Как правильно ухаживать за волосами с возрастными изменениями?

Несомненно, волосы и прическа играют одну из ключевых ролей в облике женщины и ее привлекательности. К сожалению, с возрастом в человеке начинают происходить изменения в сторону ухудшения, в том числе и в структуре волос. Однако стремление выглядеть красиво с годами не пропадает. Именно для тех женщин, которые вопреки возрасту хотят оставаться привлекательными, профессионалы дают советы по эффективному уходу за волосами.

Известно, что после сорока лет (у кого-то раньше, у кого-то позже) у женщины начинается новая фаза жизни, происходит перестройка гормонального фона, и все эти изменения отражаются на волосах не самым лучшим образом. Они тускнеют, становятся безжизненными, седеют, медленно растут и даже начинают потихоньку выпадать. Чтобы как можно сильнее замедлить эти процессы, за волосами необходимо правильно ухаживать, а женщинам в зрелом возрасте тем более стоит подойти к этому вопросу очень серьезно.

Для сохранения здоровья и красоты волос профессионалы советуют обратить внимание на правильное питание. В частности, в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами и минералами. Почаще нужно кушать пищу, богатую железом и цинком (чечевица, льняное семя, орехи, морепродукты и т.д.), биотином (яйца и бобовые предотвратят ломкость), содержащую витамины А, С и В12 (овощи, фрукты, сыры, цитрусовые, мясо птицы, творог и др.), богатую кальцием (молочные продукты, йогурт, шпинат, многие сорта капусты и т.п.).

Кроме того, на сегодняшний день выпускается много различных косметических средств, которые предназначены именно для улучшения волос с возрастными изменениями. Как правило, в них содержатся UV-фильтры, защищающие локоны от негативного внешнего воздействия. Выгоднее всего приобретать подобные средства в интернете. Например, в онлайн-магазине профессиональной косметики magbeauty.ru вся продукция оригинальная и сертифицированная, к тому же сейчас здесь проходят новогодние акции, а при покупке на сумму от 3000 рублей действует бесплатная доставка.

Помимо правильного питания и использования специальных ухаживающих средств для волос, важно как можно меньше негативно воздействовать на волосяной покров. К примеру, в солнечную погоду нужно непременно носить головной убор, так как солнечные лучи пагубно влияют на истонченные, ослабленные волосы. Также очень вреден фен, поэтому голову лучше высушивать естественным путем. Даже расческу стоит выбирать внимательнее – лучше отдать предпочтение натуральной щетине и редким зубьям. Конечно, возрастные процессы в структуре волос необратимы, но каждой женщине под силу помочь своим локонам как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Диктатура – развал – диктатура
  
  «Американские горки» российской истории.
• «Обаяние просто… космическое»
  
  90 лет назад родился Олег Табаков. Он стал выдающимся актером театра и кино, талантливым режиссером и вдумчивым педагогом, который подготовил не одно поколение артистов.
• Ночь с Вампиловым у печки
  
  Его день рождения – на днях (19 августа). И хотя цифра 88 выглядит внушительно, он для всех и навсегда остался молодым…
• Маэстро женских грез
  
  5 августа исполнилось 175 лет со дня рождении Ги де Мопассана.
• Неравный брак: на Урале 16-летняя вышла за богатого пожилого профессора от нужды
  
  В Каменске-Уральском произошёл необычный случай: 16-летняя девушка вышла замуж за 65-летнего профессора юридических наук из местной юридической академии, проживающего в Ноябрьске. Инициатором брака выступили мать и бабушка Александры, рассчитывавшие на финансовую поддержку и возможность получения жилья. Однако этот брак не принес счастья — спустя несколько лет Александра смогла развестись и встретить новую любовь, пишет  life.ru
• 70 лет назад родился основатель «МММ» Сергей Мавроди
  
  Будущий основатель «МММ» появился на свет 11 августа 1955 года в Москве. Как заявлял сам Мавроди, в детстве у него была феноменальная память и он побеждал на олимпиадах по физике и математике. В МФТИ, как хотел, не поступил. Но был зачислен в МИЭМ на факультет прикладной математики.
• «Я тебя никогда не забуду»
  
  Исполнилось 80 лет композитору Алексею Рыбникову
• Память о войнах как источник новых войн?
  
  Могут ли привести к войне разногласия по поводу трактовки истории? Еще как могут, но дело тут не столько в большой любви операторов политических систем к истории, сколько в стремлении удержать власть.
• Русский Шерлок Холмс
  
  Исполнилось 90 лет Василию Ливанову.
• Девятнадцатый против двадцатого
  
  Российская компартия официально реабилитировала Сталина.
• О холокосте и антисемитизме
  
  Еврейский вопрос в свете Великой Победы 1945 года.
• Без царя в голове
  
  Василий Водовозов о знакомстве с молодым Лениным.
• «По волне моей памяти…»
  
  20 июля исполнится 85 лет Давиду Тухманову.
• Не повторяя путь отца
  
  Исполнилось 75 лет народному артисту России Константину Райкину.
• Притяжение «Маленького принца»
  
  125 лет назад родился Антуан де Сент-Экзюпери.
• Стихи из сборников «Признание», «Есть у сердца Родина»
  
  Константин Демидов – автор двух поэтических сборников: «Признание» (2003), «Есть у сердца Родина» (2021). Его стихи публиковались в сборниках поселка Большой Луг, Шелехова и Москвы.
• Юркина любовь (Рассказ)
  
  С этим нашим автором – Виктором Калинкиным наш читатель уже знаком (его рассказ «Сирота» был опубликован в апрельском номере «Перевала»). Виктор Николаевич родился в 1950 году в Забайкалье, окончил отделение журналистики ИГУ в 1978 году, работал в районных, городских и областных газетах. С 1982 по 2002 год был собственным корреспондентом центральной газеты «Лесная промышленность» по Иркутской области. Виктор Николаевич – автор документальных книг «Гигант на Ангаре», «Помним Братск», многих очерков, опубликованных в журналах и коллективных сборниках. Его рассказы печатались в газетах и в литературно-художественных изданиях, в том числе и в альманахе «Сибирь» в 80-е годы. Позже в разные годы выходят сборники его рассказов: «Колокола», «Случайный прохожий» и сборник стихов «Возвращение в деревню». Сегодня мы познакомим вас с новым его рассказом «Юркина любовь».
• Дурит погода (Рассказ)
  
  От редакции: В июле 1961 года началось наполнение Братского водохранилища. После его завершения уровень Ангары поднялся в иных местах более чем на 100 метров, и Братское водохранилище стало самым крупным в мире искусственным водоемом, который поглотил бесчисленное количество мелких и крупных деревень.
• Симфония юбилея
  
  На прошлой неделе исполнилось 50 лет народному артисту России, почетному гражданину Иркутской области и города Иркутска Денису Мацуеву. За свою карьеру знаменитый пианист успел покорить главные концертные залы мира, стать лауреатом множества престижных премий и наград, а также оказаться в центре политических скандалов, стоивших ему карьеры на Западе.
• «У немцев одна Германия»
  
  150 лет назад родился писатель-антифашист Томас Манн.