НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Что пожевать перед телевизором? Есть список полезной еды

Михаил Русин, Российская газета   
01 Июля 2021 г.

Специалисты рекомендуют не совмещать прием пищи с просмотром телепрограмм, поскольку в этом случае человеку трудно следить за тем, сколько он съел.

Что пожевать перед телевизором? Есть список полезной еды

По той же причине эксперты не советуют смотреть телевизор на кухне. Но если с желанием перекусить перед экраном трудно справиться, можно использовать некоторые продукты, которые не принесут вреда.

Об этой хитрости радио Sputnik рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Он, в частности, рекомендует тонко нарезать болгарский перец и опустить его в специи. «Хрустеть он будет, как чипсы, а во рту будет вкус разных специй, а не вкус самого перца. За просмотром фильма можно съесть целую тарелку такого болгарского перца. Еще можно разложить красиво в миске помидоры, огурцы, листья салата и постепенно брать во время просмотра», — говорит Алексей Ковальков.

А вот пить перед экраном телевизора свежевыжатый сок он не советует, поскольку это может привести к выбросу инсулина, вызвать проблемы с поджелудочной железой и способствовать развитию сахарного диабета. А во время просмотра телепрограмм трудно будет контролировать количество выпитого.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!