НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Бесполезный углеродный десерт: каким кашам не место в меню пожилых людей

По инф. argumenti.ru   
18 Сентября 2023 г.

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева поделилась информацией о том, какие каши бесполезны для пожилых людей, вопреки расхожему мнению.

Бесполезный углеродный десерт: каким кашам не место в меню пожилых людей

Один из таких видов - манная каша. По словам эксперта, изготовленная из мелкого помола пшеницы, эта крупа не имеет в своем составе клетчатки.
- Рекомендуется не употреблять манную кашу людям старше 50 лет. Однако ее можно использовать для питания детей, так как манка хорошо усваивается, - говорит диетолог.

Также бесполезной едой эксперт считает кашу из белого риса, у которой высокие гликемический индекс и калорийность. Еще от употребления рисовой каши может повыситься уровень сахара в крови.

Также в стоп-листе каш для пожилых - овсянка быстрого приготовления. По словам Писаревой, это всего лишь быстроусваивающийся углеводный десерт, лишенный всякой пользы.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!