НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...

Минздрав напомнил об очевидном: проживут дольше "не злоупотребляющие" и физически активные

08 Апреля 2019 г.

Минздрав назвал основные факторы риска, которые человек может самостоятельно устранить ради увеличения продолжительности жизни. Это курение, употребление алкоголя, низкая физическая активность и избыточная масса тела.

Минздрав назвал основные факторы риска, которые человек может самостоятельно устранить ради увеличения продолжительности жизни.

Ведомство отмечает, что курение является причиной 90% случаев рака легких и половины случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Министерство призвало отказаться от курения в том числе и электронных сигарет.

Для укрепления сердечной и дыхательной систем детям и подросткам рекомендуются ежедневные физические нагрузки в течение часа, а взрослым — 2,5 часов в неделю.

Также следует соблюдать ряд правил питания: чаще заменять мясо рыбой, птицей и бобовыми, а сахар — медом или сухофруктами. Минздрав советует есть не менее 500 граммов овощей и фруктов в день и использовать в салатах растительное масло вместо майонеза.

В декабре министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заявила, что питание россиян «пока нельзя считать в полной мере рациональным». По ее словам, жители страны потребляют слишком много фастфуда, сахара и соли.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!