НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).

Что съесть, чтобы не заболеть? Советует диетолог

По инф. Российской газеты   
14 Мая 2020 г.

kapusta 

Какие продукты особенно полезны в период эпидемии коронавируса? Свои рекомендации дала врач-диетолог поликлиники № 1 управделами президента Вера Шарошкина.

Что съесть, чтобы не заболеть? Советует диетолог

В ферментированных продуктах есть вещества, полезные для кишечника

«Квашеная капуста, простокваша, чайный гриб — все это сейчас очень поддержит организм. Еще один полезный продукт — печень трески, богатая кислотами, витаминами D, A, медью. В ежедневном рационе также обязательно должна присутствовать свежая зелень», — со ссылкой на кремлевского доктора пишет РИА Новости.

Диетолог напомнила о необходимости тщательно обрабатывать продукты — обязательно мыть овощи и фрукты, а зелень замачивать на 15 минут в воде перед употреблением. А также о соблюдении правил личной гигиены.

Вспышка коронавируса впервые была зафиксирована в конце декабря 2019 года в Центральном Китае, а уже 11 марта ВОЗ объявила о новой пандемии. По последним данным, в мире инфицировано уже больше четырех миллионов человек.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
 

  • Расскажите об этом своим друзьям!