Блогер Светлана: и сама сидит на правильном питании, и вас соблазнит

Кого-то интересует коронавирус, кого-то политическая ситуация, других – садово-огородные дела, а следующую героиню рубрики про блогеров старшего поколения Светлану – правильное питание. А что! Во-первых, это в последнее время очень модно, для многих и многих – весьма актуально, для своего здоровья и фигуры – большая польза. В общем, со всех сторон замечательно. Итак, познакомимся с каналом «Будни российской пенсионерки» блогера Светланы, который существует в рамках популярной платформы Яндекс Дзен.

О себе Светлана пишет, что худышкой никогда не была. А борьбу с лишними килограммами начала с 1994 года. В записи «Что я ем на ПП. Почему именно ПП, а не диета?» она описывает к чему прибегала в надежде похудеть подробно. Это были: кодирование, строгие ограничения (небольшие порции, после 18.00 – ни-ни, исключение многих видов продуктов), золотая игла доктора Мухиной. Во что, кстати, пишет про эту самую иглу автор канала (кто-то и вообще, наверное, об этом не слышал, интересно, чем привлек этот метод), цитата: «Многие говорят, что эта игла - ерунда, самовнушение, что можно, соблюдая все инструкции и указания по строгой диете, даваемые при установке иглы, похудеть и без нее. Наверное, да. Кто-то так худел, у кого-то получилось похудеть. Но мне эта игла была нужна как тормоз в желаниях съесть что-то недозволенное, этакий ограничитель моих пищевых желаний и излишеств». Далее был молокочай, изучался вопрос дробного питания, система похудения доктора Кавалькова, ролики Елены Малышевой и т.д. В общем, тема была изучено скрупулезно и всесторонне, и в итоге самое пристальное внимание было уделено.... А об этом можно узнать, открыв данный пост. По итогу – вес у Светланы снижается.

Очень много постов, большинство, посвящены рецептам, приготовленным в соответствии с принципами правильного питания. Сделаем на некоторых из них остановку. К примеру, что же такое у Светланы молокочай? А это зеленый чай с молоком. Первый ингредиент заваривается в 1 литр, второй добавляется в пол-литра – и весь нехитрый рецепт. С таким чайком блогер устраивает себе разгрузочные дни. И это выглядит так: «Как всегда, в 9 утра выпила первый стакан простой воды. Затем каждый час пью молокочай и воду попеременно. Заканчиваю молокочай в 19-00, а воду - в 20-00».

Один из постов, опять же про любимое Светланой ПП (напомним – правильное питание), был назван так: «Что я ем на ПП. Ленивые хачапури. Творожная запеканка с мандаринами и бананом. Вареный омлет». Заинтересовали «ленивые хачапури», разве их тоже можно? Оказывается, нет. Это прекрасно блюдо было адресовано с утра семье блогера, а ей самой пришлось довольствоваться кукурузной кашей с тыквой и маслом и чашечкой кофе с молоком.

Вот такое оно, правильное питание, достаточно суровое. Одним – вкусняшки, другим как бы тоже – но уже с ПП-уклоном. А сила воли у Светланы, кажется, что железная!

Кроме полезных рецептов блюд, которые готовятся в соответствии с принципами ПП, можно увидеть на страничке блогера записи про автопутешествие в Крым. Описано было это любопытное мероприятие в четырех частях и связано с разными крымскими территориями. Сориентируемся по заголовкам, как всё проходило: «Автопутешествие в Крым. День 1. Держим путь к Крымскому мосту», «Автопутешествие в Крым. День 2. Феодосия. Береговое», «Автопутешествие в Крым. День 3. Белогорск. Парк львов "Тайган"» и «Автопутешествие в Крым. День 4. Чудо света – Бахчисарай».

И попался еще один пост, связанный с Крымом: три вещи, на которых удалось сэкономить. Это бензин – заправляться лучше перед мостом. Выбор автокемпингов для однодневных ночевок. И третье – питание: в поездке еду готовили сами.

Для кого-то, может, все это покажется весьма несущественным и ненужным. Но для кошелька российского пенсионера любая копейка, согласитесь, окажется кстати. Поэтому – молодец, Светлана! Набираемый полезный опыт в разных сферах щедро в своем блоге транслирует другим людям.

А у нас есть публикации ио других инетерсных блогерах:

• Бон и Пон - японские блогеры, своим стилем в одежде покорившие Instagram
• Видеоблогер Анатолий Матвиенко: и лесной кулинар, и мастер на все руки
• А вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Маша Распутина с годами стала «мымрой»
  
  В недавнем интервью звезда эстрады Маша Распутина, поделилась интересными наблюдениями. Она призналась, что чем больше ей лет, тем больше она недовольна собой.
• Shaman представит Россию на «Интервидении»
  
  Представлять Россию на международном музыкальном конкурсе «Интервидение» будет исполнитель SHAMAN (Ярослав Дронов). Об этом стало известно в ходе программы «Пусть говорят» на Первом канале.
• Никас Сафронов спасся от каннибалов, нарисовав портрет их вождя
  
  Художник Никас Сафронов признался в беседе с изданием «СтарХит», что каннибалы хотели его съесть в Эквадоре.
• Россиянам напомнили, за сбор каких грибов грозит штраф до миллиона
  
  Россиянам напомнили о риске получить штрафы до 1 млн рулей за сбор грибов, занесенных в Красную книгу. Запрет действует с октября 2023 года.
• Акробатка в цирке погибла, упав с аттракциона «Колесо смерти»
  
  Во время репетиции в Магнитогорском государственном цирке погибла 22-летняя жительница Челябинска Виктория Баландина.
• Полевой госпиталь в землянках времен Великой Отечественной восстановили в Ленобласти
  
  В поселке Дусьево появился необычный туристический объект, речь идет о полевом хирургическом госпитале времен Великой Отечественной войны.
• Для участников СВО предлагают понизить возраст выхода на пенсию
  
  Государство поддерживает участников СВО разными способами. Например, В Госдуме предлагают снизить для них пенсионный возраст и сделать таким, каким он был до 2018 года.
• В Ленобласти две девочки-подростка забеременели от парней младше себя
  
  В Ленобласти две подруги-пятнадцатилетки попали в больницу. Там девочки узнали, что обе находятся в интересном положении. Их срок беременности составляет семь-восемь недель.
• ДТП разделило жизнь сибирячки на «до» и «после»
  
  Жизнь Маши из Новосибирска девять лет назад разделилась на до и после. Девушка была моделью с красным дипломом, готовилась к свадьбе. Но все разрушила страшная автоавария.
• «Ходили и помогали престарелым»: сибирячка вспомнила, как была в рядах пионеров
  
  День пионерии отмечают 19 мая. В 2025 году отмечается 103 года пионерской организации, которая стала частью жизни для миллионов россиян.
• Маньяк-физик с пожизненным пытается выйти на свободу
  
  Игорю Игорь Лендьелу 66 лет. Он уроженец Украины. После школы переехал в Москву, окончил вуз, создал семью и стал отцом троих детей. Одно время преподавал физику, после занялся ремонтом квартир. И вот решил воровать и убивать.
• Победителем «Евровидения-2025» стала песня австрийца про растраченную любовь
  
  Певец выступает в Венской государственной опере в амплуа контратенора.
• 97-летняя дама, пережившая Холокост, окончила вуз за один день
  
  Жаклин Киммелстил 97 лет. В свои солидные годы она стала студенткой университета Маунт-Сент-Винсент в Нью-Йорке и окончила его за один день.
• Белка привела выводок бельчат в роддом
  
  В больнице говорят, что мать поселилась у них ещё в 2023 году и сначала «радовала мимолётными визитами».
• Во Франции намерены провести референдум по вопросу эвтаназии
  
  Тема эвтаназии – сложная, спорная. В некоторых странах такой процедуре говорят категоричное нет, а в других она разрешена, к примеру, в Канаде или Новой Зеландии. Ближе к непростому вопросу решили подступиться теперь и во Франции. По поводу разрешения эвтаназии президент Макрон предлагает провести референдум.
• В московском метро снова появился памятник Сталину
  
  В московском метро вернули барельеф с изображением Иосифа Сталина. Об этом сообщает пресс-служба перевозчика в Telegram.
• Лидер Вьетнама подарил Лукашенко портрет из драгоценных камней
  
  Генеральный секретарь ЦК Компартии Вьетнама То Лам во время визита в Беларусь подарил главе белорусского государства портрет белорусского лидера, выполненный из драгоценных камней.
• Клавишник из команды певицы МакSим умер после инсульта в 41 год
  
  В Москве на 42-м году жизни скончался клавишник из команды поп-певицы МакSим (Марина Максимова) — Дмитрий Иванов.
• После попытки похудеть 13-летняя девочка попала в реанимацию
  
  Быть стройными и подтянутыми сегодня модно. Хотят следовать этим тенденциям и подростки, для которых «как выглядеть» – очень важный вопрос.
• Кому работодатели готовы платить в России больше 300 тысяч рублей
  
  В России предлагаются разные размеры вознаграждения за труд. Фигурируют и совсем маленькие суммы, а есть наоборот. Например, в 300 и более тысяч рублей. Какие специалисты могут рассчитывать на подобные заработки?