НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

22 Апреля 2024 г.

Алкоголь – очень вредный продукт. Он плохо влияет на здоровье и психику человека. Но есть вещи, гораздо вреднее, чем горячительные напитки. Так, мужи науки из США выяснили, что это недосып и употребление выпечки и газировки.

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

В ходе исследования специалистами был проанализирован образ жизни и питание ряда людей. Более негативное влияние на здоровье, чем алкоголь, оказывают, как выяснилось, жирная пища, выпечка и газировка. Также пагубен для организма и недостаток сна. Если человек не высыпается, у него снижаются когнитивные способности (память, внимание, способность рассуждать, речь и т.д.). Проблемы со сном могу также повысить тревожность, пишет «Вечерняя Москва».

Поэтому тем, кто хочет иметь хорошее здоровье, стоит пересмотреть, во-первых, свой рацион. И вредные продукты из него исключить или постараться свести к минимуму. А во-вторых, стоит поинтересоваться, как же можно улучшить качество сна и воспользоваться такими советами.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Вечерняя Москва

  • Расскажите об этом своим друзьям!