогает быстро вернуться к привычной активности. Операция проводится амбулаторно, под местной анестезией, занимает...
2025-10-27-08-05-48
О начале ежегодного сезона роста заболеваемости ОРВИ в России сообщил директор НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева Дмитрий Лиознов. Замдиректора по научной работе Дарья Даниленко ожидает начало эпидемии в конце ноября – начале декабря, а пик, по её словам, может прийтись на время после новогодних...

Главные продукты для долголетия

По инф. argumenti.ru   
03 Августа 2022 г.

Как доказывали разные исследования, долгожители ели общедоступные продукты. Поэтому тем, кто хочет жить дольше, стоит есть фундук. В нем находятся полезные для головного мозга витамины Е и В6.

Главные продукты для долголетия

Также нужно побольше есть бананов. Они помогут улучшить пищеварение, укрепить память и защитить от онкологий.

Черная фасоль тоже входит в список продуктов для долгожителей. Она содержит клетчатку, витамины А, В2, В3, В6, В9, фолиеву кислоту, кальций, фосфор, цинк и магний. Такая комбинация может снизить уровень холестерина и улучшить работу пищеварения и кишечника.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!