НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-14-17-05
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.

Что съесть, чтобы не заболеть? Советует диетолог

По инф. Российской газеты   
14 Мая 2020 г.

kapusta 

Какие продукты особенно полезны в период эпидемии коронавируса? Свои рекомендации дала врач-диетолог поликлиники № 1 управделами президента Вера Шарошкина.

Что съесть, чтобы не заболеть? Советует диетолог

В ферментированных продуктах есть вещества, полезные для кишечника

«Квашеная капуста, простокваша, чайный гриб — все это сейчас очень поддержит организм. Еще один полезный продукт — печень трески, богатая кислотами, витаминами D, A, медью. В ежедневном рационе также обязательно должна присутствовать свежая зелень», — со ссылкой на кремлевского доктора пишет РИА Новости.

Диетолог напомнила о необходимости тщательно обрабатывать продукты — обязательно мыть овощи и фрукты, а зелень замачивать на 15 минут в воде перед употреблением. А также о соблюдении правил личной гигиены.

Вспышка коронавируса впервые была зафиксирована в конце декабря 2019 года в Центральном Китае, а уже 11 марта ВОЗ объявила о новой пандемии. По последним данным, в мире инфицировано уже больше четырех миллионов человек.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
 

  • Расскажите об этом своим друзьям!