НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Легче пережить жару помогут...фисташки

Сергей Бабкин, Российская газета   
20 Июня 2021 г.

Врач поделился советом на случай жары.

Легче пережить жару помогут...фисташки

В жаркую погоду на прогулки стоит брать с собой помимо воды соленые фисташки и другие орехи. Таким лайфхаком с агентством «Москва» поделился главврач медцентра МФТИ Алексей Чуршин.

«Когда мы потеем в жару, из организма уходит соль, нарушается водный баланс, — отметил эксперт. — Это приводит к выраженной слабости и возможному понижению артериального давления». Соленые закуски помогут нейтрализовать этот неприятный эффект.

В то же время перед выходом на улицу в жару стоит выпить стакан воды или чая. А вот алкоголь и кофе нужно исключить, их употребление как раз приводит к опасному обезвоживанию.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!