НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Еще один способ улучшить память

05 Августа 2015 г.

beg wint

Ученые из Университета Северной Флориды нашли простой способ улучшения памяти. Достаточно заниматься определенными видами спорта сразу после умственных нагрузок.

Добровольцам для эксперимента предложили запомнить ряд чисел. Далее каждая группа занималась одним из предложенных видов деятельности. После испытуемые должны были повторить числа в обратном порядке, пишет The Daily Mail. Первая группе проходила полосу препятствий, включая бег босиком и преодоление различных преград. Вторая группа занималась йогой, третья — слушала лекции. Длительность занятий составляла два часа. В первой группе, проходившей полосу препятствий, результаты оказались на 50% выше, чем в остальных группах. Полоса препятствий развивает проприоцептивные навыки, учит человека планировать свои действия в голове и потом применять их на практике. Это пригождается в процессе обучения и запоминания информации, считают специалисты. Похожий эффект оказывают и другие активные виды спорта: футбол, сквош и теннис.

memory

 По инф. medvesti.com

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!