НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Как распознать гипертонию

По инф. argumenti.ru   
14 Апреля 2022 г.

Что может стать причиной скачков артериального давления и как с этим бороться? Об этом сообщил профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев.

Как распознать гипертонию

Для того, чтобы избежать гипертонии, необходимо внедрять в жизнь физические нагрузки, длительный сон и исключить соль.

«Спать необходимо ночью, потому что мелатонин вырабатывается в темное время суток. Есть такой гормон, который в другое время суток он не вырабатывается. В возрасте после сорока лет нужно следить за давлением», — подсказал Конев.

Первым главным симптомом гипертонии является отчетливая головная боль в затылочной части.

«Если давление после физической нагрузки долго держится на повышенном уровне, это уже нарушение сосудистой регуляции и необходимо обращаться к врачу», — завершил эксперт.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!