Полезная для питья вода: может ли сделать её такой применение фильтра?

Без воды человек жить не может. И, согласятся здесь многие, а может и все, воду хотелось бы употреблять не абы какую, а чистую, вкусную. И для того, чтобы вода такою стала, применяются фильтры. Естественно, как и любые другие вещи, фильтры имеют как свои плюсы, так и минусы. Разбираемся.

В разных странах стандарты питьевой воды отличаются

Споры о качестве воды и правильном ее составе ведутся десятилетия, мнения ученых разделились. Проблема в том, что определить наилучший для человека состав воды определить невозможно. С питьевой водой человек получает не только влагу, но и набор минералов и микроэлементов, который различается в разных источниках воды.

Недостаток некоторых составляющих пагубно сказывается на здоровье людей:

• при недостатке фтора – страдает зубная эмаль;
• при нехватке йода – возникают болезни щитовидной железы;
• недостаток кальция приводит к ломкости костей;
• недостаток железа обедняет кровь и т.д.

До настоящего времени нет формулы идеальной воды для питья. Ученые так и не пришли к общему выводу о поэлементном составе полезной для человека воды.

В разных странах приняты различные стандарты питьевой воды, которые контролирует государство.

Качество воды во многом зависит от источника ее поставки:

• жители Австрии, Швейцарии, Норвегии пьют чистую горную воду из рек и родников;
• исландцы потребляют ледниковую воду;
• население Германии, Швеции, Великобритании потребляет воду высокого качества.

Люди приспосабливаются к местной воде: например, в Индии туристам не рекомендуется пить воду из крана, а местные жители пьют и не болеют. В большинстве африканских стран люди не имеют возможности потреблять чистую воду, однако никакого повального мора не наблюдается.

Вот очистили воду, но получим ли пользу?

Одним из видов очищенной воды является дистиллят. Его получают путем испарения воды и последующей ее конденсации. Это вещество, не содержащее никаких примесей – ни вредных, ни полезных. Некоторые медики считают, что она чистит организм от камней в почках и отложения солей в суставах. Мнения других медиков – противоположное. Они считают, что дистиллированная вода вымывает из организма полезные микроэлементы – калий, кальций, магний и многие другие.

Результатом может быть развитие различных хронических заболеваний – сердечно-сосудистых, опорно-двигательных и других.

Многие люди пользуются фильтрами для очистки воды. Самыми популярными и эффективными считаются фильтры обратного осмоса. Они чистят водопроводную воду от бактерий, химических и механических примесей. Эта вода по составу похожа на дистилированную. Поэтому при длительном употреблении выводит из организма необходимые элементы.

Популярная бутилированная вода часто практически ничем не отличается от водопроводной, это показали многочисленные лабораторные исследования.

Перед выбором фильтра стоит сделать химанализ воды

Вода должна быть не только чистой, но и полезной, т.е. содержать более 50 необходимых человеку микроэлементов. Перед выбором фильтра для воды необходимо сделать ее химический анализ. В больших городах вода содержит механические загрязнения, которые может убрать только мембранный фильтр.

Если анализ показал, что вода соответствует санитарным нормам, то фильтр не нужно использовать.

В противном случае к фильтру необходимо добавить минерализатор – устройство, которое восстанавливает природные качества воды.

Важным является то, что клетка человеческого организма лучше всего усваивает щелочную антиоксидантную воду. Для превращения нейтрального раствора в ионизированный существуют специальные приборы – ионизаторы воды.

Следить за качеством питьевой воды – полезная привычка. Но для здоровья необходимо и еще много другого. К примеру, заниматься физкультурой, придерживаться принципов рационального питания, принимать витамины – предварительно проконсультировавшись с врачом, конечно и т.д. Только все меры (эти и другие) в комплексе помогут долго сохранять здоровье и жить активно.

По инф. 1rre.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Инфекционных болезней стало меньше. Врачи говорят, что самоизоляция так повлияла
  
  В России стали меньше болеть краснухой, ВИЧ, гепатитом и другими инфекциями.
• Последствия коронвируса непредсказуемы: вот и слух может пострадать
  
  Врачи рассказали об осложнениях от коронавируса на слух.
• Советы врача, переболевшего COVID-19: как лечиться и что делать после болезни
  
  Татьяна Рыбка — кардиолог, кандидат медицинских наук, она одна из тех врачей, кто боролся за жизнь больных с COVID-19, переболел и снова вернулся в красную зону. Только недавно Мариинская больница, в разгар эпидемии перепрофилированная на лечение ковидных пациентов, стала работать в обычном режиме многопрофильного стационара. Об особенностях работы с ковидными больными и о той опасности, которая еще с нами, врач рассказала «Российской газете».
• Врач объяснил, с какого возраста и как надо проверяться на онкологию
  
  Онколог рассказал, как распознать рак кишечника на ранней стадии.
• Стало трудно ходить? Проверьтесь у хирурга, да лучше поскорее
  
  Что каждый из нас должен знать о своих ногах? Как помочь пациенту без сложной операции? Почему боли в ногах связаны с заболеваниями сердца? Об этом корреспондент «РГ» беседует с академиком Алекяном, главным внештатным специалистом Минздрава РФ по рентгенэндоваскулярной хирургии, заместителем директора по науке Национального медицинского исследовательского центра хирургии имени Вишневского. В этом всемирно известном центре спасают от многих тяжелейших бед.
• Найдены новые факторы, способные спровоцировать онкологию
  
  Ученые сделали уникальное открытие при изучении рака желудка.
• Уж если жарить, но на правильном масле
  
  Врач рассказала, какое масло выбрать для жарки.
• Врачи изучили лечебные свойства древесных грибов
  
  Учёные рассказали, что древесные грибы помогают в борьбе с онкологией.
• Любителям бани надо поберечь глаза
  
  Офтальмолог предупредил о негативных последствиях бани.
• Врачи напоминают: уже пора от гриппа прививаться
  
  Роспотребнадзор рассказал, когда и где можно привиться от гриппа.
• Диетолог порекомендовала почаще есть дыню
  
  Витамины, которыми богата дыня, благотворно влияют на нервную систему и улучшают настроение. Об этом рассказала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.
• Красное и белое: Как правильно кушать мясо, чтобы получить максимум пользы?
  
  Уже много лет люди не могут прийти к единому мнению о том, полезно ли есть мясо или вредно. Впрочем, научные исследования последнего времени все же подтверждают тот факт, что белки растительного происхождения не могут полноценно заменить белки животные. Кроме того, именно в мясе содержатся незаменимые аминокислоты, необходимые людям для построения тела. Вместе с тем, большинство сходится во мнении, что употреблять мясо нужно грамотно, чтобы получить максимум пользы. Для этого стоит разобраться, какое бывает мясо, когда и сколько его можно кушать.
• Проблемная кожа: причины угревой болезни и эффективное лечение
  
  От акне страдает 85% подростков и молодых людей (12-24 года) и 43% взрослых от 30 лет. Хронически протекающая угревая болезнь поражает лицо, спину и грудь. Яркая картина — черные точки (комедоны), белые прыщи, воспалительные и нагноившиеся очаги, синюшные пятна, рубцы и гиперпигментация (постакне) — вызывает депрессию, низкую самооценку и проблемы в общении. Для максимально быстрого выздоровления необходимо устранить провоцирующие воспаление факторы. В лечебную схему входят медикаментозные средства, инструментальные процедуры, коррекция гигиенических привычек и питания.
• Новый метод лечения инсульта с успехом применили в Петербурге
  
  Врачи Регионального сосудистого центра СПб ГБУЗ «Елизаветинская больница» применили уникальный метод лечения инсульта.
• Шоколад как лекарство: от кашля и не только
  
  Недавно переболел ОРВИ, но кашель ещё остался. Был очень удивлён, когда в качестве лечения врач в числе прочего посоветовал рассасывать горький шоколад, который, по его словам, способствует прекращению кашля. Никогда ничего подобного не слышал, а о шоколаде, наоборот, часто встречал даже негативные отзывы. Николай Селиванов
• Температура скачет — к чему бы это?
  
  В последние месяцы отметил неприятную особенность. Периодически к вечеру у меня повышается температура. При этом чувствую себя нормально. Утром и днём она нормальная, а к вечеру и перед сном поднимается порой до 37–37,2°С. Сейчас, когда в мире такая ситуация и медики говорят разное, естественно, испытываешь определённое беспокойство. Есть ли повод для волнения? Геннадий Михалкин
• Снизить уровень «плохого» холестерина — уберечь себя от атеросклероза
  
  Диетолог рассказала о пяти продуктах для снижения холестерина.
• Коронавирус во многом еще остается загадкой для врачей
  
  Пульмонолог: COVID-19 — болезнь, к которой очень много вопросов без ответов.
• Это полезно знать: секреты ультрапастеризованного молока
  
  Один из древнейших продуктов питания, с которым знакомо человечество – это молоко. Оно ценилось не только как пища, но и как лекарство от различных недугов.
• Иммунитет к «короне» — недолговечная защита?
  
  Легко переболевшие коронавирусом получают недолгий иммунитет.