НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-07-05-03-45-23
Доклад о результатах расследования уголовного дела глава Следкома РФ Александр Бастрыкин ждет от руководителя СУ СКР по Краснодарскому краю Андрея Маслова.
2024-06-28-05-01-20
Поход в поликлинику – обычное для многих людей дело. А вот для жительницы Нижнего Тагила он обернулся травмой, потерей ноги и инвалидностью.
2024-07-10-06-00-49
Семейная поездка из Воронежской области к озеру Байкал на автомобиле «Волга» закончилась трагически в столкновении на трассе.
2024-06-27-17-02-05
В 2021 году актриса Елена Проклова рассказала о романе с Олегом Янковским, а также призналась, что ждала ребёнка от Олега Ивановича. Тогда Янковский был женат на Людмиле Зориной, а их сыну Филлипу было всего 11...
2024-07-02-05-10-14
Казалось бы, стареет человек, что здесь непонятного. Но у этого процесса, оказывается, бывают разные течения. Например, в США шестилетняя Хлоя Гарсия стареет «наоборот», как главный герой нашумевшей в свое время ленты «Удивительная история Бенджамина...

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

22 Апреля 2024 г.

Алкоголь – очень вредный продукт. Он плохо влияет на здоровье и психику человека. Но есть вещи, гораздо вреднее, чем горячительные напитки. Так, мужи науки из США выяснили, что это недосып и употребление выпечки и газировки.

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

В ходе исследования специалистами был проанализирован образ жизни и питание ряда людей. Более негативное влияние на здоровье, чем алкоголь, оказывают, как выяснилось, жирная пища, выпечка и газировка. Также пагубен для организма и недостаток сна. Если человек не высыпается, у него снижаются когнитивные способности (память, внимание, способность рассуждать, речь и т.д.). Проблемы со сном могу также повысить тревожность, пишет «Вечерняя Москва».

Поэтому тем, кто хочет иметь хорошее здоровье, стоит пересмотреть, во-первых, свой рацион. И вредные продукты из него исключить или постараться свести к минимуму. А во-вторых, стоит поинтересоваться, как же можно улучшить качество сна и воспользоваться такими советами.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Вечерняя Москва

  • Расскажите об этом своим друзьям!