НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Учёные развеяли миф о дневной норме потребления воды

По инф. argumenti.ru   
28 Ноября 2022 г.

Рекомендации диетологов выпивать в день не менее восьми стаканов воды не вполне точны. К такому мнению пришли в результате исследования ученые из Университета Абердина в Шотландии.

 Учёные развеяли миф о дневной норме потребления воды

Как утверждают авторы исследования, в котором приняли участие 5604 человека из 23 стран в возрасте от восьми дней до 96 лет, около половины дневной нормы жидкости человек получает с пищей, поэтому два литра воды пить необязательно — достаточно будет полутора — 1,8 литра в день.

«Изначальное измерение дневной потребности в два литра - это результат небольшой ошибки. Вода, которую мы должны пить, - это разница между общей дневной потребностью и тем, что мы получаем с пищей», - сказал один из авторов исследования профессор Джон Спикмен.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!