Все возрасты покорны

Секс может стать мощным эмоциональным зарядом и оздоровительным инструментом. И, кстати, не только для молодых. Секс увлекателен на каждом этапе жизни и с годами приобретает большее значение. Для пожилых мужчин и женщин польза и радость от хорошего секса может быть огромна: секс усиливает кровообращение, уменьшает нервозность и депрессию, дает всплеск естественных болеутоляющих эндорфинов и способствует расслаблению.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Естественно, преклонный возраст сопровождается рядом физических и эмоциональных проблем. Но эти проблемы не являются непреодолимыми, а тем более не должны становиться препятствием к наслаждению сексуальной жизнью.

К сожалению, половой акт в 70 или 80 лет не может быть столь интенсивным, как в 20 или 30, но ничто не мешает его сделать качественным и приятным. С годами вы чувствуете себя мудрее, досконально изучили себя и своего партнера, открыты чувственному сексу. Пожилые люди отличаются гораздо большей уверенности в себе, они освобождаются от нереалистичных идеалов и предрассудков, умеют расслабляться и наслаждаться друг другом.

Есть и свои минусы. Некоторые пожилые люди чувствуют себя неловко, поскольку их тело и половые органы выглядят не столь привлекательно, как в молодости, их сексуальная функция ослабевает, а болезни или потеря партнера и вовсе сводят на нет сексуальную жизнь. Вы можете избежать разочарований в сексе, оставаясь активным и поддерживая свою физическую форму. Иногда для этого требуется решиться на новые эксперименты, на смену образа жизни, возможно, придется обратиться за профессиональной помощью. Можно очень многое сделать, чтобы компенсировать естественные процессы, которые происходят с возрастом.

С возрастом две вещи, которые приносили наибольшую радость в жизни – дети и карьера, отходят на второй план. Личные отношения часто приобретают большее значение, а секс может оказаться важным способом эмоционально «зарядки». Секс в преклонном возрасте позволяет:

- улучшить психическое и физическое здоровье. Это мягкая физическая нагрузка, сопровождающаяся выработкой эндорфинов и способствующая снижению тревожности.

- увеличить продолжительность жизни.

- укрепить отношения. Секс в возрасте дает возможность испытать наибольшую близость и самые глубокие чувства.

- отвлечься от суеты. Секс, как захватывающий интимный аттракцион, дает возможность забыть о суровых реалиях окружающей действительности.

Секс в преклонном возрасте может быть более приятным, чем когда-либо. Как сделать его незабываемым?

- Воспользуйтесь преимуществами опыта. Независимо от пола, вы можете чувствовать себя намного лучше и привлекательнее в своем 70-летнем теле, чем вы были в 22-летнем возрасте. Теперь вы больше знаете себя, многое испробовали, вы состоялись, и вы счастливы. При этом вы давно приняли изменения своего тела и воспринимаете их естественным образом.

- Общайтесь с вашим партнером. Откровенные разговоры о сексе не будут даваться легко, но общение на интимные темы поможет вам обоим чувствовать себя ближе и сделает секс более приятным. Даже процесс разговора о сексе может сделать вас сексуальнее. Игривость, юмор, запретные темы – все это только добавит "перчинки" в вашу сексуальную жизнь.

- Сосредоточьтесь на интимности процесса, а не на физическом контакте. Сексуальные отношения в любом возрасте подразумевают гораздо большее, чем просто половой акт. Это и запахи, и психологическая близость, и прикосновения. Откиньте свои комплексы, сосредоточьтесь на чувствах, нежности и ласке.

Источник: justlady.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
• В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
  
  Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
• Поставлена точка в дискуссии о пользе погружений в холодную воду
  
  Ученые озвучили новые аспекты по части пользы регулярных погружений в холодную воду.
• Наука тестирует новый способ возвращения мужской детородной функции
  
  Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
• Фитнес-браслеты могут подстегнуть развитие рака
  
  Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
• Роспотребнадзор проверяет популярные препараты для похудения на сибутрамин
  
  В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».