Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
Ряд расстройств нервной системы могут быть связаны с дефицитом витаминов. Поэтому самый простой способ не допустить развития заболеваний или снизить их остроту, это скорректировать режим питания или же принимать витамины, об этом в своем telegram-канале рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
В частности, по словам эксперта, при значительном недостатке витамина В1, известного как тиамин, может возникнуть, энцефалопатия - это дистрофическое изменение головного мозга. Получить такую болезнь на фоне авитаминоза сложно, поскольку тиамин содержится во многих продуктах: в крупах, свинине, мясе птицы, орехах. Таким образом, восполнить недостаток витамина В1 с пищей могут люди практически с любыми пищевыми пристрастиями и кошельком. Но если человек увлечен монодиетой, например, ест только какой-то определенный вид овощей, он в группе риска.
Другой момент, что иногда продуктов с содержанием тиамина человек принимает достаточно, а дефицит все равно возникает. Обусловлен он бывает проблемами с ЖКТ, когда нарушается всасываемость витаминов, а также при злоупотреблении методиками очищения организма.
Иногда тиамин плохо усваивается из-за дефицита магния.
Нередко человек испытывает дефицит не одного лишь тиамина, а всех витаминов группы В, это приводит к тому, что в организме растет уровень гомоцистеина, аминокислоты, которая повышает риск возникновения болезней сердца, а по некоторым данным, может даже спровоцировать развитие болезни Альцгеймера. Дело в том, что гомоцистеин связывают с образованием бляшек в сосудах, которые приводят к целому ряду проблем со здоровьем.
Соответственно, главный способ справиться с повышенным уровнем гомоцистеина, это наладить питание, богатое витаминами группы В или начать принимать витамины.
Также, отмечает врач, на когнитивные способности, такие как скорость принятия решений, влияет количество витамина Е. Также большое значение имеет кальций, магний, цинк, марганец и медь.
Стоит отметить, что дефицит того или иного витамина при каких-то расстройствах нервной деятельности невозможно выявить самостоятельно. Диагноз должен ставить врач, причем на основании анализов. Например, те же препараты группы В выписывают на основе показателей содержания гомоцистеина в организме. Соответственно, только врач может скорректировать режим питания пациента или назначить ему витаминные комплексы и необходимую дозировку. Витамины, как и другие препараты, имеют свои противопоказания, поэтому самостоятельно назначать их себе нельзя ни в коем случае.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
