ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-05-02-02-24-06
Максим Галкин*, признанный в России иностранным агентом, разместил в соцсетях фотографию своей жены, Аллы Пугачевой, после душа.
2024-05-04-17-39-14
Стас Михайлов довольно долго шёл к признанию и в конце концов добился статуса суперзвезды. Но как известно, у всего есть свои плюсы и минусы.
2024-05-09-19-46-28
В 2005 году в ДТП трагически погиб талантливый артист и политик Михаил Евдокимов. Тогда журналисты самых разных изданий разобрали жизнь Евдокимова до самых мельчайших...
2024-05-14-16-16-23
Ученые провели исследования и выяснили, что некоторые особенности личности могут быть обусловлены генетикой.
2024-05-03-09-17-34
Российские медики требуют освободить из тюрьмы подсудимую по делу о «фейках» педиатра Надежду Буянову. Они также отправили обращение, в котором в стихотворной форме говорят о заслугах...

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

22 Апреля 2024 г.

Алкоголь – очень вредный продукт. Он плохо влияет на здоровье и психику человека. Но есть вещи, гораздо вреднее, чем горячительные напитки. Так, мужи науки из США выяснили, что это недосып и употребление выпечки и газировки.

Ученые выяснили, что выпечка и недосып вреднее алкоголя

В ходе исследования специалистами был проанализирован образ жизни и питание ряда людей. Более негативное влияние на здоровье, чем алкоголь, оказывают, как выяснилось, жирная пища, выпечка и газировка. Также пагубен для организма и недостаток сна. Если человек не высыпается, у него снижаются когнитивные способности (память, внимание, способность рассуждать, речь и т.д.). Проблемы со сном могу также повысить тревожность, пишет «Вечерняя Москва».

Поэтому тем, кто хочет иметь хорошее здоровье, стоит пересмотреть, во-первых, свой рацион. И вредные продукты из него исключить или постараться свести к минимуму. А во-вторых, стоит поинтересоваться, как же можно улучшить качество сна и воспользоваться такими советами.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Вечерняя Москва

  • Расскажите об этом своим друзьям!