НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Врач рассказал, кому нельзя отказываться от сахара

По инф. СМИ   
21 Мая 2022 г.

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев предупредил о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть у некоторых людей при полном отказе от сахара.

Врач рассказал, кому нельзя отказываться от сахара

По его словам, это касается тех, кто активно занимается спортом. У таких людей высокий метаболизм и энергетические потребности. Для них важно поступление достаточного количества сахара, чтобы избежать потери мышечной ткани, пояснил медик.

«Если убрать самые простые источники получения энергии, то здесь велик риск того, что человек будет испытывать так называемый клеточный голод. Будет замедляться метаболизм, и у него будут снижаться процессы гликолиза», — предостерег нутрициолог.

Между тем, другим категориям граждан отказ от сахара не вреден, а даже полезен, отметил Арзамасцев. «Отказ от простых углеводов при наличии сложных углеводов обычному человеку вреда не нанесет», — заключил он.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!