Проблема недостаточной умственной работоспособности и утомления, как выяснилось, заботит очень многих. На «Хабре» нашлись граждане, которые, кто в шутку, кто всерьез советовали в комментариях амфетамины, прозак, ноотропил, гинкго, винпоцетин. Уровень невежества некоторых «советчиков» зашкаливает. В этой заметке я расскажу о том, что не надо делать. О том, что надо делать, расскажу в следующей.
Амфетамины
Эффект от них, конечно, есть. Производные амфетаминов входят в состав препаратов, помогающих переносить повышенные умственные и физические нагрузки, например, разведчикам-диверсантам. Если усталого коня стимулировать электрошокером, он будет бежать быстрее, но потом упадет и сдохнет. Сколь-нибудь длительное немедицинское применение амфетаминов – это зависимость, тяжелые побочные эффекты и смерть. Среди «прелестей» – развитие шизофреноподобных психозов.
Особенно жаль тех дурачков, которые пытаются использовать «клубные таблетки» для повышения работоспособности. Помимо амфетаминов эти пилюли содержат кучу побочных продуктов синтеза. Как алкаши маются и дохнут от сивушных масел и метанола, так и потребители этого говна получают печеночную и почечную недостаточность, впадают в кому от побочных продуктов синтеза. Процесс-то кустарный и очистка хреновая.
Прозак и другие антидепрессанты
Если в случае с амфетаминами следует написать завещание, то, готовясь подсесть на «Прозак», предупредите свою женщину, что секса не будет. Что это вообще такое? Прозак – это такой антидепрессант. Несмотря на то, что в просторечии многие называют свое неработоспособное состояние «депрессухой», с настоящей депрессией оно в 99% случаев не связано. Соответственно, никакого значимого и стойкого повышения умственной работоспособности они не дадут. У них просто другой механизм действия. И еще разнообразные побочные эффекты. Например, снижение полового влечения и эректильной функции.
Все, что вам надо знать про антидепрессанты: их следует принимать только по назначению психиатра и под его контролем.
Кстати, нетривиально помирают те, кто умудряется, сидя на «Прозаке», скушать «экстази» или другие амфетаминосодержащие препараты. И водочкой запить, ага.
Ноотропы
По поводу эффективности этих препаратов мнения расходятся. В свое время преподаватель на кафедре неврологии сказала мне: «В тех дозах, в которых ты можешь его принимать без контроля врача, работает не ноотропил, а самовнушение». Другие же коллеги его применяют и хвалят. Я и на себе испытал положительный его эффект (а вдруг это было самовнушение? :)
В целом, «Ноотропил» – относительно безопасный препарат, но это не значит, что надо сразу же бросаться его кушать. В следующей заметке я расскажу о немедикаментозных методах, которые в моей практике показали значительную эффективность и без «Ноотропила».
Один «умник» в комментариях написал «в планах переход на Винпоцетин». Если сосуды головного мозга не изменены, то эта группа ноотропов не даст вообще ничего. Вреда, наверное, особого не будет, но пользы не будет точно.
Биодобавки, БАДы
Хорошо, если они хотя бы безвредны. Облегчают самовнушение. Но иногда вместо опилок в этих дорогих капсулках содержатся совсем не безвредные стружечки, а травки, вызывающие сперва повышение настроения, потом зависимость, потом расстройства разной степени тяжести.
Лирически отступим в сторону от проблемы снижения умственной работоспособности. Как врач, я считаю БАДы злом. Показателен пример одной фанатки БАДов, у которой развился жуткий остеопороз на фоне длительного и обильного употребления хрен знает каких добавок. Нам еще в институте рассказывали: косточки у нее ломались, словно сахарные. Ну и не счесть числа пожилых людей, заработавших инфаркты, инсульты, гипертонические кризы и прочие осложнения из-за отказа от «вредных химических таблеток» в пользу «натуральных травяных добавок». Принимала некая бабушка прописанную ей пожизненно антигипертензивную терапию, а тут нашлась «кумушка», которая запричитала, мол, «они там с ума сошли, тебя на таблетки посадили». И предложила бабушке толченых опилок в капсулках. На фоне резкой отмены препарата на следующий вечер у бабушки «вышибает пробки». Гипертонический криз, разрыв сосуда, кровоизлияние в мозг. Зато все натуральное, никакой «вредной химии».
Витамины
Один из местных пользователей, признавшихся в отсутствии медицинского образования, советовал 2-3 раза в день употреблять витамины группы B. Есть разумное зерно в этом. Но вот витамины дозируют не в «разах», а между «два» или «три» раза в день разница может оказаться существенной. Особенно это касается витаминов вроде «Витрум суперстресс». Их вообще нельзя принимать более одной капсулы в сутки. Чрезмерное количество некоторых витаминов не будет усвоено клетками, а метаболизм их пойдет по неблагоприятному альтернативному биохимическому пути. Почитайте про гипервитаминозы, умники. Кофеин Какой-то паникер высказался, мол, «кофеин – это сильнейший наркотик». Ничего подобного, конечно. Но не стоит принимать его больше, чем есть в кофе или чае. Побочные эффекты кофеина посильнее будут, чем у «Ноотропила» или витаминок. Не перегрейте процессор, парни. По мере поступления идиотских советов от неспециалистов я буду расширять и дополнять эту заметку, а на днях выложу действительно работающую методику.
Источник: vechnayamolodost.ru
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
-
Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
-
Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
-
Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
-
Зубные протезы: виды и материалы
Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
-
Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
-
Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
-
Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
-
Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
-
Лимфаденит: особенности лечения у детей
Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
-
Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
-
Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
-
Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
-
Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
-
Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
-
Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
-
Геморрой и беременность: что нужно знать?
Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
-
Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
-
Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
-
Новости стоматологии: полезные сладости, дентальные импланты и праздник профессионалов
Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.
|
