НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Полезные продукты помогут меньше болеть

По инф. argumenti.ru   
31 Октября 2020 г.

Врач Ирина Добрецова рассказала, какой продукт лучше всего подходит для профилактики простуды.

Полезные продукты помогут меньше болеть

Врач Ирина Добрецова сообщила, что употребление витамина С в больших дозах не предотвращает развитие респираторного заболевания, но значительно сокращает длительность болезни. Именно поэтому при первых признаках простуды рекомендуется запастись продуктами, в которых это вещество содержится в большом количестве.

Лидер по содержанию витамина С — жёлтый болгарский перец, отметила Добрецова. Употреблять овощ лучше всего в сыром виде. Также врач отметила, что второе место по количеству витамина С принадлежит тропическим фруктам — манго, киви, ананасам. Врач рассказала, что в них также содержится много клетчатки. Тогда как пищевые волокна помогают нормализовать работу кишечника, что важно для поддержания здорового иммунитета.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!