Все возрасты покорны

Секс может стать мощным эмоциональным зарядом и оздоровительным инструментом. И, кстати, не только для молодых. Секс увлекателен на каждом этапе жизни и с годами приобретает большее значение. Для пожилых мужчин и женщин польза и радость от хорошего секса может быть огромна: секс усиливает кровообращение, уменьшает нервозность и депрессию, дает всплеск естественных болеутоляющих эндорфинов и способствует расслаблению.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Естественно, преклонный возраст сопровождается рядом физических и эмоциональных проблем. Но эти проблемы не являются непреодолимыми, а тем более не должны становиться препятствием к наслаждению сексуальной жизнью.

К сожалению, половой акт в 70 или 80 лет не может быть столь интенсивным, как в 20 или 30, но ничто не мешает его сделать качественным и приятным. С годами вы чувствуете себя мудрее, досконально изучили себя и своего партнера, открыты чувственному сексу. Пожилые люди отличаются гораздо большей уверенности в себе, они освобождаются от нереалистичных идеалов и предрассудков, умеют расслабляться и наслаждаться друг другом.

Есть и свои минусы. Некоторые пожилые люди чувствуют себя неловко, поскольку их тело и половые органы выглядят не столь привлекательно, как в молодости, их сексуальная функция ослабевает, а болезни или потеря партнера и вовсе сводят на нет сексуальную жизнь. Вы можете избежать разочарований в сексе, оставаясь активным и поддерживая свою физическую форму. Иногда для этого требуется решиться на новые эксперименты, на смену образа жизни, возможно, придется обратиться за профессиональной помощью. Можно очень многое сделать, чтобы компенсировать естественные процессы, которые происходят с возрастом.

С возрастом две вещи, которые приносили наибольшую радость в жизни – дети и карьера, отходят на второй план. Личные отношения часто приобретают большее значение, а секс может оказаться важным способом эмоционально «зарядки». Секс в преклонном возрасте позволяет:

- улучшить психическое и физическое здоровье. Это мягкая физическая нагрузка, сопровождающаяся выработкой эндорфинов и способствующая снижению тревожности.

- увеличить продолжительность жизни.

- укрепить отношения. Секс в возрасте дает возможность испытать наибольшую близость и самые глубокие чувства.

- отвлечься от суеты. Секс, как захватывающий интимный аттракцион, дает возможность забыть о суровых реалиях окружающей действительности.

Секс в преклонном возрасте может быть более приятным, чем когда-либо. Как сделать его незабываемым?

- Воспользуйтесь преимуществами опыта. Независимо от пола, вы можете чувствовать себя намного лучше и привлекательнее в своем 70-летнем теле, чем вы были в 22-летнем возрасте. Теперь вы больше знаете себя, многое испробовали, вы состоялись, и вы счастливы. При этом вы давно приняли изменения своего тела и воспринимаете их естественным образом.

- Общайтесь с вашим партнером. Откровенные разговоры о сексе не будут даваться легко, но общение на интимные темы поможет вам обоим чувствовать себя ближе и сделает секс более приятным. Даже процесс разговора о сексе может сделать вас сексуальнее. Игривость, юмор, запретные темы – все это только добавит "перчинки" в вашу сексуальную жизнь.

- Сосредоточьтесь на интимности процесса, а не на физическом контакте. Сексуальные отношения в любом возрасте подразумевают гораздо большее, чем просто половой акт. Это и запахи, и психологическая близость, и прикосновения. Откиньте свои комплексы, сосредоточьтесь на чувствах, нежности и ласке.

Источник: justlady.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
• Швеция начала практиковать «сонный туризм»
  
  Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.