Полезные статьи

Люди с первой группой крови имеют больше шансов дожить до старости, не подвергаясь инфаркту миокарда. Так утверждает врач-кардиолог Владимир Подхомутников.

Врач-остеопат Сергей Евдокимов рассказал, что с болями в шее можно бороться с помощью упражнений.

Дерматолог Джин Чарльз под никнеймом SkinYoureInBlog перечислила известные средства, которые женщины часто наносят на кожу для ее улучшения, однако делают только хуже.

Как доказывали разные исследования, долгожители ели общедоступные продукты. Поэтому тем, кто хочет жить дольше, стоит есть фундук. В нем находятся полезные для головного мозга витамины Е и В6.

Доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье профессор Сергей Бубновский известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения. Сегодня он расскажет, как занятия по его методике могут отразиться на весе человека и всегда ли худеть – это здорово.

Офтальмолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Марина Петрачкова рассказала о влиянии прогулок на свежем воздухе на зрение.

Раковые клетки могут приспосабливаться к лечению и переставать реагировать на терапию, что представляет одну из главных загадок в онкологии, заявил главный внештатный онколог Министерства здравоохранения России, гендиректор ФГБУ «НМИЦ радиологии», президент Ассоциации онкологов России Андрей Каприн.

Российский ускоритель электронов «Оникс» и созданный на его основе одноименный отечественный комплекс лучевой терапии получили регистрационное удостоверение Росздравнадзора и запускаются в серийное производство. Первые поставки в лечебные учреждения такого медоборудования начнутся в 2023 году.

Если женщина чувствует себя здоровой, да к тому же занята семьей и работой, выкроить день-другой на врачей ей непросто. Но надо постараться, считает врач-терапевт Центра молекулярной диагностики СМD Маргарита Зинатулина.

О риске преждевременной смерти можно узнать, совершив простое движение, рассказали ученые из Австрии.

Для профилактики деменции нужно слушать музыку. Такой советдала спортивный врач Александра Пурига.

Врач-нефролог Владимир Виноградов рассказал о безопасности лекарств с наибольшим количеством побочных эффектов.

В России не хватает закупаемых тестов для диагностики ВИЧ. Об этом рассказал Вадим Покровский, глава по борьбе с ВИЧ.

Обратился в очередной раз к врачу по поводу проблем с желудочно-кишечным трактом, и он почему-то стал расспрашивать меня о том, сплю ли я днём и люблю ли полежать после еды. И в результате сказал, что ни в коем случае нельзя ложиться отдыхать сразу после приёма пищи. Я очень удивился, ведь чуть ли не с раннего детства мы слышали от взрослых, что нужно отдыхать после еды. И пословица про то, что «после сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать», знакома многим. И тут такой неожиданный совет от специалиста. Почему? Это стало вредно? Никита Новиков, Москва.

Какой компонент можно использовать вместо «Спутника Лайт» для ревакцинации от коронавируса, сообщает специалист.

Врач общей практики Фариха Саридж назвала жидкий стул и спазмы живота одними из главных симптомов рака толстой кишки.

Доктор медицинских наук, кардиолог Заур Шугушев сообщил, что существует «немой инфаркт», который может убить человека почти без предупреждения. Врач рассказал, как распознать такое состояние.

Мои ноги сильно потеют практически с юных лет, и от этого очень часто испытываю дискомфорт. Например, в связи с этой самой потливостью мне трудно подобрать обувь, она часто натирает, а когда приходишь домой или, не дай бог, в гости, то ноги начинают источать, мягко говоря, неприятный запах. Специалисты сказали, что нужно правильно ухаживать за своими ногами в целом и за стопами в частности. Что значит – правильно ухаживать за стопами? Валерий Аванесов, Казань.

Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, что у людей, которые ведут активный образ жизни, не курят, занимаются спортом, не имеют сердечно-сосудистые и диабетические заболевания, допустимо повышение уровня холестерина до шести единиц, что является здоровым показателем.

Генетик-метаболист Светлана Перес рассказала, что избыточный вес не обязательно связан с нехваткой физической активности и неправильными пищевым поведением.

Нефролог и диетолог Дарья Садовская рассказала о препаратах, которые часто встречаются в аптечках россиян, но при этом могут серьезно навредить здоровью.

Растение, под названием «борщевик», является опасным из-за своих фотосенсибилизирующих веществ, которые проявляют активность в присутствии ультрафиолета. Так, в солнечный день при попадании на кожу, борщевик вызывает фотодерматит и ожоги 2-3 степени тяжести, а сильный контакт может нести даже угрозу жизни человека.

Когда черешни уже все наелись, а сезон арбузов еще не начался, самым популярным фруктом становится персик. При всей очевидной пользе усердствовать с его поеданием все же не стоит.

Картофельный сок обладает свойством успокаивать желудок, снижать давление, активизировать обмен веществ и эффективно прочищать весь организм.

Все мы знаем, с самого детства, как полезно молоко! Нас заставляли его пить мамы и бабушки, в детском саду и в школе трудно представить питание без молока! Правда, в последнее время появилось много информации о молоке — хорошей и не очень. Но многочисленные исследования ученых не только доказали полезность молока, но и открыли еще множество других полезных свойств молока, отвечающих запросам нашего времени.

Врач и блогер Наталья Зубарева рассказала, какие продукты следует исключить из своего рациона, если вы хотите меньше привлекать внимание окружающих запахом пота.

Большинство женщин обожают носить обувь на высоком каблуке, справедливо полагая, что такая обувь сделает их еще привлекательнее, и действительно женщины на каблуках более привлекают внимание к собственной персоне, а ноги в такой обуви смотрятся изящнее и стройнее. Вот только, как это зачастую бывает, не все красивое полезно и за такую временную привлекательность представительницы прекрасного пола расплачиваются своим здоровьем, ведь носить обувь на высоком каблуке и в самом деле вредно!

Шведская стенка является уникальным тренажером, который подходит для всех возрастов и любой комплекции. Ее габариты невелики, поэтому шведская стенка может поместиться практически в любом доме. Зачем же нужна дома шведская стенка?

Для того, чтобы до старости сохранить все 32 свои жемчужины, следует в течение всей жизни пользоваться нехитрыми правилами. К сожалению, мы часто забываем о них. Итак, как сохранить здоровье своих зубов?

Ранее проводимые исследования, дали неутешительные результаты для женщин с талией, превышающей размер 88,9 см и мужчин с талией в 101,6 см и больше, как наиболее подверженных риску заболеть сердечными заболеваниями и диабетом.

Новое исследование австралийских ученых позволило доказать, что низкий уровень витамина D серьезно повышает риск развития деменции. По словам Элиан Гиппонен, главы научного центра при университете Южной Австралии, витамин D является предшественником гормонального соединения, важного для здоровья мозга.

Содержащиеся в свекле беталаины способствуют выделению монооксида азота, который благотворно влияет на процесс возникновения и поддержания эрекции у мужчин. Об этом рассказала диетолог Ольга Лушникова.

Варят и тушат, запекают, консервируют - медики объяснили, почему стоит включить в рацион такую рыбу как скумбрия. Во-первых, этот продукт - один из лидеров по содержанию омега-3 жирных кислот и легко заменит дорогую красную рыбу. Омега-3 связаны со снижением уровня провоцирующих воспаление в организме белков.

Солнечный удар - перегревание, которое может случиться во время долгого пребывания на солнце, особенно в жару. Как его не допустить и что делать, если он все-таки случился, - рассказала Наталья Муштакова, врач-терапевт «Инвитро-Юг».

Причин того, что мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин, много. Это, во-первых, чисто физиологические факторы, связанные с полом. Женский организм до наступления менопаузы находится под защитой женских гормонов, поэтому сосудистые изменения у женщин стартуют на несколько лет позже. Кроме того, виноваты поведенческие факторы: мужчины по природе более склонны к риску, а разумную осторожность и заботу о здоровье часто считают слабостью: обследоваться, пока уж совсем не припечет, их не заставишь.

Как понять, что наступило выгорание и пора взять отпуск? Об этом рассказала психолог Алена Леонова.

Печень выполняет порядка 500 функций в организме человека, самая важная из которых — выработка желчи, которая способствует выводу токсинов. Чтобы поддерживать орган в здоровом состоянии, в рацион обязательно необходимо включать продукты с большим количеством клетчатки — цельнозерновые, бобовые, фрукты и овощи. Однако, как говорит диетолог Лорен Манакер, продукт № 1 для печени — это брокколи.

Любимое лакомство - мороженое - многие взрослые опасаются есть, считая, что там много калорий. Известно, что в дешевых видах обычно много растительного масла или заменителей молочного жира, а также консервантов. Как сделать, чтобы мороженое было не только вкусным, но и полезным, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.

В жару по-другому могут действовать некоторые лекарственные препараты. Также важно иметь в виду, что при обильном потоотделении кровь становится более густой и склонной к тромбозам. Об этом предупредила заместитель главного внештатного специалиста-кардиолога департамента здравоохранения Москвы Анастасия Лебедева.

Гипертоники, как правило, особенно тяжело переносят летний зной. В жаркую погоду можно нормализовать артериальное давление, приготовив себе простой напиток на основе огурца. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Здоровое тело просто так не болит. Как правило, развитие в организме злокачественной опухоли связано с болевыми ощущениями. Но это не единственный сигнал болезни.

Правильное питание - один из важных способов сохранить здоровье сердца и сосудов. В последние годы в результате научных исследований подходы к оптимальному рациону изменились.

От работы сосудов, общая протяженность которых у здорового человека достигает около 100 тыс. км, зависит питание нашего организма кислородом. Простой тест, который менее чем за минуту сможет подсказать, исправно ли они работают, советует врач-токсиколог Михаил Кутушов.

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов убежден, что для того чтобы хорошо спать, нужно хорошо прожить день. Такое мнение он высказал , выделив основные причины плохого сна.

Кофе, бекон и колбасные изделия вредно есть на завтрак, хотя это и любимые варианты для большого количества людей, считает диетолог Наталья Зубарева.

Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург заявил, что нет ничего плохого в снижении аппетита в жаркое время года, однако, следует насторожиться, если жара спала, а желание есть не вернулось.

Аномальная жара оказывает крайне негативное влияние на здоровье россиян. Врачи рекомендуют в такие дни быть предельно осторожными. В жару число инфарктов и инсультов стремительно увеличивается. Экстремальные условия выступают индикатором проблем со здоровьем.

Врач-терапевт Тимур Асанов в рамках разговора с представителями средств массовой информации заявил, что регулярное употребление алкоголя может привести к уменьшению мозга.

В России поступил в оборот самый дорогой в мире препарат «Золгенсма», применяемый для лечения спинальной мышечной атрофии (СМА). Как сообщили ТАСС в Центре развития перспективных технологий, стоимость одной дозы составляет более $2 млн.

Нутрициолог Лиза Афинская дала советы по избавлению от симптомов изжоги.