Блогер Светлана: и сама сидит на правильном питании, и вас соблазнит

Кого-то интересует коронавирус, кого-то политическая ситуация, других – садово-огородные дела, а следующую героиню рубрики про блогеров старшего поколения Светлану – правильное питание. А что! Во-первых, это в последнее время очень модно, для многих и многих – весьма актуально, для своего здоровья и фигуры – большая польза. В общем, со всех сторон замечательно. Итак, познакомимся с каналом «Будни российской пенсионерки» блогера Светланы, который существует в рамках популярной платформы Яндекс Дзен.

О себе Светлана пишет, что худышкой никогда не была. А борьбу с лишними килограммами начала с 1994 года. В записи «Что я ем на ПП. Почему именно ПП, а не диета?» она описывает к чему прибегала в надежде похудеть подробно. Это были: кодирование, строгие ограничения (небольшие порции, после 18.00 – ни-ни, исключение многих видов продуктов), золотая игла доктора Мухиной. Во что, кстати, пишет про эту самую иглу автор канала (кто-то и вообще, наверное, об этом не слышал, интересно, чем привлек этот метод), цитата: «Многие говорят, что эта игла - ерунда, самовнушение, что можно, соблюдая все инструкции и указания по строгой диете, даваемые при установке иглы, похудеть и без нее. Наверное, да. Кто-то так худел, у кого-то получилось похудеть. Но мне эта игла была нужна как тормоз в желаниях съесть что-то недозволенное, этакий ограничитель моих пищевых желаний и излишеств». Далее был молокочай, изучался вопрос дробного питания, система похудения доктора Кавалькова, ролики Елены Малышевой и т.д. В общем, тема была изучено скрупулезно и всесторонне, и в итоге самое пристальное внимание было уделено.... А об этом можно узнать, открыв данный пост. По итогу – вес у Светланы снижается.

Очень много постов, большинство, посвящены рецептам, приготовленным в соответствии с принципами правильного питания. Сделаем на некоторых из них остановку. К примеру, что же такое у Светланы молокочай? А это зеленый чай с молоком. Первый ингредиент заваривается в 1 литр, второй добавляется в пол-литра – и весь нехитрый рецепт. С таким чайком блогер устраивает себе разгрузочные дни. И это выглядит так: «Как всегда, в 9 утра выпила первый стакан простой воды. Затем каждый час пью молокочай и воду попеременно. Заканчиваю молокочай в 19-00, а воду - в 20-00».

Один из постов, опять же про любимое Светланой ПП (напомним – правильное питание), был назван так: «Что я ем на ПП. Ленивые хачапури. Творожная запеканка с мандаринами и бананом. Вареный омлет». Заинтересовали «ленивые хачапури», разве их тоже можно? Оказывается, нет. Это прекрасно блюдо было адресовано с утра семье блогера, а ей самой пришлось довольствоваться кукурузной кашей с тыквой и маслом и чашечкой кофе с молоком.

Вот такое оно, правильное питание, достаточно суровое. Одним – вкусняшки, другим как бы тоже – но уже с ПП-уклоном. А сила воли у Светланы, кажется, что железная!

Кроме полезных рецептов блюд, которые готовятся в соответствии с принципами ПП, можно увидеть на страничке блогера записи про автопутешествие в Крым. Описано было это любопытное мероприятие в четырех частях и связано с разными крымскими территориями. Сориентируемся по заголовкам, как всё проходило: «Автопутешествие в Крым. День 1. Держим путь к Крымскому мосту», «Автопутешествие в Крым. День 2. Феодосия. Береговое», «Автопутешествие в Крым. День 3. Белогорск. Парк львов "Тайган"» и «Автопутешествие в Крым. День 4. Чудо света – Бахчисарай».

И попался еще один пост, связанный с Крымом: три вещи, на которых удалось сэкономить. Это бензин – заправляться лучше перед мостом. Выбор автокемпингов для однодневных ночевок. И третье – питание: в поездке еду готовили сами.

Для кого-то, может, все это покажется весьма несущественным и ненужным. Но для кошелька российского пенсионера любая копейка, согласитесь, окажется кстати. Поэтому – молодец, Светлана! Набираемый полезный опыт в разных сферах щедро в своем блоге транслирует другим людям.

А у нас есть публикации ио других инетерсных блогерах:

• Бон и Пон - японские блогеры, своим стилем в одежде покорившие Instagram
• Видеоблогер Анатолий Матвиенко: и лесной кулинар, и мастер на все руки
• А вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Вице-мэра Воронежа задержали по подозрению в растрате
  
  Заместитель главы администрации Воронежа по градостроительству Владимир Левцев задержан по подозрению в присвоении и растрате.
• Татьяна Брухунова рассказала, как ей удалось скрывать беременность
  
  Супруга сатирика Евгения Петросяна Татьяна Брухунова прокомментировала предположения подписчиков о том, что малыша, фото которого продемонстрировал ее супруг, выносила суррогатная мать.
• Узбекистан с 1 октября открывает все границы
  
  Узбекистан с 1 октября откроет все границы — воздушные, железнодорожные и автомобильные пункты пропуска.
• В российских аптеках начнут продавать два препарата от коронавируса
  
  Минздрав одобрил для лечения коронавируса в амбулаторных условиях два препарата — «Арепливир» производства группы «Промомед» (завод «Биохимик») и «Коронавир» от компании «Р-Фарм» Алексея Репика. Они должны поступить в аптеки 21 сентября.
• 4 страны с самым доступным гражданством
  
  О переезде в другое государство мечтают многие, но не все готовы решиться на ответственный шаг. Ведь процедура имеет множество нюансов: получение ВНЖ, потом — ПМЖ, после чего потребуется определенный период прожить, проработать, пройти стадии натурализации и получения паспорта в выбранной стране. Однако строгие правила действуют не везде. Какие же страны предлагают самое дешевое гражданство новым жителям?
• Мытье ног в источнике у часовни обернулось уголовным делом
  
  Против двух военнослужащих, которые мыли обувь в источнике возле кафедрального собора Христа Спасителя в Калининграде, возбудили уголовное дело по статье об оскорблении чувств верующих. А один из военнослужащих принес публичные извинения.
• Родители отсудили треть миллиона у роддома из-за врачебной ошибки
  
  Ленинградский областной суд встал на сторону родителей, обвиняющих петербургский родильный дом № 18 во врачебной ошибке, которая привела к инвалидности ребенка.
• Все сигареты подорожают в среднем на 20 рублей
  
  Кабмин РФ утвердил индексацию табачных акцизов на 20%. Минфин считает, что это позволит привлечь в бюджет около 70 млрд рублей.
• От любви до угроз самоубийством: куда зашёл конфликт Лидией Федосеевой-Шукшиной с Бари Алибасовым?
  
  И вновь мы возвращаемся к скандалу с Лидией Федосеевой-Шукшиной и Бари Алибасовым. Судя по всему, парочка вовсе не намерена разводиться, несмотря на все семейные споры.
• Палеонтологи нашли ископаемые сперматозоиды
  
  Ученые впервые обнаружили ископаемые гигантские сперматозоиды ракообразных остракод.
• В центральную Россию на следующей неделе придет бабье лето
  
  Со вторника в Центральном федеральном округе России наступит бабье лето.
• Адвокат дочери Легкоступовой полагает, что певицу перед смертью жестоко избили
  
  Родные Валентины Легкоступовой получили данные о травмах, зафиксированных медиками на теле певицы. У нее обнаружили закрытую черепно-мозговую траву, гематомы в теменной области справа, ушиб головного мозга тяжелой степени, острую гематому левой лобной, теменной, височной и затылочной долей, а также гематомы туловища и конечностей.
• Мэру города под Тюменью влетело за урок ОБЖ «с террористами»
  
  Прокуратура установила, что урок ОБЖ с инсценировкой захвата заложников в школе города Ишима не соответствовал возрастному и психологическому развитию учеников, из-за чего была опаснойИсточник: https://sobesednik.ru/obshchestvo/20200916-mera-goroda-pod-tyumenyu-nakaz?utm=novosti© Sobesednik.ru Прокуратура установила, что урок ОБЖ с инсценировкой захвата заложников в школе города Ишима не соответствовал возрастному и психологическому развитию учеников, из-за чего была опасной.
• Надгробия Новодевичьего кладбища смешали с мусором. Почему так вышло?
  
  Реконструкция Новодевичьего монастыря привела к скандалу с разоренными могилами.  Старинные надгробья некрополя монастыря были повреждены и свалены в кучу вместе со строительным и бытовым мусором, заявила искусствовед Мария Санти.
• Власти отказали в жилищной компенсации репрессированным
  
  Комиссия правительства РФ не поддержала законопроект о полной реабилитации жертв репрессий в части права на возвращение в место жительства, откуда они были сосланы в годы Большого террора.
• Завод по производству взорвавшихся аппаратов ИВЛ оштрафовали на 100 тысяч
  
  Арбитражный суд Свердловской области оштрафовал на 100 тыс. рублей Уральский приборостроительный завод, который входит в госкорпорацию «Ростех».
• Так просили ли актеры Путина вернуть цензуру в кино?
  
  На днях участники кинофорума «Золотой витязь» написали очередное обращение Владимиру Путину и Михаилу Мишустину. О том, что российскому кинематографу нужна реформа, ведь наши кино только и делает, что деградирует. Вот только похоже, что часть подписей кинозвезд под скандальным письмом к президенту может оказаться поддельной.
• Анна Нетребко попала в больницу с коронавирусной пневмонией
  
  Оперная певица Анна Нетребко госпитализирована с «ковидной пневмонией». Об этом она сама сообщила поклонникам в Инстаграме.
• В Красноярске вспыхнула наркологическая клиника. Погибли четыре пациента
  
  Четыре человека погибли и еще двое пострадали в результате пожара, произошедшего в ночь на 17 сентября в наркологической клинике «Чистый город» в центре Красноярска.
• Покалеченная тетей девочка из Ингушетии пошла в первый класс
  
  Семилетняя девочка из Ингушетии, которая лишилась части правой руки, пошла в первый класс.