НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-10-09-20-58
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.

Любители овощей, оказывается, больше довольны своей жизнью

16 Декабря 2013 г.

Ученые японского Национального центра международного здравоохранения и медицины в Токио в течение 8,5 лет изучали пищевые привычки 90 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет.

В итоге, специалисты выяснили, что потребление овощей и фруктов снижает риск самоубийств. Согласно данным исследования, в группе, члены которой ели больше овощей и фруктов, количество самоубийств оказалось почти вдвое меньше, чем у других.

Ранее диетологи заявили, что овощи и фрукты в свой рацион нужно подбирать по цвету. И всего в день нужно съедать 5 порций фруктов-овощей.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!