НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Шашлыками лучше не злоупотреблять

21 Июня 2013 г.

Чрезмерное потребление красного мяса может привести к диабету второго типа.

Чрезмерное потребление красного мяса может привести к диабету второго типа. О вреде употребления красного мяса говорилось немало. На этот раз было установлено, что прием в пищу блюд из красного мяса увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа. Таким образом, увеличение наполовину объема потребляемого красного мяса чревато 48-процентным ростом вероятности возникновения диабета в следующие 4 года. А если уменьшить порцию на ту же величину, то это даст возможность сократить риск развития диабета на 14 процентов. По мнению ученых, причина возникновения диабета может быть связана с содержащимися в телятине, свинине, баранине и говядине насыщенными жирами. Это мнение ученых основано на результатах 3 научных экспериментов, в которых приняли участие 150 000 человек. У половины из них был отмечен сахарный диабет второго типа. Кроме того известно, что причиной диабета может стать ожирение, малоактивный образ жизни и неправильное питание. Несмотря на столь внушительный риск, ученые не предлагают отказаться вообще от употребления блюд из красного мяса. Просто они советуют останавливать свой выбор на нежирном мясе и сократить ее порцию до 70-и граммов ежедневно. По словам исследователей, красное мясо является важным составляющим питательного рациона человека, так как в нем содержатся необходимые для организма вещества, которых нет в других продуктах. Следует напомнить, что последнее исследование, проведенное учеными из Кливленда, установило, что из-за чрезмерного употребления красного мяса может развиться атеросклероз.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!