НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Вместо лекарства

04 Июня 2013 г.

Ученые пришли к выводу, что регулярное потребление апельсинов и вишни действует не хуже лекарств. Эти плоды предотвращают повреждение генов и понижают воспаления (в том числе те, которые приводят к развитию онкологии). К тому же, натуральные продукты, как известно, всегда безопаснее, чем таблетки.

По словам медиков, витамин С, которого так много в апельсинах, предотвращает повреждение ДНК и даже омолаживает организм, передает портал Myjane.

В апельсинах можно найти примерно 60 различных флавоноидов. Также в них содержатся такие вещества, как гесперетин и нарингин, которые улучшают зрение, повышают иммунитет и служат профилактикой образования камней в почках.

Доказано, что апельсины снижают вероятность развития возрастной дегенерации макулы. Действуют они и как антиоксиданты. Пектин, которого тоже много в апельсинах, защищает кишечник и препятствует воздействию вредных веществ, которые провоцируют рак. Для "запуска" антивоспалительного эффекта достаточно съедать три и более апельсина еженедельно.

Что касается вишни, то она препятствует развитию опухолей. Есть вишню полезно для сердца и сосудов. Антоцианы, уровень которых особенно высок в кислых сортах, могут выключать гены в раковых клетках.

Доказано также, что вещества в составе кислой вишни останавливают рост клеток рака толстой кишки, а также аденомы предстательной железы.

 

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!