НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Похудеть, чтобы все помнить

25 Июня 2013 г.
.

Ученые из Швеции установили, что возрастные проблемы с памятью у женщин могут быть обращены вспять.

.Оказывается, для этого нужно всего лишь избавиться от лишних килограммов. Диета и выполнение физических упражнений оздоровят не только систему сердца и сосудов у пожилых женщин, но и значительно улучшат их мозговую функцию.

Это мнение шведских ученых основано на результатах исследования, в котором приняли участие 20 женщин, имеющих лишний вес. Средний возраст участниц эксперимента составил 61 год, а их ИМТ был равен 32, вместо 24 допустимых. Как до, так и после эксперимента, его участницы проходили полное медицинское обследование, а также тестирование памяти при помощи сканирования МРТ. Исследование продлилось полгода, и за это время участницы похудели, в среднем, на 8 килограммов при помощи одной из двух предложенных на выбор диет. Их индекс массы тела снизился с 32-ух до 29-и.  После того, как ученые провели повторное тестирование состояния памяти участниц эксперимента, было установлено, что при запоминании мозговая активность была более заметна, а при попытке что-либо вспомнить, наоборот, активность мозга уменьшилась, что свидетельствует о том, что сброс лишних килограммов положительно повлиял на состояние памяти пожилых дам.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!