НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-10-09-20-58
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.

Люди переоценивают свою активность

17 Января 2014 г.


Большинство людей не могут адекватно оценить количество часов, которые они проводят в положении сидя. А значит, и не могут оценить тот риск, который возникает в результате гиподинамии, сообщают ученые.

В исследовании участвовали 1751 человек – мужчины и женщины в возрасте 18-84 года. Каждый из них ответил на вопрос о том, сколько часов он в день сидит и сколько физически активен.

Итог опроса оказался следующим: режим сидения у мужчин – 439 минут, у женщин – 401 минута. Режим физической активности у женщин – 12 минут в день, а у мужчин – примерно 20.

На самом же деле монитор отметил иные данные. Он показал, что неактивность женщин в день – 535 минут, мужчин – 565 минут. Активность у мужчин – 2,9 минуты в день, у женщин – 2,4.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!