НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-10-09-20-58
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.

А сколько лет вашему организму?

23 Декабря 2013 г.

Обследовав по меньшей мере 10 тыс человек, использовав при этом современный калькулятор, способный показать все риски для здоровья (ИМТ, активность человека и ежедневный рацион), эксперты пришли к выводу: большая часть людей фактически гораздо старше своего возраста.

Виновниками раннего старения, по мнению врачей, являются неверный рацион, сидячий образ жизни, стресс, пристрастие к алкоголю, табаку. Они способствуют тому, что человек фактически стареет на 4 года раньше, чем по паспорту. Процесс охватывает молодых людей и пожилых.

Причем 20-летние чаще бывают старше своего возраста, чем те, которым 60. Так как последние, уйдя на пенсию, чаще ведут здоровый образ жизни, активно двигаются и стараются сберечь свое здоровье.

Кроме того, исследование выявило любопытный факт: активным людям удается прожить на 7 лет дольше, чем малоподвижным. Однако все без исключения оценивают свое состояние здоровья как отличное или хорошее. И даже те, которые состарились до срока.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!