Oт болезни Альцгеймера спасёт... кроссворд?

Прагматизм нашего времени заставляет многих людей пренебрежительно относиться к различному роду шарадам, кроссвордам, головоломкам. Считается, что с их помощью можно лишь заполнить свободное время.

Однако, новейшие исследования, проведённые совместно Институтом Альцгеймера и Исследовательским центром болезни Альцгеймера (Висконсин, США), показали, что это далеко не так. Результаты масштабного исследования были представлены на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в Копенгагене, и они безоговорочно свидетельствуют в пользу положительного влияния игр, стимулирующих мышление, на профилактику болезней альцгеймеровского типа, кроссворды, шашки, шахматы, судоку и прочие «тренажёры мышления» позволяют не только скоротать досуг, но и способствуют защите наиболее подверженных патологии структур головного мозга и познавательных процессов. Учёные выявили, что люди, увлекающиеся головоломками, успешней проходят тесты на исследование памяти, способностей к усвоению информации и обучению.

Всё дело в том, что болезнь Альцгеймера напрямую связана с состоянием головного мозга человека. Она проявляется в прогрессирующей дегенерации нервных клеток мозга и нарушении межклеточных связей.

Течение болезни сопровождается расстройствами памяти с последующей утратой всех жизненно важных функции организма, что ведёт к летальному исходу. Именно локализация патологии заставила учёных предположить её взаимосвязь с интеллектуальными упражнениями.

В исследовании приняли участие более трёхсот человек средним возрастом шестьдесят лет. Здоровье испытуемых на момент исследования нарушено не было, но генетические тесты и изучение истории семьи выявляли предрасположенность к риску возникновения болезни Альцгеймера. Помимо клинической оценки, сканирования мозга и тестов познавательных способностей, учёные исследовали досуг участников эксперимента на предмет его интеллектуальной наполненности. Испытуемым предлагалось оценить частоту посещения ими выставок, музеев и т.п., а также периодичность разгадывания различных головоломок и участия в играх, требующих умственного напряжения. Результаты обследования выявили положительное влияние стимулирующих мышление занятий на умственные способности и снижение риска развития заболевания Альцгеймера.

Основной вывод экспертов: регулярные интеллектуальные занятия могут помочь в предотвращении болезни. А медикаментозное лечение закрепит результат, если лечащий врач-терапевт своевременно посоветует хорошего невропатолога с достаточным опытом.

Эксперты подчёркивают, что исследование, построенное на результатах наблюдений, не ставило своей целью определить причинно-следственную обусловленность процессов, происходящих в головном мозге испытуемых. Однако польза подобных изысканий для установления факторов риска деменции и снижения эффективности памяти несомненна. Сотрудник британского Центра Альцгеймера доктор медицины Лаура Фиппс, так комментирует результаты исследовании коллег из Висконсина: «Активное развитие мозга, по-видимому, формирует некий «когнитивный резерв», позволяющий организму эффективней сопротивляться патологическим процессам, вызываемым болезнью». Она отмечает: «Поскольку в исследовании принимали участие здоровые люди, результаты не могут напрямую свидетельствовать о предотвращении недуга при помощи чтения книг и разгадывания кроссвордов, но снизить риск деменции возможно, внедряя в повседневный распорядок идеи здорового образа жизни - сбалансированной диеты, физической активности, контроля веса и артериального давления, отказа от вредных привычек».

Основной положительный вывод исследования: здоровье человека - в его руках. Пусть интеллектуальные игры не заменяют здоровый образ жизни и физические упражнения, но они дают пожилым людям дополнительный шанс снизить риск неврологических заболеваний и надолго сберечь ясность ума.

Играйте на здоровье!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
  
  Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
  
  Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
• Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
  
  В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
• София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
  
  В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
• Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
  
  Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
• В Москве простились с актрисой Светланой Светличной
  
  Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.