Oт болезни Альцгеймера спасёт... кроссворд?

Прагматизм нашего времени заставляет многих людей пренебрежительно относиться к различному роду шарадам, кроссвордам, головоломкам. Считается, что с их помощью можно лишь заполнить свободное время.

Однако, новейшие исследования, проведённые совместно Институтом Альцгеймера и Исследовательским центром болезни Альцгеймера (Висконсин, США), показали, что это далеко не так. Результаты масштабного исследования были представлены на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в Копенгагене, и они безоговорочно свидетельствуют в пользу положительного влияния игр, стимулирующих мышление, на профилактику болезней альцгеймеровского типа, кроссворды, шашки, шахматы, судоку и прочие «тренажёры мышления» позволяют не только скоротать досуг, но и способствуют защите наиболее подверженных патологии структур головного мозга и познавательных процессов. Учёные выявили, что люди, увлекающиеся головоломками, успешней проходят тесты на исследование памяти, способностей к усвоению информации и обучению.

Всё дело в том, что болезнь Альцгеймера напрямую связана с состоянием головного мозга человека. Она проявляется в прогрессирующей дегенерации нервных клеток мозга и нарушении межклеточных связей.

Течение болезни сопровождается расстройствами памяти с последующей утратой всех жизненно важных функции организма, что ведёт к летальному исходу. Именно локализация патологии заставила учёных предположить её взаимосвязь с интеллектуальными упражнениями.

В исследовании приняли участие более трёхсот человек средним возрастом шестьдесят лет. Здоровье испытуемых на момент исследования нарушено не было, но генетические тесты и изучение истории семьи выявляли предрасположенность к риску возникновения болезни Альцгеймера. Помимо клинической оценки, сканирования мозга и тестов познавательных способностей, учёные исследовали досуг участников эксперимента на предмет его интеллектуальной наполненности. Испытуемым предлагалось оценить частоту посещения ими выставок, музеев и т.п., а также периодичность разгадывания различных головоломок и участия в играх, требующих умственного напряжения. Результаты обследования выявили положительное влияние стимулирующих мышление занятий на умственные способности и снижение риска развития заболевания Альцгеймера.

Основной вывод экспертов: регулярные интеллектуальные занятия могут помочь в предотвращении болезни. А медикаментозное лечение закрепит результат, если лечащий врач-терапевт своевременно посоветует хорошего невропатолога с достаточным опытом.

Эксперты подчёркивают, что исследование, построенное на результатах наблюдений, не ставило своей целью определить причинно-следственную обусловленность процессов, происходящих в головном мозге испытуемых. Однако польза подобных изысканий для установления факторов риска деменции и снижения эффективности памяти несомненна. Сотрудник британского Центра Альцгеймера доктор медицины Лаура Фиппс, так комментирует результаты исследовании коллег из Висконсина: «Активное развитие мозга, по-видимому, формирует некий «когнитивный резерв», позволяющий организму эффективней сопротивляться патологическим процессам, вызываемым болезнью». Она отмечает: «Поскольку в исследовании принимали участие здоровые люди, результаты не могут напрямую свидетельствовать о предотвращении недуга при помощи чтения книг и разгадывания кроссвордов, но снизить риск деменции возможно, внедряя в повседневный распорядок идеи здорового образа жизни - сбалансированной диеты, физической активности, контроля веса и артериального давления, отказа от вредных привычек».

Основной положительный вывод исследования: здоровье человека - в его руках. Пусть интеллектуальные игры не заменяют здоровый образ жизни и физические упражнения, но они дают пожилым людям дополнительный шанс снизить риск неврологических заболеваний и надолго сберечь ясность ума.

Играйте на здоровье!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Россиянка из затонувшего в Египте батискафа пережила клиническую смерть
  
  Россиянка, которая выжила при крушении туристического батискафа в Египте, пережила клиническую смерть. В этой трагедии Кристина потеряла мужа, который погиб, спасая других. Дети женщины, 10-ти и 15-ти лет, к счастью, остались живы.
• Сын мигранта взорвал в школе петарду – его семью просят выслать
  
  Происшествие произошло 2 апреля в школе №2 подмосковного города. В результате ЧП пострадали дети. Двоих осмотрел врач этого учебного заведения, семерых – медики скорой. Одна школьница была госпитализирована с токсическим отравлением парами.
• Врач из Поднебесной будет изучать в России метод Илизарова
  
  Травматолог-ортопед Ли Мин говорит, что ему интересен метод и аппарат Илизарова, потому что это для него словно чудо. Проходить обучение доктор из Поднебесной будет в Центре Илизарова в Кургане.
• При землетрясении в Мьянме погиб учитель-россиянин
  
  Мьянма недавно пережила мощное землетрясение. Грозная природная стихия принесла разрушения и человеческие жертвы. Среди тех, кто не пережил эту катастрофу, оказался и учитель математики из России Михаил Казанцев.
• Бороться с абортами в России хотят при помощи шапок
  
  В России противостоять абортам общественники решили... при помощи шапок для эмбрионов.
• 103-летний ветеран пригласил Трампа на день рождения
  
  104 года ветерану Второй мировой войны Денверу Муру исполнится 15 мая, а отмечать это событие дедуля собрался 17-го. И пригласил на это мероприятие президента США.
• Гендиректора крупной компании нашли мертвым в центре Москвы
  
  В офисе медкомпании «Гала-оптика» в центре Москвы нашли мертвым ее гендиректора Михаила Могилевцева.
• Дмитрий Нагиев признался, что у него есть ещё один сын
  
  Дмитрий Нагиев всё время находится на виду, но о личной жизни актёра известно далеко не всё. Еще 10 лет назад пресса подозревала, что у Нагиева, кроме старшего сына Кирилла, ещё есть дети.
• В РПЦ заявили, что россиянам нужно страдать
  
  Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил Бог.
• Сергея Безрукова заподозрили в браконьерстве
  
  Народного артиста России Сергея Безрукова заподозрили в незаконной ловле щуки. Об этом сообщает KP.RU.
• Юморист Николай Бандурин во время операции на сердце пел матерные частушки
  
  Юморист и куплетист Николай Бандурин признался в шоу «Звезды сошлись», как перенес операцию на сосудах. Во время вмешательства комик находился в сознании.
• Жан-Клод Ван Дамм стал фигурантом дела о торговле детьми
  
  Актер Жан-Клод Ван Дамм, известный по культовым боевикам 80-х и 90-х, обвиняется в использовании услуг преступной сети торговли людьми, среди которых были и дети.
• Алла Пугачёва выпустила две песни о войне
  
  Накануне на официальном Ютуб-канале Аллы Пугачёвой вышли две новые песни: «Мама» и «Поцелуй войны».  
• Нерпенок потерялся на льду Байкала
  
  Неравнодушные туристы, посетившие Байкал, обнаружили потерявшегося новорожденного детеныша нерпы и спасли его.
• Звезда 80-х и 90-х Вэл Килмер ушел из жизни
  
  В Лос-Анджелесе скончался известный американский актёр Вэл Килмер. Об этом сообщила его дочь Мерседес.
• Суд посчитал оскорблением верующих изображение Христа с сигаретой
  
  Кузьминский суд Москвы запретил страницу юмористического сайта ruanekdot.ru, на которой был изображен Иисус Христос с сигаретой.
• Картины импрессионистов из Пушкинского музея привезут в города Сибири
  
  В следующем году жители и гости Сибири смогут увидеть шедевры импрессионистов из коллекции Пушкинского музея. Всего можно будет посмотреть около 30 картин, среди которых и работы легендарных художников.
• Адам Кадыров стал куратором МВД Чечни
  
  Адам Кадыров, несовершеннолетний сын главы Чечни Рамзана Кадырова, стал куратором МВД региона.
• «Госуслуги» помогут россиянам вычислить мошенников
  
  Портал «Госуслуги» пополнился новыми возможностями. Так, в рамках этой площадки заработал сервис проверки оформленных сим-карт.
• Владимир Познер разменял десятый десяток
  
  Известному журналисту и телеведущему 1 апреля исполняется 91 год. В течение своей более чем пятидесятилетней карьеры он взял интервью у множества выдающихся личностей, работал на ведущих телеканалах США и России и посетил десятки стран.