Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
Из-за постоянного недосыпания работники перестают выдвигать креативные идеи.
Учеными уже давно установлено, что недосыпание сказывается на производительности труда и делает человека невнимательным. Но это еще не все последствия дефицита сна. Работники, которые мало спят по ночам, не обладают энтузиазмом и не способны выдвигать новые идеи. Такие работники начинают себя вести неэтично на рабочем месте и не получают удовлетворения от работы.
К такому мнению пришли исследователи из Медицинской школы при Гарварде после того, как провели исследование в области недостатка сна. Итак, было установлено, что если человек не высыпается ночью, то он начинает хуже работать, а также у него понижается уровень инновационного мышления. Он теряет способность высказывать новые идеи, так как дефицит сна влияет на префронтальную кору головного мозга – основную зону, которая отвечает за творчество и креативность.
Кроме того было выявлено, что недосыпание и стресс взаимосвязаны. Из-за дефицита сна возникает стресс, который в дальнейшем мешает заснуть. Еще одна проблема – это чрезмерная занятость на рабочем месте. Люди оказываются занятыми по 24 часа в сутки. Некоторые даже во сне продолжают писать SMS-ки. Небольшие перерывы, сделанные в течение дня не способны повысить уровень производительности работника. Человек не должен спать более получаса днем, а лечь поспать лучше по прошествии двух часов после обеда. Ученые пришли к выводу, что в целом, проблемы с недосыпанием возникают из-за нервной и напряженной работы. Именно поэтому они советуют работодателям чаще поощрять своих работников при помощи отпусков, чтобы повысить их работоспособность.
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
