НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-21-03-58-48
Пенсионерка из России, демонстрирующая выдающиеся способности в Counter-Strike 2, привлекла внимание широкой публики и стала интернет-сенсацией.
2025-09-02-01-31-42
Жительница Тюмени заявила, что ее вынудили заплатить за капельницу дочери в Сочи.
2025-08-25-14-09-34
Попытки спасти альпинистку Наталью Наговицину, которая застряла на пике Победы, прекращены. Существует предположение, что она останется на склоне навсегда.
-40-
В Кемерово открылась выставка самого известного русского пейзажиста Ивана Шишкина. Картины в Кузбасс привёз Русский музей.
2025-08-29-05-00-38
Военные медики за пару минут вытащили застрявший в нескольких сантиметрах от сердца бойца специальной военной операции (СВО) на Украине осколок.

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

22 Апреля 2024 г.

Алкоголь – очень вредный продукт. Он плохо влияет на здоровье и психику человека. Но есть вещи, гораздо вреднее, чем горячительные напитки. Так, мужи науки из США выяснили, что это недосып и употребление выпечки и газировки.

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

В ходе исследования специалистами был проанализирован образ жизни и питание ряда людей. Более негативное влияние на здоровье, чем алкоголь, оказывают, как выяснилось, жирная пища, выпечка и газировка. Также пагубен для организма и недостаток сна. Если человек не высыпается, у него снижаются когнитивные способности (память, внимание, способность рассуждать, речь и т.д.). Проблемы со сном могу также повысить тревожность, пишет «Вечерняя Москва».

Поэтому тем, кто хочет иметь хорошее здоровье, стоит пересмотреть, во-первых, свой рацион. И вредные продукты из него исключить или постараться свести к минимуму. А во-вторых, стоит поинтересоваться, как же можно улучшить качество сна и воспользоваться такими советами.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Вечерняя Москва

  • Расскажите об этом своим друзьям!