Учёные рассказали об опасности сладких напитков и яиц: сердце может не выдержать!

Учёные рассказали об опасности популярных и любимых многими продуктов. Первыми в списке вредных оказались сахаросодержащие напитки, которые значительно увеличивали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Те же проблемы с сердцем, считают специалисты, может вызвать чрезмерное употребление яиц или продуктов с высоким содержанием холестерина.

Про опасность разного рода «сладкой воды» знают многие, но учёные решили в очередной раз доказать вред сахаросодержащих напитков в масштабном исследовании. Специалисты из Гарвардского университета изучили данные около 38 тысяч мужчин и 80 тысяч женщин. Добровольцы долгие годы рассказывали специалистам о своём образе жизни, периодически обновляя данные.

Итогом стали печальные новости для любителей сладких напитков. От одного до четырёх таких продуктов в месяц могут увеличить риск преждевременной смерти на 1%, от двух до шести в неделю – на 6%. Самые заядлые любители «сладкой воды», которые пьют от одного и более напитков в день, рискуют больше всего: у таких людей шанс преждевременной смерти повышается на 14-21%.

• Еще о здоровом питании
• Еще о болезнях сердечно-сосудистой системы

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

В основном причиной смерти становились заболевания сердечно-сосудистой системы. У самых заядлых любителей сладких напитков вероятность такой кончины увеличивалась на 31%. Причём каждая дополнительная выпитая бутылка прибавляла к такому риску ещё 10%. Учёные заметили, что напитки можно поменять на другие, которые содержат заменитель сахара. Это серьёзно сокращало показатель смертности, хотя даже их лучше много не пить, ведь и они могут оказаться вредными.

Другие научные специалисты из Северо-Западного университета в США заявили, что даже яйца могут быть опасны для сердца. К счастью, столь необходимый на любой кухне продукт никто у нас забирать не собирается, хотя и есть слишком много яиц тоже не стоит.

Учёные изучили данные почти 30 тысяч человек. Добровольцы рассказали о своих пищевых предпочтениях, после чего позволили специалистам изучать своё здоровье в течение 31 года. В итоге учёные выяснили, что 300 миллиграммов пищевого холестерина в сутки увеличивают шансы для заболеваний сердца на 17%, а шансы на преждевременную смерть – на 18%.

И всего лишь 3-4 яйца в неделю также повышали эти риски: на 6% для сердечных заболеваний, на 8% для преждевременной смерти. Исследователи отметили, что людям стоит кушать поменьше продуктов с высоким содержанием холестерина.

Специалисты тут же остановили самых впечатлительных из нас: яйца и другие подобные продукты есть не только можно, но и нужно! Всё-таки они содержат полезные питательные вещества, которые очень важны для нашего организма.

О вкусной и здоровой еде вы можете запросто прочитать на портале для пожилых «Мои года». Не забывайте порой пролистывать последние новости питательного раздела, чтобы вовремя обновлять свой рацион: учёные уж больно любят говорить о вредной и полезной пище!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Для винограда здесь всегда найдется место
  
  В регионах, где живут некоторые любители шести соток, можно выращивать виноград. И помочь в этом деле может YouTube-канал человека, который знает о том, как ухаживать за этой культурой, кажется абсолютно все. Это Алексей Бойко.
• Школьница отправилась в колонию за антигосударственное граффити
  
  За призыв к экстремизму и терроризму читинскую десятиклассницу приговорили к трем с половиной годам колонии. 16-летняя девушка по имени Любовь нарисовала на заборе в одном из гаражных кооперативов города антигосударственное граффити «Смерть режиму!».
• Врач объяснил, какие части тела люди забывают мыть под душем
  
  При принятии душа можно очистить и освежить тело не полностью, упустив некоторые зоны на теле. Какие же?
• Стало известно, в какой стране самые пьющие дети
  
  Оказалось, что в Великобритании. В Англии, согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, употребляли горячительные напитки каждый третий 11-летний ребенок и половина тех, кому 13. Всего исследование ВОЗ проводилось в 44 государствах.
• Мужа Яны Поплавской избили после ДТП
  
  На своей странице в соцсети актриса Яна Поплавская рассказала о неприятном инциденте с участием её супруга Евгения Яковлева. Был обычный рабочий день, Яковлев на своём автомобиле ехал на радиостанцию и попал в небольшое ДТП.
• Филипп Киркоров похвастался «умными» унитазами и черепами в новой квартире
  
  Певец Филипп Киркоров в беседе с журналистами рассказал о шикарном ремонте в своей квартире, которую певец приобрёл три года назад. Двухэтажный пентхаус в Филипповском переулке тогда обошелся ему в миллиард рублей.
• Анита Цой никак не может найти невесту сыну
  
  Певица Анита Цой – очень трепетная мать. И хотя её сыну уже 31 год, она продолжает заботиться о нём всеми доступными ей способами.
• СМИ сообщили о тяжёлой болезни Александра Маслякова
  
  Накануне телеграм-канал Mash сообщил, что у руководителя КВН Александра Маслякова обнаружили неоперабельную опухоль в лёгком. Уточнялось, что сейчас телеведущий получает поддерживающую терапию.
• Секретные уголки Таиланда: путеводитель для искателей приключений
  
  Таиланд, страна удивительных контрастов и непередаваемой красоты, всегда привлекала путешественников своими яркими пляжами, бурлящими ночной жизнью городами и богатой культурой. Однако за пределами популярных туристических маршрутов скрываются невероятные секретные места, которые ждут своих исследователей. Для путешественников, жаждущих приключений и неповторимых впечатлений, Таиланд предлагает множество скрытых сокровищ.
• Компании Nike и Adidas судятся из-за трех полосок
  
  В Германии компании Adidas и Nike спорят в суде из-за схожести дизайна полосок на своих товарах.
• Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками
  
  Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками и дефицитом госфонда.
• Финансит объяснил, что нужно для получения солидной пенсии
  
  Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
• На Украине переименуют еще более 300 связанных с Россией топонимов
  
  Более 300 населённых пунктов на Украине, чьи названия считаются связанными с Россией, планируют переименовать.
• Мошенники дурят ветеранов перед Днем Победы байкой о выплатах
  
  В Интернете появились сайты, созданные мошенниками, чтобы обмануть граждан перед наступлением Дня Победы.
• Как украсить яйца на Пасху без затрат
  
  Для украшения пасхальных яиц не обязательно использовать сложные техники или дорогие материалы. Подойдут и вполне доступные народные.
• Священника, проводившего панихиду по Навальному*, запретили в служении
  
  Настоятеля храма Покрова Пресвятой Богородицы Дмитрия Сафронова запретили в служении на три года, говорится в указе Русской православной церкви.
• Эксперты объяснили, в каких месяцах выгоднее всего брать отпуск
  
  Скоро наступят майские праздники, и некоторые жители России, стремясь увеличить продолжительность свободных дней, задумываются о возможности взять отгул или отпуск в мае.
• Эксперт объяснил причину роста цен на хлеб
  
  С начала 2024 года цены на хлеб в некоторых регионах выросли на более чем 30%, а в большинстве — на 10-15% из-за увеличения транспортных расходов.
• Российским студенткам за рождение ребёнка выплатят по 100 тысяч
  
  Такая материальная поддержка ждет представительниц прекрасного пола в Карелии. Касается это студенток вузов и ссузов. Родить нужно успеть девушкам до 25 лет.
• МРТ ребенку пытался сделать пьяный медбрат
  
  У 10-летнего парня подозревали сотрясение мозга, и ребенок врачами был отправлен на МРТ. Но там, на полу в процедурной, возлежал медбрат, находящийся подшофе.