НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-25-03-28-26
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26...
-3-
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных...
2025-04-23-04-22-53
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический...
2025-04-22-08-42-01
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о...
2025-04-22-06-03-35
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных...

Проблемы с сердцем можно определить по состоянию волос

По инф. СМИ   
21 Мая 2023 г.

Сердечно-сосудистые заболевания связаны с неправильным образом жизни, нездоровым питанием, малоподвижным образом жизни. Немалую роль играет и стресс.

Проблемы с сердцем можно определить по состоянию волос

В некоторых случаях, согласно данным нового исследования, об опасности может сигнализировать состояние волос.

Как выяснили ученые, определенный гормон в волосах людей указывает на то, есть ли у этого человека повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это стероидный гормон кортизол, который выделяется в ответ на стресс.

По словам врача-кардиолога Олега Варфоломеева, существует достаточно доказательств того, что хронический стресс является серьезным фактором для общего состояния здоровья.

В рамках исследования, ученые проанализировали образцы волос более чем 6 тыс. мужчин и женщин на предмет уровня кортизола. Затем за ними наблюдали в среднем от пяти до семи лет. У 133 из них развились сердечно-сосудистые заболевания. Люди с долгосрочно более высоким уровнем кортизола в два раза чаще имели сердечно-сосудистые заболевания, такие как инсульт или сердечный приступ. Риск был даже в три раза выше для молодых людей в возрасте до 57 лет.

По словам эксперта, чтобы защитить себя от болезней сердца, стоит по возможности избегать постоянного стресса и проводить достаточно времени в тишине и отдыхе с самим собой.

Варфоломеев также дал несколько советов:

Двигайтесь каждый день. Улучшайте кровообращение каждый день, например, занимаясь спортом;

Ешьте необработанную и растительную пищу, которую вы перерабатываете сами.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!