И болезни не догонят

Занятия спортом в зрелом возрасте помогают снизить риск некоторых видов рака у мужчин, показало новое исследование, проведенное учеными из Университета Вермонта, сообщает "Российская газета". Они установили, что поддержание хорошей физической формы влияет также на снижение показателей смертности от онкологических недугов.

 В ходе исследования медики отслеживали состояние здоровья и физическую форму около 14 тысяч мужчин в возрасте 46-50 лет, пишет Capital OTC. С помощью теста на беговой дорожке ученые оценили уровень сердечно-сосудистой выносливости добровольцев.

Когда участникам исполнилось 65 лет, ученые изучили их уровень заболеваемости раком. Результаты показали, что среди мужчин, которые регулярно тренировались и поддерживали форму, уровень заболеваемости раком легких был на 55 процентов ниже уровня заболеваемости мужчин, не занимавшихся спортом. Также риск рака толстой кишки был снижен у них на 44 процента. В целом, среди мужчин, поддерживающих свою форму, фиксировалось снижение смертности от рака на 32 процента в сравнении с их малоактивными сверстниками.

При всем при этом упражнения, похоже, не снижали риск рака простаты.

Как полагают исследователи, предположительно, мужчины в хорошей физической форме имеют более низкие уровни половых гормонов, способных влиять на риск рака. Это приводит к усилению иммунитета и уменьшению воспалений. Все это вместе сдерживает развитие опухолей и уменьшает риск смерти в результате онкологических недугов и заболеваний сердца.