Учёные рассказали об опасности сладких напитков и яиц: сердце может не выдержать!

Учёные рассказали об опасности популярных и любимых многими продуктов. Первыми в списке вредных оказались сахаросодержащие напитки, которые значительно увеличивали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Те же проблемы с сердцем, считают специалисты, может вызвать чрезмерное употребление яиц или продуктов с высоким содержанием холестерина.

Про опасность разного рода «сладкой воды» знают многие, но учёные решили в очередной раз доказать вред сахаросодержащих напитков в масштабном исследовании. Специалисты из Гарвардского университета изучили данные около 38 тысяч мужчин и 80 тысяч женщин. Добровольцы долгие годы рассказывали специалистам о своём образе жизни, периодически обновляя данные.

Итогом стали печальные новости для любителей сладких напитков. От одного до четырёх таких продуктов в месяц могут увеличить риск преждевременной смерти на 1%, от двух до шести в неделю – на 6%. Самые заядлые любители «сладкой воды», которые пьют от одного и более напитков в день, рискуют больше всего: у таких людей шанс преждевременной смерти повышается на 14-21%.

• Еще о здоровом питании
• Еще о болезнях сердечно-сосудистой системы

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

В основном причиной смерти становились заболевания сердечно-сосудистой системы. У самых заядлых любителей сладких напитков вероятность такой кончины увеличивалась на 31%. Причём каждая дополнительная выпитая бутылка прибавляла к такому риску ещё 10%. Учёные заметили, что напитки можно поменять на другие, которые содержат заменитель сахара. Это серьёзно сокращало показатель смертности, хотя даже их лучше много не пить, ведь и они могут оказаться вредными.

Другие научные специалисты из Северо-Западного университета в США заявили, что даже яйца могут быть опасны для сердца. К счастью, столь необходимый на любой кухне продукт никто у нас забирать не собирается, хотя и есть слишком много яиц тоже не стоит.

Учёные изучили данные почти 30 тысяч человек. Добровольцы рассказали о своих пищевых предпочтениях, после чего позволили специалистам изучать своё здоровье в течение 31 года. В итоге учёные выяснили, что 300 миллиграммов пищевого холестерина в сутки увеличивают шансы для заболеваний сердца на 17%, а шансы на преждевременную смерть – на 18%.

И всего лишь 3-4 яйца в неделю также повышали эти риски: на 6% для сердечных заболеваний, на 8% для преждевременной смерти. Исследователи отметили, что людям стоит кушать поменьше продуктов с высоким содержанием холестерина.

Специалисты тут же остановили самых впечатлительных из нас: яйца и другие подобные продукты есть не только можно, но и нужно! Всё-таки они содержат полезные питательные вещества, которые очень важны для нашего организма.

О вкусной и здоровой еде вы можете запросто прочитать на портале для пожилых «Мои года». Не забывайте порой пролистывать последние новости питательного раздела, чтобы вовремя обновлять свой рацион: учёные уж больно любят говорить о вредной и полезной пище!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Синди Кроуфорд в честь годовщины свадьбы показала редкое фото с мужем
  
  Супермодель Синди Кроуфорд в своих соцсетях поделилась семейной фотографией. На снимке запечатлены Кроуфорд и её супруг Рэнди Гербер, позирующие на фоне моря и пальм.  
• Сын Михаила Жванецкого рассказал о главном уроке от отца
  
  Сын писателя-сатирика Михаила Жванецкого Дмитрий признался в беседе с порталом «Страсти», что постоянно вспоминает отца и его наставления.
• Звезда Comedy Club Вадим Галыгин стал дедом
  
  49-летний юморист, резидент популярного проекта Comedy Club на канале ТНТ Вадим Галыгин стал дедом. Об этом стало известно в выпуске «Шоу Воли».
• Юная невеста Григория Лепса попала в больницу
  
  19-летняя Аврора Киба, невеста певца Григория Лепса, обратилась к медикам после участия в реалити-шоу. Девушке потребовалась госпитализация.
• Кадыров рассказал, о чем мечтает днями и ночами
  
  Глава Чечни Рамзан Кадыров рассказал, что мечтает избавиться от безработицы в республике. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.
• Для девятиклассников планируют вернуть обычный устный и письменный экзамен
  
  Парламентарии из Госдумы полны идеями, касающимися разных сфер жизни. Так, например, народных избранников заинтересовало образование школяров. Вместо ОГЭ, считают некоторые депутаты нижней палаты парламента, можно вернуть обычные письменные и устные экзамены.
• На экраны вернутся Петров и Васечкин от Петра Тодоровского
  
  Картина «Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные» (6+), вышедшая на экраны в 1983 году, покорила сердца многих зрителей и осталась в них до сих пор. А в следующем году Петров и Васечкин вновь вернутся на экраны страны. Но уже с новыми приключениями.
• «Можно разориться»: россиянка описала стоимость жизни в Нью-Йорке
  
  Побывать в Нью-Йорке – мечта многих туристов. Но чтобы это осуществить, надо запастись деньгами. Потому что цены на жилье в этом городе просто аховые. «Можно разориться» – так описала стоимость жизни здесь путешественница из России.
• В Краснодаре обнаружили семилетнего мальчика-маугли, жившего на балконе
  
  Ребятишки-маугли, к сожалению, нет-нет да находятся на просторах России. Один из них был обнаружен в Краснодаре. Это семилетний парнишка, который взаперти под камерами видеонаблюдения находился целых пять лет.
• Девочек будут готовить к будущему материнству с шести лет
  
  В стране вводятся особые профилактические медосмотры детей.
• Семь человек погибли и десятки пострадали во время крушения поезда в Брянской области
  
  В последний день мая в Брянской области в результате подрыва и обрушения автомобильного моста сошел с рельсов пассажирский поезд No86 Климов–Москва. Пострадавших оказалось около 90 человек, погибших – семь. Родным жертв трагедии выплатят по 2,2 миллиона рублей.
• 95-летний Клинт Иствуд взялся за новый фильм
  
  Оскароносный режиссер Клинт Иствуд («Непрощенный» (18+), «Малышка на миллион»(18+), которому 31 мая исполнилось 95 лет, сообщил о том, что не намерен уходить из кино и уже готовит следующую картину.
• В День защиты детей дроны атаковали Сибирь
  
  Вражеские дроны нередко атакуют западные территории России. А вечером 1 июня под прицелом оказалась Сибирь. Беспилотниками была атакована Иркутская область, конкретно – воинская часть в поселке Среднем Усольского района.
• Тренер назвала способ подтянуть живот перед летним отпуском
  
  Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способ подтянуть живот перед поездкой на море.
• Лось пришел в вуз к студентам
  
  В субботу жители Фрунзенского района стали свидетелями необычного зрелища — по городским улицам разгуливал взрослый лось.
• Что говорил о будущем России Серафим Саровский
  
  Пророчеств о России делалось и делается немало. Например, вызывает у людей интерес, что предрекал стране святой Серафим Саровский. Его пророчества, как обращают внимание православные, совпадают с произошедшими и современными событиями в России.
• Новые фото Софи Лорен шокировали поклонников актрисы
  
  Звезда кинематографа Софи Лорен для нескольких поколений стала эталоном красоты. Но 90-летняя актриса всё реже и реже появляется на публике и даёт интервью.
• Гоген Солнцев ушёл от жены с ребёнком и завёл новые отношения
  
  Последние несколько месяцев о шоумене и известном скандалисте Гогене Солнцеве почти ничего не слышно. Известно лишь то, что первенец, которого ему родила супруга Полина Давыдова, оказался не его сыном.
• Валерий Леонтьев прилетит в Россию ради «Новой волны»
  
  Давно переехавший в США певец Валерий Леонтьев время от времени всё же выступает в России. В очередной раз артист планирует порадовать поклонников своим появлением на фестивале «Новая волна».
• Николай Цискаридзе назвал «абсолютной пошлостью» нашумевший фильм «Анора»
  
  Артист балета и педагог Николай Цискаридзе раскритиковал в интервью Лауре Джугелии оскароносный фильм «Анора». Он назвал картину «абсолютной пошлостью».