НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Польза шведской стенки

По инф. otvetin.ru   
22 Июля 2022 г.

Шведская стенка является уникальным тренажером, который подходит для всех возрастов и любой комплекции. Ее габариты невелики, поэтому шведская стенка может поместиться практически в любом доме. Зачем же нужна дома шведская стенка?

Польза шведской стенки

Шведская стенка позволяет проработать практически все мышцы, что делает ее универсальным тренажером. Кроме того, она недорого стоит и является доступной для приобретения. Кроме того, шведскую стенку можно усложнять различными насадками, канатами, кольцами и качелями.

Благодаря шведской стенке стало возможным прорабатывать дома большую часть упражнений, направленных на позвоночник и мышцы. Ее можно использовать как во взрослых тренировках, так и в качестве детского уголка. Для ребенка шведская стенка станет возможность полноценно развиваться прямо дома, без всяких секций и дополнительных занятий. Кроме того, этот компактный и недорогой тренажер поможет держать в тонусе здоровье и бодрость всей семьи. Однако, этот тренажер нуждается в стационарной установке, то есть его нельзя двигать и желательно сразу выбрать такое место, где шведская стенка не будет мешаться.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. otvetin.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!