НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2026-06-29-04-38-33
Каждый сезон миллионы людей списывают головную боль, слабость и ломоту в суставах на капризы природы. Внезапный дождь, резкое похолодание или скачок атмосферного давления традиционно обвиняются во всех грехах. В медицинской науке отношение к метеозависимости неоднозначное: в международной классификации...
2026-06-20-01-43-29
Мы привыкли относиться к уходу за полостью рта исключительно как к вопросу эстетики и комфортного пищеварения. Потеря зуба или кровоточивость десен часто воспринимаются как досадные, но естественные возрастные изменения. Однако современная медицина все чаще рассматривает наш организм как единую систему,...
2026-07-03-04-34-48
Культ стабильности долгое время диктовал жесткий сценарий: к шестидесяти годам человек обязан окончательно «осесть». Окружить себя накопленным имуществом, заняться обустройством дачи, копить хрусталь в сервантах и бесконечно концентрироваться на бытовых мелочах. Однако сегодня в европейских странах все...
2026-06-22-09-04-22
С возрастом многие замечают, что периодически забывают нужные слова, имена знакомых или детали недавних событий. Это естественный физиологический процесс, но он вовсе не означает неизбежного угасания интеллекта. Современная нейробиология доказала: наш мозг обладает нейропластичностью — способностью...
2026-06-15-06-53-23
Выход на заслуженный отдых или просто изменение привычного ритма жизни в зрелом возрасте часто приносит с собой не только долгожданную свободу, но и неожиданную растерянность. Внезапно освободившееся время порой превращается в вакуум, а недостаток социальной активности и снижение чувства собственной...

Простатит: легенды и мифы мужской болезни

КП-Красноярск   
12 Марта 2012 г.

alt

Для мужской половины наших читателей простатит – более чем актуальная тема для беседы. Пожалуй, это самое мифологизированное заболевание. Легенды о нем создавались не только на бытовом уровне, но и с помощью врачей. До определенного времени были неизвестны причины этого заболевания, и до тех пор, пока не были установлена точная инфекционная природа простатита, было непонятно, как с ним бороться. Появилось множество методик. Практически все появляющиеся медицинские технологии были опробованы на больных с хроническим простатитом – и самое современное медикаментозное лечение, и лазерная терапия, и СВЧ-гипертермия, и различные иммуностимулирующие методы и многое другое.

В чем же истинные корни болезни, и каковы безопасные пути ее решения – на эти и другие вопросы ответит сотрудник Центра репродукции человека, профессор, доктор медицинских наук Михаил Васильевич Корякин.

Инфекции

– Михаил Васильевич возникает ли простатит по той же схеме, что и обычное инфекционное заболевание?

– Конечно. Это инфекционное заболевание, и в подавляющем большинстве случаев его причиной является восходящая инфекция, передающаяся во время сексуальных контактов. В «джентльменский набор» заболеваний-возбудителей простатита входят, например, хламидии, уреаплазмы, микоплазмы, гарднереллы, те же всем известные трихомонады и т.д. Кроме них к этой веселой компании примыкают кишечные инфекции и инфекции, обитающие в ротовой полости. Отдельно стоит упомянуть вирус герпеса. Генитальный герпес очень коварен и нередко его «владельцы» страдают той или иной формой тяжелого хронического простатита. Вирус герпеса, один раз внедрившись в ДНК клетки человека, остается там навсегда, активизируясь в неблагоприятные для человека периоды, когда у него появляются проблемы с иммунной системой. Притом после каждой атаки ареал его распространения может все больше расширяться – начиная с наружных половых органов и далее по слизистой мочеиспускательного канала, до предстательной железы. Заболевание изматывает пациента. Причем о причинах многие не догадываются, поскольку стандартная терапия практически одна – антибактериальная, а на вирус герпеса антибиотики никоим образом не действуют. Наоборот, ряд антибиотиков угнетает иммунную систему, что еще больше благоприятствует активации вируса. Получается замкнутый круг. В тех случаях, когда причиной простатита является кишечная инфекция, заболевание протекает тоже непросто, поскольку, несмотря на существование новейших антибактериальных препаратов, уничтожить эту инфекцию в предстательной железе чрезвычайно сложно.

– То есть Вы имеете в виду, что судьба больных простатитом в основном зависит от них самих?

– Естественно, потому что простатит – это по сути дела, банальное осложнение вовремя не диагностированных или не вылеченных заболеваний, передающихся половым путем.

– А почему не вылеченных?

– Потому что большинство этих заболеваний на начальных стадиях протекает бессимптомно. За те 50-60 лет, что человечество пользуется антибиотиками, микроорганизмы видоизменились, приспособились, снизили свою агрессивность. Благодаря этому первичные симптомы заболеваний часто смазаны, либо не выявляются. При этом сексуальные отношения сегодня нередко начинаются в очень молодом возрасте. Где уж тинэйджерам знать подробности микробиологии, если они с элементарной контрацепцией не всегда знакомы. А заболевание развивается постепенно, по восходящему пути, и в результате возникает серьезный воспалительный процесс, который может длиться годами, десятилетиями. Причем на первых этапах человек не имеет достаточных оснований для того, чтобы обратиться к врачу. Что-то кольнуло, неприятные ощущения появились при мочеиспускании, какая-то неприятная боль в промежности – это все мало волнует при сегодняшнем ритме жизни. Люди не обращают на это внимание, и в результате процесс протекает медленно, но верно. И даже когда люди обращаются к врачу, врач не всегда, к сожалению, может выявить причину, поскольку лабораторная диагностика нередко страдает. К сожалению, не всем лабораториям, которые проводят исследования, можно доверять.

Профилактика

– А не проще ли завести свою лабораторию?

– Своей лабораторией клиника обладать не должна. Нельзя доверять медицинскому учреждению, которое само выполняет лечебные мероприятия и одновременно себя контролирует. Это нарушение существующих мировых норм. Очень легко лечить «обнаруженное» лабораторным путем заболевание, которого не существует. Таким образом, можно поставить всю медицину на коммерческие рельсы и получать с этого неплохие дивиденды.

– Известно, что иногда даже длительное лечение не дает результата. В случае с простатитом это также актуально?

– Разговоры о том, что простатит неизлечим – еще один миф. Современными антибактериальными средствами воспалительный процесс легко купируется. За исключением его вирусной разновидности. Но устранение инфекции – это первый шаг, нужно еще устранить последствия воспалительного процесса, восстановить иммунитет. С помощью самых современных методов лечения мы направляем процесс в таком направлении, чтобы организм смог восстановить то, что потерянно. Тяжело, с моральными и физическими надрывами шло лечение этого заболевания, когда его причинный фактор был не ясен. Чего только не придумывали – и различные электроды, которые вводились в мочеиспускательный канал, и металлические бужи, и тампонирование уретры со специальными мазями, и ведение лекарственных веществ в мочеиспускательный канал. А ведь все эти способы лечения сопровождались очень неприятными и даже болезненными ощущениями, и длились годами. Еще есть такая «технология», как лечебный массаж предстательной железы, изобретенная нашими отечественными урологами и многие годы поставленная на поток. Так что, не дай Бог было заболеть этой болезнью. Но, кстати, и сейчас многие продолжают лечить теми же дедовскими способами.

– На что в первую очередь должен обратить внимание пациент, при выборе клиники, чтобы не попасть в руки к таким «специалистам»?

– Прежде всего, нужно выяснить, ведет ли клиника какой-то анализ своей деятельности в этой области, серьезно ли она занимается этой проблемой, услугами каких лабораторий пользуется, соблюдает ли современные стандарты в диагностике и методы лечения – иными словами, ведутся ли в клинике научные исследования по данной проблеме. Кроме того, немаловажен вопрос и о наличии соответствующего лечебного оборудования.



Лечение

– Можно подробнее рассказать о современных методиках лечения? Чем они отличаются от тех, которые применялись раньше?

– Во-первых, современные методы имеют целевую направленность – борьба с инфекцией, как я уже сказал, это антибактериальная терапия с применением методов иммуномодуляции и иммунокоррекции поскольку ни один антибиотик не вылечит от инфекции, если иммунная система человека находится в ослабленном состоянии. Во-вторых, это обязательно лечение пары – мужчины и женщины, иначе, как бы грамотно не проводилось лечение мужчины, все равно в итоге он возвращается к своей «половине», и все начинается сначала. В-третьих, это целый комплекс физиотерапевтических процедур, обеспечивающих улучшение кровообращения в предстательной железе и хорошую доступность лекарственных препаратов в очаг воспаления. И самое главное – индивидуальность лечения, лечение не болезни, а больного.

К сожалению, наши мужчины норовят скрывать все, что может каким-то образом поставить под сомнение их мужскую состоятельность, поэтому если они даже и решатся дойти до врача, тем более до уролога, то пойдут в одиночестве и никому об этом не расскажут. Мы сознаем все необходимые условия анонимности, конфиденциальности, бережного отношения к пациенту. Поверьте мне, у нас есть возможности им помочь. Люди понимают, что в этом заинтересованы, прежде всего, они сами, так что, если нужно, приводят не только жену, но и любовницу. Но опять-таки это касается тех случаев, которые поддаются терапии. Что же касается вирусного простатита, то тут все несколько сложнее. На пациента накладывается большее количество ограничений. Так, например, мощным реактиватором герпеса является солнечная радиация, поэтому вместо того, чтобы загорать, человек должен сидеть под зонтиком. Эти пациенты на какой-то период времени не могут себе позволить острую пищу, им противопоказаны стрессы, для них исключены парилки и сауны – все это может вызывать реактивацию вируса. Вообще реактивация вируса сама по себе уже должна быть поводом для беспокойства, поскольку говорит о неполадках в иммунной системе.

– При таких ограничениях, какое же надо иметь мужество, чтобы заняться лечением?

– Пациент с хроническим простатитом готов пойти на какие-то ограничения, чтобы избавиться от своего недуга. Это особая категория пациентов. У врачей в особо тяжелых случаях даже сформировался такой термин «фациус простатикус» – «лицо простатика». Скорбное лицо человека, измученного дискомфортом и болью, акцентированность на заболевании, излишняя тревожность и мнительность.

– Считается, что хронический простатит является одной из главных причин импотенции у мужчин. Это действительно так?

– Это еще один миф простатита. Это не связанные друг с другом процессы. Дело в том, что раньше так плохо обстояло дело с диагностикой, что чуть ли не каждый пациент, который приходил к врачу с проблемой малой урологии или андрологии, уходил с диагнозом простатит. Поэтому его мифологическая ложноположительная «диагностика» была крайне высока, и все «мужские проблемы» списывали на простатит. Мужчина, у которого не все в порядке с эрекцией, головой стенку пробьет, лишь бы вылечиться, а поскольку ему говорят, что это простатит, он активно занимается его лечением, но лечит не то, не так и к тому же без должного эффекта.

– То есть по сути дела можно поставить знак равенства между проблемами простатита и проблемами диагностики?

– В принципе, да. Более того, сегодня количество методов диагностики увеличивается, предложение пройти ультразвуковое исследование, например, можно встретить даже на улице. И вот представьте: заходит человек в кабинет ультразвуковой диагностики, с современным оборудованием, ему на живот ставится датчик, врач видит какие-то изменения в изображении предстательной железы и сходу ставит диагноз – простатит. Человек видит изображение на экране и сразу чувствует себя обреченным.

Кроме того, под маской простатита протекает ряд других заболеваний: неврологических, например, или болезней прямой кишки или толстого кишечника, а все это укладывается врачом в прокрустово ложе простатита, и пациент так и бродит от одного уролога к другому.

Есть, кстати, и еще один миф – что все мужчины, страдающие простатитом, потенциально бесплодны. Здесь есть определенная связь, но очень неоднозначная. Конечно, сами по себе инфекции, передающиеся половым путем, пользы репродуктивной системе не приносят. Они могут не только вызвать воспалительные заболевания предстательной железы, но и привести к нарушению проходимости семявыносящих путей. Поэтому они, конечно, являются фактором риска и нуждаются в устранении. Однако гораздо чаще у пациентов, страдающих нарушением сперматогенеза, кроме простатита имеется целый комплекс заболеваний, большинство из которых хорошо изучено и эффективно излечивается.

– Запрещаются ли больным простатитом сексуальные отношения?

– Скорее наоборот. Регулярная сексуальная жизнь входит в комплекс лечебных процедур. Я уже говорил о таком методе, как массаж предстательной железы. Такая неприятная и болезненная процедура может быть оправдана только для тех мужчин, которые взяли на себя обет не вести сексуальную жизнь. Поскольку самым лучшим массажем предстательной железы является нормальное семяизвержение, и тут ничего не надо придумывать. Достаточно полноценного сексуального контакта, и массаж будет проведен на все 300-400%. Хотя если вы посмотрите на медицинские руководства 20-30 летней давности, то там накладывается запрет на сексуальную жизнь при лечении простатита.

– Сколько времени может занимать лечение простатита?

– Это связано только с состоянием иммунной системы. Если она угнетена, то период выздоровления может быть растянут. Но у соматически здоровых мужчин, не имеющих серьезных проблем с иммунной системой, при самой длительной терапии (допустим, против хламидий) лечение занимает несколько недель. Затем назначается поддерживающая терапия, и через 2-3, в крайнем случае, 4 месяца мужчина от этого заболевания благополучно избавляется.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

vechnayamolodost.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Продлеваем свежесть продуктов в два раза: домашний вакууматор из простого пакета и кастрюли с водой
    Проблема испорченных продуктов знакома каждой семье. Свежая зелень, купленная на рынке пару дней назад, стремительно увядает, сыр заветривается или покрывается плесенью, а свежие ягоды теряют свой первозданный вид. Мы стараемся бережно упаковывать еду в контейнеры или пищевую пленку, но процесс порчи всё равно берет свое. В итоге часть семейного бюджета регулярно отправляется в мусорное ведро.
  • Аптечная грамотность: как экономить на медикаментах с помощью МНН, не теряя в качестве лечения
    Каждый, кто хоть раз сталкивался с необходимостью курсового приема препаратов, знает, как сильно покупка медикаментов может ударить по семейному бюджету. Цены на привычные лекарства в аптеках растут, и порой кажется, что выбора нет: здоровье дороже любых денег. Однако мало кто знает, что значительную часть стоимости популярного препарата составляет не его лечебный эффект, а затраты фармацевтического гиганта на рекламу, красивую упаковку и продвижение бренда.
  • Ясный взгляд: как снять усталость глаз и тренировать зрение для чтения за 3 минуты в день
    С возрастом многие из нас замечают знакомый симптом: чтобы прочитать состав продукта на этикетке или сообщение в смартфоне, текст хочется отодвинуть подальше от глаз. Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) — естественный процесс, связанный с постепенной потерей эластичности хрусталика. Очки для чтения становятся нашими верными спутниками, однако они решают лишь часть проблемы.
  • Эффективный прием: как превратить поход к врачу в переговоры и получить максимум за 7 минут
    Каждый из нас знаком с этим чувством: вы долго ждете своей очереди в коридоре поликлиники, мысленно проговаривая все симптомы, но, переступив порог кабинета, внезапно теряетесь. Стандартный прием сегодня длится в среднем 12–15 минут, из которых на живое общение с пациентом, за вычетом заполнения электронных карт, у врача остается от силы минут семь. В результате мы часто выходим из кабинета с рецептом в руках, но с абсолютным непониманием того, что именно с нами происходит.
  • Безупречный вид без утюга: как разгладить одежду с помощью пара в ванной
    Утренняя спешка, сборы в театр или внезапная командировка — ситуации, когда нужно срочно привести одежду в порядок, случаются регулярно. Но доставать тяжелую гладильную доску, ждать нагрева утюга и тщательно выглаживать каждую складку ради одной рубашки или блузки хочется далеко не всегда. Иногда на это просто нет времени, а порой — и самого утюга под рукой (например, в гостиничном номере).
  • Здоровье суставов за две минуты: бесплатная гимнастика с дверным косяком для тех, кто много сидит
    С возрастом многие из нас начинают замечать неприятный хруст в коленях, скованность в плечах и ноющую тяжесть в спине по утрам или после долгого сидения. Первой реакцией часто становится поход в аптеку за дорогими биологически активными добавками (БАДами), обещающими чудесное восстановление хрящевой ткани. Мы тратим внушительные суммы, но забываем о главном физиологическом правиле: суставы не имеют собственных кровеносных сосудов.
  • Вторая жизнь вчерашнего ужина: как за 10 минут превратить остатки продуктов в ресторанное блюдо
    Пожалуй, на каждой кухне регулярно возникает эта знакомая картина: в холодильнике сиротливо скучают две ложки вчерашнего риса, одинокая сосиска, половинка заветрившегося перца и немного тушеной капусты. Разогревать это по отдельности — не вызывает аппетита, а выбрасывать качественные продукты не поднимается рука. Чаще всего мы либо доедаем такие остатки без всякого удовольствия, либо они все же отправляются в мусорное ведро. Однако в мировой кулинарии отношение к таким продуктам совершенно иное. Настоящие шеф-повара знают, что «вчерашний ужин» — это не проблема, а великолепная заготовка для нового кулинарного шедевра. Рациональное использование продуктов (или, как сейчас модно говорить, zero waste) — это признак не бедности, а высокого уровня ведения домашнего хозяйства и уважения к собственному труду. Стоит вспомнить, что знаменитые на весь мир пицца, испанская паэлья и русская солянка исторически задумывались именно как способ вкусно утилизировать остатки.
  • Здоровый сон на боку: как обычное полотенце заменит дорогую ортопедическую подушку
    Каждому знакомо это неприятное чувство: вы открываете глаза после долгого сна, но вместо бодрости ощущаете скованность и ноющую боль в шее. Кажется, будто всю ночь вы не отдыхали, а несли на плечах тяжелый груз. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются те, кто привык засыпать на боку. Анатомическая причина утреннего дискомфорта предельно проста. Когда мы ложимся на бок, между краем плеча, лежащим на матрасе, и ухом образуется пустота. Если подушка слишком мягкая или тонкая, голова проваливается вниз. Если слишком высокая — неестественно задирается вверх. В обоих случаях шейный отдел позвоночника искривляется, а мышцы всю ночь остаются в напряжении, пытаясь удержать голову в балансе. Отсюда — спазмы, нарушение кровообращения и головные боли по утрам.
  • Анти-гигиена: почему стерильность дома и мытье головы каждый день разрушают наше здоровье
    Маркетинг чистоты: как нас заставили бояться природы Каждый день с экранов телевизоров и смартфонов на нас обрушивается агрессивная реклама: антибактериальное мыло, убивающее 99,9% микробов, шампуни для ежедневного использования, чистящие средства, превращающие жилой дом в стерильную операционную. Нам внушили, что малейшее пятнышко или пылинка — это угроза жизни. Однако этот гигиенический культ создан не врачами, а маркетологами транснациональных корпораций. В погоне за сверхприбылями они превратили естественную среду обитания человека в его главного врага. И цена этой иллюзорной чистоты в зрелом возрасте оказывается слишком высокой.
  • Терапия гневом: почему после 50 лет вредно быть слишком вежливым и как правильно выпускать пар
    Общество навязывает людям зрелого возраста определенный стереотип поведения. Считается, что к пятидесяти-шестидесяти годам человек обязан стать образцом абсолютного спокойствия, благодушия и всепрощения. От нас ждут роли умудренных опытом, тихих дедушек и бабушек, которые снисходительно улыбаются в ответ на хамство в транспорте, несправедливость чиновников или эгоизм повзрослевших детей. Однако у этой медали есть темная и очень опасная сторона. Стремление соответствовать маске «удобного и милого человека» заставляет нас ежедневно совершать преступление против собственного здоровья — подавлять законный, естественный гнев.
  • Охота за абсолютной тишиной: гид по самым спокойным местам планеты для перезагрузки и восстановления
    Тишина как главная роскошь XXI века Мы живем в эпоху тотального шумового загрязнения. Гул автомобилей, фоновая музыка в магазинах, вибрация бытовых приборов и уведомления смартфонов создают непрерывный акустический прессинг. С возрастом наша нервная система начинает острее реагировать на этот раздражитель: постоянный шум повышает уровень кортизола, мешает глубокому сну и незаметно истощает внутренние ресурсы. Именно поэтому настоящая, природная тишина стала сегодня самым дефицитным и дорогим ресурсом, за которым люди готовы отправляться на край света.
  • Книжный детокс после 50: список триггеров, чтобы не впасть в депрессию
    Чтение всегда считалось лучшим способом расширить кругозор и отвлечься от повседневной суеты. Однако с возрастом наше восприятие информации меняется. В юности мы легко проглатываем тяжелые драматические сюжеты, наслаждаясь надрывом и эмоциональными качелями. Но после пятидесяти лет ресурс нашей нервной системы требует более бережного обращения. Литература должна становиться источником внутренней силы, а не гирей, тянущей в апатию.
  • Архитектура возраста: как принять свое меняющееся лицо в эпоху фильтров и одинаковых улыбок
    В какой-то момент это происходит с каждым из нас: вы смотрите в утреннее зеркало и на долю секунды не узнаете человека по ту сторону стекла. Черты вроде бы те же, но их геометрия неуловимо изменилась. Лицо, которое вы привыкли считать «своим» на протяжении десятилетий, постепенно уступает место новому, незнакомому. В эпоху, когда социальные сети диктуют стандарты вечной молодости, а индустрия красоты предлагает стереть возраст за одну процедуру, эта встреча с собственным отражением часто становится серьезным психологическим испытанием.
  • Как распознать социального вампира и перестать быть вечной «жилеткой»: правила жесткой ментальной гигиены
    С годами наш круг общения неизбежно трансформируется. Мы становимся мудрее, терпимее и часто берем на себя роль негласного психотерапевта для родственников, коллег и старых знакомых. Умение выслушать и поддержать — прекрасное качество, однако именно оно делает нас идеальной мишенью для так называемых «социальных вампиров». Речь идет не о мистике, а о вполне конкретном психологическом феномене: людях, которые используют окружающих как контейнер для сброса собственного эмоционального негатива.
  • Эффект «обратного отсчета»: почему с возрастом время ускоряется и как научиться его замедлять
    Каждый из нас хотя бы раз ловил себя на мысли: в детстве летние каникулы казались целой маленькой жизнью, а сейчас годы мелькают так быстро, что едва успеваешь менять календари. От января до декабря — словно один вдох. Этот феномен субъективного ускорения времени часто списывают на возрастную усталость или банальную занятость, но настоящая причина кроется не в физике или количестве дел, а в сложной работе нашего мозга.
  • Глубокое погружение: почему классика и сложный нон-фикшн — лучший тренажер для ума
    Современный мир приучил нас к потреблению информации короткими порциями. Мы пролистываем ленты новостей, читаем короткие посты и мгновенно переключаемся с одной темы на другую. Такой формат, безусловно, позволяет держать руку на пульсе событий, но он формирует так называемое «клиповое мышление». Наш мозг привыкает к быстрым дофаминовым всплескам от новой информации, теряя при этом навык долгой и глубокой концентрации.
  • Кулинарный тайм-менеджмент: как готовить 2 раза в неделю, чтобы питаться вкусно, разнообразно и не стоять у плиты часами
    Каждый вечер миллионы людей сталкиваются с одной и той же бытовой дилеммой: потратить драгоценные часы после работы на полноценную готовку или уступить чувству усталости и обойтись полуфабрикатами. Традиционный подход «пришел, начистил, отварил, пожарил» незаметно крадет у нас годы активной жизни, превращая кухню в место обязательной повинности. Особенно остро это ощущается, когда хочется питаться не просто сытно, но полезно, разнообразно и сбалансированно.
  • Диета для ума: как за 21 день отучить себя от привычки критиковать и читать токсичные новости
    С возрастом мы накапливаем не только мудрость, но и определенную оптику восприятия мира. Часто эта оптика становится критической. Нам легко заметить чужие ошибки, неидеальность окружающего пространства или тревожные заголовки в СМИ. Мы привыкаем считать, что критический взгляд на вещи — это признак аналитического ума и жизненного опыта. Однако на деле постоянное погружение в негатив разрушает нашу нервную систему и лишает энергии.
  • Парижские аудитории для тех, кому за 60: чему нас учит французский культ образования в зрелом возрасте
    В традиционном представлении студенческие годы прочно связаны с юностью. Университет воспринимается как стартовая площадка: место, где нужно спешно получить диплом, сдать сессию и найти первую работу. Однако во Франции на высшее образование смотрят гораздо шире. Здесь зародилось и успешно развивается уникальное движение — Университеты третьего возраста (Universités du Temps Libre или UTL), которые перевернули представление о том, для кого и зачем созданы академические знания.
  • Искусство жить долго: что такое икигай и почему японцы не спешат «отдыхать» на пенсии
    Когда речь заходит о феноменальном японском долголетии, на ум сразу приходят зеленый чай, свежие морепродукты и развитая медицина. Безусловно, рацион питания играет огромную роль. Однако ученые-геронтологи, изучающие Окинаву и другие регионы с рекордным числом людей старше 80 лет, все чаще обращают внимание на другой, не менее важный фактор. Это уникальный психологический настрой и особое отношение к возрасту.