НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Меняйте сладости на фрукты

03 Июля 2013 г.

Исследователи утверждают, что сахар – это самый страшны враг кожи. Он приводит к дряблости кожи и образованию морщин. Старение кожи происходит, когда в крови человека слишком много сахара, тогда она начинает атаковать.

И в первую очередь его атаке подвергаются молекулы коллагена и эластина, передает Raut. Они становятся все слабее, в итоге не в состоянии поддерживать кожу и бороться с силой притяжения. Кожа становится обвисшей и непривлекательной.

Не так давно предыдущее исследование уже доказало, что отказ от сахара равносилен отказу от кокаина и других жестких наркотиков. Люди становятся подавленными, они капризничают и страдают от ломки.

Тем, кто не может переломить себя и не в состоянии отказаться от конфеты даже ради красоты и гладкости кожи, эксперты рекомендуют заменить сладости на фрукты.

Сахар, который содержится в фруктах не так вреден, как рафинированные сахара, которые в огромном количестве присутствуют во всех известных сладостях.

Кроме того, фруктоза дольше держится в крови. А это означает, что эффект от нее будет более устойчивый, и тяга к еде будет не такой ощутимой. Таким образом, пусть и не удастся победить основательно тягу к сладкому, оно должно быть, по крайней мере, правильным.


По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!