НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Цинк полезен для организма, но важно не перестараться

По инф. argumenti.ru   
12 Сентября 2022 г.

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал о том, что микроэлемент цинк стимулирует иммунитет и помогает предотвращать развитие вирусных инфекций.

Цинк полезен для организма, но важно не перестараться

Об этом говорится в ряде исследований и упоминается в некоторых протоколах лечения коронавирусной инфекции COVID-19.

Но доктор Хухрев предупредил, что относиться к приему препаратов, содержащих цинк, нужно с осторожностью. Они имеют побочный эффект. Врач-терапевт объяснил, что избыточный прием цинка приводит к нарушению всасывания меди.

По словам Хухрева, недостаток меди – это более серьезная тема, чем дефицит цинка.

- Медь – участник очень многих процессов в нашем организме, и когда у нас меди не хватает, организм на это реагирует сильнее, – сказал доктор.

По данным врача, учитывая все научные статьи за и против, влияние цинка и витамина С на иммунитет, одинаковое.

- Прием витамина С и цинка – это скорее психотерапия. Специально бросаться его пить не стоит, – указал Алексей Хухрев. Он считает, что перед приемом цинка нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, поскольку некоторым людям этот микроэлемент вообще противопоказан. Доктор Хухрев советует принимать цинк в составе комплексных витаминов в период простудных заболеваний не более месяца.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!