НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Неудачные пищевые сочетания — плохо для желудка

Евгения Думанская, Российская газета   
30 Июня 2021 г.

Диетолог назвал продукты, которые лучше не сочетать друг с другом.

Неудачные пищевые сочетания — плохо для желудка

Есть множество продуктов, которые полезны сами по себе, но имеют сомнительные сочетания между собой, рассказал турецкий специалист по питанию и диетологии Вейсель Джиерли.

Так, чай и кофе, если их пить одновременно с приемом пищи, снижают усвоение железа, поэтому лучше всего употреблять их через 45 минут после еды.

Сочетание йогурта с редисом «вдобавок к другой еде» может спровоцировать изжогу, и лучше употреблять эти продукты отдельно друг от друга. Также с йогуртом не рекомендуется сочетать любые кислые продукты, например, лимон или уксус.

Джиерли в беседе с Cumhuriyet добавил, что для хорошего пищеварения не стоит употреблять вместе большое количество разных фруктов. Плохо может закончиться и трапеза, во время которой смешивалось много богатых белком продуктов: мясо, рыба, яйца, молочные продукты.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!