НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Одно яблоко в день, и кардиолог может не понадобиться

19 Декабря 2013 г.

Британские ученые считают, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний можно обойтись без медикаментозного вмешательства, достаточно всего лишь дополнить свой ежедневный рацион питания большим количеством фруктов.

Так, желающим уберечься от перечисленных недугов в день нужно съедать по одному яблоку. Это поможет снизить риск смертности от инсультов и инфарктов среди людей старших 50 летнего возраста.

Исследователями из Оксфордского университета было подсчитано, что в Великобритании лекарственные препараты (статины) способствующие снижению уровня холестерина принимает более 5,2 млн. человек. Еще 17,6 млн. человек могли бы принимать такие препараты, если бы они рекомендовались на национальном уровне как медикаменты первичной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы у людей старше 50 лет.

Проанализировав ситуацию, с помощью математической модели ученые вычислили, что при ежедневном приеме статинов во 2-ой группе населения количество смертей от инсультов и инфарктов могло бы снизиться на 9400 случаев в год. При этом, дополнив рацион питания людей всего лишь одним яблоком в день, можно предотвратить 8,5 тыс сосудистых смертей среди 70% британского населения в возрасте старше 50 лет.

Специалисты напоминают, что прием лекарственных препаратов, способствующих снижению холестерина, обладает рядом побочных эффектов, например развитие диабета и миопатии.

Также они подчеркнули, что пациенты, начавшие принимать статины, не должны заменять их яблоками. Поскольку такая "диета" подходит только тем, кто хочет заняться профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы без медикаментозного вмешательства.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: