НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-14-17-05
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.

Дамы, возьмите на заметку: чем меньше сахара, тем кожа лучше

15 Марта 2016 г.

sahar

Внешний вид кожи сильно страдает от избытка в пище сахара. Поэтому диетологи рекомендуют не увлекаться сладким.

Ученые из Лейденского университета выявили связь между рационом питания и скоростью старения кожи. Оказалось, что внешний вид кожи заметно страдает к пожилым годам, если человек употребляет много сахара. Чем больше сладкого человек есть, тем хуже к старости у него будет кожа, считают специалисты. Прослеживается линейная зависимость между потребляемым сахаром и здоровьем кожи. Эксперты рекомендуют ограничивать себя в выпечке, молочном шоколаде, белом рисе и дешевых макаронных изделиях. Вместо «быстрых» углеводов лучше поесть овощей, рыбы, зелени, выпить стакан воды.

 

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. medvesti.com

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!