Блогер Тамара похудела на 52 кг! И вас научит

Блогер Тамара смогла за два с небольшим года похудеть на 52 кг с веса в целых 170 кг. Какая целеустремленная! К ней обязательно на Яндекс Дзен нужно заглянуть!

• Скриншот со странички автора

На своем канале Тамара размещает видеоматериалы. Самый первый называется «Девять продуктов, от которых я отказалась, чтобы похудеть». Наверное, многим будет интересно узнать, что это за продукты. Ведь когда есть лишний вес, с ним нужно работать и что-то в своем питании обязательно поменять.

В видео блогер назвала свой вес на тот момент. Это 138 кг 400 г. Помятуя, что старт был со 170 кг, можно понять: потрудилась со своими лишними килограммами Тамара серьезно.
Первое, что было женщиной исключено, это чипсы, сухарики, фритюрные продукты, которые готовятся в большом количестве масла. Второй пунктик в отказах – газировка, потому что в ней много сахара, красителей и консервантов. Третья табуированная Тамарой позиция – пакетированные соки. Четвертая – печенье и торты. Пятая – алкоголь. На шестой строчке в списке отказной еды у худеющего блогера оказались быстрые обеды. Это пюре, лапша, супы и каши быстрого приготовления. Седьмое – колбасы, грудинки, корейки и все подобное. Восьмое – фастфуд, включая любимые многими роллы и суши. И последний пункт – майонез.

По каждому пункту блогер подробно объясняла, почему данная еда вредна.

Постепенно Тамара также, как выяснилось, отказывается еще и от круп и макаронных изделий. А что же она тогда ест, напрашивается вопрос? Блюда из првильного питания в своих роликах блогер демонстрирует, любопытство будет удовлетворено.

• Скриншот со странички автора

Пройдемся теперь по заголовкам: «Еда, на которой я худею. Бездрожжевой хлеб. Суп для похудения», «Бариатрическая операция или похудение? Мое мнение», «Меню, на котором я похудела на 36 кг», «Наш мозг – ключ к нашей стройности и помощник в похудении», «Правильное питание или диета? Почему я выбрала для себя правильное питание и перестала мучить себя диетами», «Испытываю маску для подтяжки овала лица, купленную в Китае», «С похудением пришла легкость во всем организме. Добавило сил идти дальше», «Как я справляюсь с зажорами. Немного тарелочек. Худею с веса 170 кг» и много другого.

Как видно, ролики все полезные для просмотра. Кому-то просто интересно будет в них заглянуть, другие же может и смотивируются и тоже изменят свою жизнь, как и Тамара, и станут прекраснее и стройнее.

• Скриншот со странички автора

А как на видеоматериалы этого блогера откликается аудитория? Вот комментарии:

Марина Рубинская: Вам хочу сказать, что вы молодчина и умница, прислушивайтесь, но делайте так, как вы считаете нужным. Если бы вы что-то делали не так, вы бы столько не сбросили. Продолжайте в таком же духе, а мы будем учиться у вас и будем за вас радоваться и немножко завидовать. Здоровья и успеха в этой борьбе за эти килограммы.

Татьяна Самсонова: Тамара, утром до 12 часов можно и конфетку шоколадную, и чай с сахаром, и даже кусочек тортика иногда.

Второй комментарий немного размотивирующий. Интересно, поддастся ли на такое послабление блогер Тамара?

На нашем сайте читайте также еще про любопытные блоги взрослых авторов:

• Невозможно прожить без вязания?!
• Бабушки бывают разные, и даже... зеленые
• Трогательная бабушка – блогер TikTok: все танцует, танцует, танцует...

Еще о бабушках и дедушках в Интернете — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Заброшенную дачу Софии Ротару в Крыму обокрали неизвестные
  
  В крымском поместье известной певицы Софии Ротару произошла кража. Неизвестные проникли на территорию дачи и похитили предметы, представляющие ценность.
• 57-летняя Селин Дион показала фото в купальнике
  
  Канадская певица Селин Дион опубликовала откровенный снимок. Соответствующая публикация появилась на ее странице в соцсети.
• Экс-аналитик ЦРУ сделал заявление об изменении психики Трампа
  
  У президента Соединенных Штатов Дональда Трампа начались возрастные изменения психики.
• Путин рассказал о привычке перед сном
  
  Президент России Владимир Путин сообщил, что придерживается привычки гасить перед сном свет и не собирается с ней расставаться.
• Проект закона о гражданских женах участников СВО не стали рассматривать
  
  Госдума перенесла рассмотрение в первом чтении законопроекта о так называемых «фактически брачных отношениях». Об этом «Ведомостям» рассказали три собеседника в нижней палате.
• Стало известно о запрете въезда в Россию украинцам на срок до 50 лет
  
  Пограничная служба РФ выносит решения о запрете въезда в Россию на срок от 20 до 50 лет гражданам Украины.
• В российском регионе правоохранителям компенсируют взятки
  
  В Ростовской области полицейским начали компенсировать суммы взяток, от которых правоохранители отказались. Деньги, предложенные взяткодателем, возвращаются за стойкую антикоррупционную позицию сотрудника.
• «Там разве остался голос?»: Соседов посоветовал Баскову больше никогда не петь
  
  Недавно певец Николай Басков предложил музыкальному критику Сергею Соседову прекратить провокации и не мешать его творческой деятельности.
• Мужчина перепутал педали газа и тормоза и переехал свою маму
  
  Не думал, конечно, любящий сын, что станет причиной смерти своей матери. 47-летний мужчина перепутал педали газа и тормоза и переехал 75-летнюю женщину, спасти которую не удалось.
• Россиян власти хотят штрафовать за VPN и поисковые запросы
  
  За использование VPN и поисковые запросы в части экстремистских материалов в РФ власти хотят ввести штрафы. Размеры наказаний рублем варьируются от трех тысяч рублей до полумиллиона. Смотря кому.
• Пенсионера с наркотиками задержали на пароме в Испании
  
  69-летний турист готовился сесть в Испании на паром, следовавший от города Суета до Альхесираса. Но рядом с авто британского пенсионера служебная собака занервничала. И правоохранители решили провести досмотр машины. Что обнаружили?
• Благовещенск похвалили за запрет электросамокатов
  
  Благовещенск стал первым городом в России, где были запрещены электросамокаты. Этот населенный пункт похвалил народный избранник из Госдумы, глава Союза транспортников страны Виталий Ефимов.
• Проработавшим 10 лет учителям власти хотят давать по миллиону
  
  В российских школах не хватает учителей. Над тем, как решить эту проблему, думают российские власти. Одно из предложений – ввести «учительский капитал» по аналогии с материнским.
• Православным рассказали, как самоубийство влияет на близких
  
  Самоубийство – тяжкий грех. Православным людям объяснили, как лишение себя жизни может повлиять на близких людей.
• Жена актёра Роберта Паттинсона попала в больницу из-за узких брюк
  
  Жена Роберта Паттинсона, актриса и певица Сьюки Уотерхаус сообщила в соцсети X о госпитализации.
• Путешественница сравнила российский быт с латиноамериканским
  
  Россиянка Марина Ершова побывала в Центральной Америке и сравнила жизнь там и у нас. Каковы же выводы этой туристки?
• Виктория Исакова и Дарья Мороз высказались о смерти Юрия Мороза от рака
  
  Два года Юрий Мороз мужественно боролся с раком. Любящая семья поддерживала режиссера: супруга Виктория Исакова, дочери Дарья и Варвара, внучка Аня — все были рядом. Сегодня Юрия Павловича не стало.
• Тело Александра Митты решили предать огню
  
  Народного артиста России Александра Митту кремируют после церемонии прощания.
• ИИ помог ученым выяснить, кто же автор Ветхого Завета
  
  Искусственный интеллект помогает людям в разных сферах жизни. Вот и ученым ИИ помог выяснить, кто является автором библейских текстов.
• В Госдуме нашли пять причин подорожания овощей на российском рынке
  
  Овощи – популярный продукт на столах россиян. Употреблять их можно как с обработкой, так и без нее. Только вот становятся они все недоступнее. Так, например, морковь и свекла с начала года подорожали в цене почти на 63%. Стоимость, куда ты стремишься?