Традиционная русская печь славилась феноменом «томления»: посуду с крупой или овощами ставили в остывающую камеру, где при плавно снижающейся температуре блюдо не кипело, а медленно доходило до абсолютной мягкости и насыщенного вкуса. В современных городских квартирах полноценным технологическим...
Почему домашняя заморозка часто разочаровывает Заморозка сезонного урожая справедливо считается самым щадящим и полезным способом заготовок: она не требует уксуса, избытка поваренной соли или сахара, сохраняя до 90% исходных витаминов. Однако зимой многие сталкиваются с неприятным результатом: ягоды...
Эволюция телефонных уловок: от банков к бытовым службам Классические звонки от «службы безопасности банка» или «следователей» постепенно теряют эффективность: большинство людей научились распознавать угрозы и сразу класть трубку. В ответ телефонные мошенники сменили сценарии на более доверительные и...
Невидимая экология современной квартиры Герметичные пластиковые окна, центральное отопление и современные отделочные материалы создают тепло и уют, но нередко ухудшают качество домашнего воздуха. В закрытых комнатах постепенно накапливаются микрочастицы пыли, углекислый газ и летучие органические...
Маркетинговый лабиринт под раковиной Современный отдел бытовой химии предлагает сотни узкоспециализированных флаконов: отдельные составы для стекол, зеркал, хромированных смесителей, кафеля, духовок, мытья пола и пластиковых подоконников. Полки в шкафах переполняются едкими жидкостями, семейный бюджет...
Согласно статистическим данным, каждый человек на протяжении своей жизни как минимум один раз в месяц страдает от головной боли. Она может быть вызвана разными причинами, но если болевые ощущения локализуются в области затылка, то речь может идти о невралгии затылочного нерва.
Невралгия затылочного нерва вызывает сильную боль
Причины воспаления нерва
Кожу затылочной части головы иннервируют два нерва – большой затылочный и малый затылочный.Располагаются затылочные нервы попарно слева и справа симметрично относительно оси позвоночника.Не вдаваясь в анатомические подробности, можно сказать, что нервные волокна этих нервов выходят из позвоночного канала между 2-м, 3-м и 4-м шейными позвонками.
При раздражении корешков затылочного нерва возникает невралгия. Патологический процесс может поразить большой и малый затылочный нерв. Однако в большинстве случаев страдает большой.
Чаще всего заболевание бывает связано с травматическими повреждениями, переохлаждением или патологическими нарушениями в шейном отделе позвоночника.На первом месте стоит остеохондроз шейного отдела позвоночника, когда нервы раздражаются выростами остеофитов или же зажимаются в результате возникновения межпозвонковой грыжи. Поскольку у большинства пожилых людей есть остеохондроз шейного отдела позвоночника, неудивительно, что невралгия затылочных нервов у них – довольно частое явление.
Помимо нарушений в шейном отделе позвоночника, связанных с остеохондрозом, причинами невралгии затылочного нерва могут быть инфекционные заболевания, травмы шейного отдела, дерматомиозит, склеродермия, подагра, артрит, диабет, поражение шейного отдела позвоночника туберкулёзного характера. К воспалению нерва может привести и продолжительное статическое напряжение мышц спины при нахождении в одном положении, например при длительном сидении за компьютером или за рулём автомобиля, а также при тяжёлых физических нагрузках или стрессовых ситуациях.
Однако непосредственным толчком к возникновению болей чаще всего является переохлаждение организма.
Признаки невралгии
Характерным симптомом невралгии затылочного нерва является головная боль, но не обычного характера, с постоянной силой продолжающаяся какое-то время, а стреляющая – сходная с болью при воспалении среднего уха, когда в нём отчетливо «стреляет». Пациенты характеризируют болевой приступ как прострел или удар электрическим током. Боль чаще бывает односторонняя, так как поражается обычно только один из парных нервов, но бывает и двусторонней.
При невралгии большого затылочного нерва дискомфортные ощущения появляются в районе затылочного бугра и сосцевидных отростков, а при невралгии малого затылочного нерва – позади грудинно-ключично-сосцевидной мышцы в районе её верхней трети.
Боль может возникать при резком повороте головы, усиливаться при прикосновении к волосам. Иногда она локализуется около уха, и тогда человек спешит к отоларингологу, думая, что у него отит. А при локализации в височном отделе воспринимает болькак обыкновенную мигрень и, чтобы избавиться от неё,принимает анальгетики, однако безрезультатно.
При сильном воспалении кожные покровы затылка могут терять чувствительность, больной испытывает ощущение онемения, «ползающих мурашек».
Поскольку описанные симптомы характерны не только для невралгии затылочного нерва, но и для опоясывающего лишая волосистой части головы, необходимо точно установить диагноз. При этом не надо забывать, что опоясывающий лишай любой локализации бывает только у людей, перенёсших ветрянку.
Для точной диагностики больного направляют на консультацию к врачу-ортопеду, а также проводят рентгенографию шейного отдела позвоночника, при необходимости – МРТ или компьютерную томографию шеи. По полученным снимкам доктор ставит окончательный диагноз и определяет метод лечения.
Что рекомендует врач?
При невралгии лечение в первую очередь направлено на ликвидацию болей. Врачи назначают противосудорожные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, противоэпилептические препараты и антидепрессанты, при сильном спазме используют спазмолитики.
Дополнительно больному могут рекомендовать физиотерапевтические процедуры(лазеролечение, ультрасонотерапию, электрофорез, магнитотерапию), рефлексотерапию, вытяжение позвоночника, лечебную гимнастику, массаж.Хорошие результаты даёт имануальная терапия, которая позволяет восстановить нормальное положение суставов, что существенно повышает эффективность лечения. Одним из наиболее действенных способов борьбы с болевым синдромом при невралгии считаетсяблокада нервов.
После того как боль утихнет,больному рекомендуется лёгкий массаж волосистой части головы. Его можно делать «всухую», то есть просто пальцами, или же пальцами, смоченными смесью подсолнечного масла (1 ст. ложка) с несколькими каплями эфирных масел сосны, герани или розмарина. Направление движений при массажеголовы – от затылка к шее. Движения должны быть граблеобразными, то есть надо проводить по голове расставленными пальцами, можно выполнять прямолинейное, зигзагообразное, кругообразные массирующие движения (подушечками четырёх пальцев, фалангами согнутых пальцев, бугром большого пальца).Затем подключают массаж шеи поглаживающими и растирающими движениями.Их выполняют прямолинейно и кругообразно от затылка вниз по шее. Массаж должен длиться не более 5-6 минут. Делать его надо 2 раза в день.
Если болезнь носит хронический характер и сопровождается интенсивными болевыми ощущениями, может быть назначенохирургическое лечение:нейростимуляция или микроваскулярная декомпрессия.При нейростимуляции болевые ощущения устраняются путем воздействия электроимпульсами, при микроваскулярной декомпрессии, используя микрохирургическое оборудование, освобождают сдавленные нервные корешки.
Фитотерапия при невралгии
Хороших результатов при невралгии затылочного нерва можно добиться, используя методы лечения, которые рекомендует фитотерапия.
● Смешайте в равных пропорциях траву арники горной и тимьяна ползучего. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, держите на слабом огне 3-4 минуты, настаивайте 10-15 минут, процедите и отожмите сырьё. Смочите в растворе марлю и наложите на больное место, прикройте целлофаном, укутайте шерстяным платком. Держите 20 минут. После окончания процедуры снова укутайте голову платком.
● Залейте 1 ст. ложку измельчённой смеси кожуры апельсина и травы мелиссы лекарственной, взятых в равных пропорциях, стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите и добавьте в настой 1 ч. ложку аптечной настойки валерианы. Принимайте по 1/3 стакана подогретого настоя 3 раза в день за полчаса до еды.
● Смочите марлевую повязку в горячей воде и накапайте на неё 2-3 капли эфирного масла герани или розмарина, наложите на больное место, сверху тепло укутайте шерстяным платком. Держите компресс 20 минут, затем снимите и накройте голову платком.
● Добавьте 3-4 капли эфирного масла сосны в 1 ст. ложку подсолнечного масла. Растирайте этой смесью больное место по 3 минуты 2-3 раза в день. Можно использовать масло можжевельника.
● Смешайте в равных пропорциях травы душицы обыкновенной, тимьяна ползучего, листа мяты перечной. Залейте 6 ст. ложек смеси 1 л кипятка, настаивайте час, процедите и тщательно отожмите сырьё. Настой вылейте в ванну с тёплой водой. Принимайте ванны по 10-12 минут через день, за час до сна до улучшения состояния.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Чтобы не заболеть невралгией, нужно придерживаться здорового образа жизни и правильно распределять физические нагрузки. Желательно беречься от травм и переохлаждений. Если работа имеет монотонный характер, нужно грамотно организовать рабочий процесс, чтобы находить время для разминки.
Нередко невралгия является осложнением гриппа, а потому необходимо очень серьёзно относиться к этому заболеванию и вовремя его лечить. Также немаловажное значение имеет правильное питание, причём особенное внимание нужно уделить тому, чтобы в нём было достаточно витаминов группы В.
Помните, что невралгия затылочного нерва – серьёзное заболевание. Чтобы избежать серьёзных осложнений, очень важно при возникновении первых же признаков болезни обратиться за помощью к специалисту.
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Свекла из свежего осеннего урожая традиционно считается одним из главных защитников кровеносной системы. Ее насыщенный рубиновый сок рекомендуют для естественной нормализации артериального давления, укрепления капилляров и повышения общей выносливости. Однако те, кто впервые пробует выпить стакан свежеотжатого концентрата прямо из-под шнека соковыжималки, нередко сталкиваются с пугающей реакцией: внезапной тошнотой, головокружением, учащенным пульсом и резкой слабостью. Причина кроется не в индивидуальной непереносимости, а в сложной биохимии корнеплода, требующей обязательной кулинарной выдержки.
Свежее хрустящее яблоко десятилетиями считалось эталоном здорового перекуса. Однако с возрастом многие замечают парадокс: привычка съедать сочный плод прямо с ветки все чаще оборачивается тяжестью в эпигастрии, изжогой или неприятным вздутием живота. Причина кроется не в самом фрукте, а в изменении ферментативной активности и чувствительности желудочно-кишечного тракта. К счастью, простая кулинарная термообработка способна превратить яблоко в деликатное функциональное лекарство, защищающее сосуды и нормализующее пищеварение.
Конец лета и первая половина осени традиционно превращают кухни в мини-консервные цехи. В воздухе часами висит горячий пар от стерилизующихся банок, на плите одновременно кипят рассолы и варенья, а рядом гудит автоклав. Для многих эта кулинарная страда кажется привычной, однако для сердечно-сосудистой системы человека зрелого возраста микроклимат «домашней парной» превращается в фактор экстремальной нагрузки, способный спровоцировать внезапный гипертонический криз.
Сентябрь в саду традиционно проходит под знаком борьбы за урожай: ветви ломятся от яблок и груш, а земля под деревьями усыпана опавшими плодами. Стремясь быстрее очистить траву от падалицы, огородники часами проводят время в одной и той же позе — согнувшись пополам, с низко опущенной головой. Однако для сосудистой системы человека зрелого возраста такое положение тела представляет собой серьезное испытание, способное спровоцировать внезапный гипертонический криз и повредить зрение.
Сентябрьская уборка картофеля для многих остается главным физическим испытанием года. Однако острая боль в пояснице, возникающая после нескольких часов на делянке, — это не неизбежная расплата за возраст, а прямое следствие элементарных ошибок в механике движений. Позвоночник человека рассчитан на колоссальные осевые нагрузки, но совершенно беззащитен перед неправильно приложенным рычагом силы.
Еще недавно массаж, уход за кожей и спа-процедуры нередко воспринимались как территория преимущественно женского потребления. Для мужчины более привычными способами восстановиться после работы или физической нагрузки считались сон, спорт, рыбалка или просто отдых дома.
Знакомая многим семейная сцена: за праздничным столом идет оживленная беседа, работают телевизор или радио, а один из участников разговора начинает раздражаться. «Что вы все бубните себе под нос? Говорите членораздельно!» — искренне возмущается человек. При этом он абсолютно прав в своем ощущении: тиканье настенных часов, шум закипающего чайника, шум мотора за окном и даже шаги в коридоре он слышит превосходно. Логика подсказывает: если уличные звуки различимы, значит, со слухом всё в порядке, а виновата небрежная дикция молодежи.
После пятидесяти лет тема плотности костной ткани закономерно выходит на первый план. Опасаясь остеопороза и переломов, многие начинают активно принимать препараты кальция, нередко назначая их себе самостоятельно или по совету знакомых. Логика кажется очевидной: если костям не хватает строительного материала, нужно доставить его в организм в виде таблетки. Однако в клинической кардиологии и эндокринологии давно известен феномен, получивший название «кальциевый парадокс»: плотность скелета продолжает снижаться, а стенки кровеносных сосудов при этом становятся плотными и твердыми, словно фарфоровые трубки.
В традиционном представлении о здоровье организм часто разделен на независимые «ведомства»: с зубами и деснами мы идем к стоматологу, а с одышкой, скачками давления и болями за грудиной — к кардиологу. Эти области медицины долгое время существовали параллельно, редко заглядывая в записи друг друга. Однако последние фундаментальные исследования сосудистого эндотелия и микробиома доказали: между тканями пародонта и сердечно-сосудистой системой существует непрерывный, круглосуточный биохимический диалог.
В традиционном представлении о здоровье организм часто разделен на независимые «ведомства»: с зубами и деснами мы идем к стоматологу, а с одышкой, скачками давления и болями за грудиной — к кардиологу. Эти области медицины долгое время существовали параллельно, редко заглядывая в записи друг друга. Однако последние фундаментальные исследования сосудистого эндотелия и микробиома доказали: между тканями пародонта и сердечно-сосудистой системой существует непрерывный, круглосуточный биохимический диалог.
Знакомая многим ситуация: человек ложится вовремя, в спальне прохладно и темно, домочадцы подтверждают, что он не издал за ночь ни звука и не храпел. Однако утро встречает тяжестью в затылке, разбитостью и неприятными цифрами на экране тонометра. Кажется необъяснимым: откуда берется гипертония у того, кто спал спокойно положенные семь-восемь часов?
Знакомая многим ситуация: звенит будильник или звонит телефон, человек быстро поднимается с постели или глубокого кресла — и в то же мгновение мир вокруг теряет четкость. В глазах темнеет, возникает секундное ощущение невесомости, пол словно уходит из-под ног, а в ушах появляется глухой шум. Спустя пять-десять секунд зрение проясняется, но неприятный осадок тревоги остается: не признак ли это надвигающегося инсульта или сердечной слабости?
Утренняя и вечерняя гигиена полости рта — настолько автоматический ритуал, что мы редко всматриваемся в инструмент у себя в руках. Большинство воспринимает обычную зубную щетку как простую пластиковую ручку с пучками синтетических волокон. Однако за современной формой головки, разноцветными полосками и сложным наклоном щетинок скрываются десятилетия биомеханических исследований и строгие законы физики.
Когда речь заходит об артериальном давлении, большинство из нас представляет работу сердца как неутомимого мотора. Кажется логичным: если цифры на экране тонометра ползут вверх, значит, сердце качает кровь с избыточным усилием. Однако кардиология и физиология смотрят на этот процесс иначе. Сердце — лишь насос, создающий поток, а истинными хозяевами артериального давления выступают мельчайшие периферические сосуды и почки, ведущие непрерывный биохимический диалог.
Фразеологизм «козел отпущения» давно стал частью повседневной речи: мы произносим его в рабочих спорах, семейных неурядицах или анализируя громкие политические скандалы. Однако за этим привычным и несколько ироничным выражением скрывается один из самых архаичных механизмов человеческого общежития, зародившийся более трех тысяч лет назад на Ближнем Востоке.
Практически каждый человек хотя бы раз обращал внимание на любопытную деталь кроя повседневного нижнего белья: внутреннюю тканевую вставку, которая пришита по бокам, но с одного края остается свободной, образуя подобие небольшого кармашка. Вокруг этого элемента годами циркулируют бытовые мифы — от предположений о производственном браке и экономии ниток на фабриках до конспирологических версий о скрытом тайнике. В действительности за этой конструкцией стоят строгие правила анатомии, дерматологии и швейного машиностроения.
Звуки скрежета зубов, доносящиеся из детской комнаты ночью, могут напугать любого родителя. Однако в большинстве случаев это явление носит временный характер и не требует экстренного вмешательства стоматолога.
Среди предметов, создающих ощущение домашнего тепла в дальней дороге или на лесной прогулке, термос занимает особое место. Мы привыкли воспринимать его как простую и уютную деталь семейного обихода: колба с горячим чаем, травами или кофе сопровождает загородные выезды, рыбалку и долгие автомобильные маршруты. Однако за этой привычной вещью стоит драматическая история одного из величайших открытий фундаментальной физики конца XIX века.
Взяв в руки классическую бутылку сухого или игристого вина, каждый обращал внимание на глубокую выемку в ее основании. В профессиональной среде виноделов и сомелье это углубление называют французским словом culot или международным термином «пунт» (punt). Вокруг этой детали всегда ходило множество домыслов: от конспирологических теорий о скрытом уменьшении объема напитка до мифа о том, что глубина выемки якобы напрямую указывает на элитарность и выдержку вина. На самом деле пунт — это выдающийся памятник прикладной физики, гидродинамики и ремесленного мастерства, насчитывающий не одно столетие.
Среди сотен современных моделей городских рюкзаков часто встречается одна характерная деталь: небольшая ромбовидная нашивка из толстой кожи или резины с двумя вертикальными параллельными прорезями. В профессиональной среде дизайнеров и путешественников этот элемент официально называется lash tab (крепежная планка), а в обиходе получил меткое название «свиной пятачок». Большинство покупателей считают его винтажным украшением или абстрактным декоративным логотипом, однако за этой лаконичной формой стоит строгий инженерный расчет альпинистской школы середины XX века.
