ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-08-10-58-08
Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и...
2024-04-11-19-08-13
Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной...
2024-04-15-08-19-16
Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко...
2024-04-17-02-39-02
Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних...
2024-04-19-08-39-24
Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.

Потливые ноги: ухаживаем правильно

По инф. argumenti.ru   
27 Июля 2022 г.
Изменить размер шрифта

Мои ноги сильно потеют практически с юных лет, и от этого очень часто испытываю дискомфорт. Например, в связи с этой самой потливостью мне трудно подобрать обувь, она часто натирает, а когда приходишь домой или, не дай бог, в гости, то ноги начинают источать, мягко говоря, неприятный запах. Специалисты сказали, что нужно правильно ухаживать за своими ногами в целом и за стопами в частности. Что значит – правильно ухаживать за стопами? Валерий Аванесов, Казань.

Потливые ноги: ухаживаем правильно

Для начала следует сказать, что большинство людей вспоминают про необходимость заботиться о стопах, только когда приходит время надевать открытую обувь. А думать об этом следует постоянно. И кстати, ухаживают за ногами в основном женщины и именно в весенне-летний период. А это неправильно, поскольку делать это нужно всем и в течение всего года. И не только для красоты, но в первую очередь для здоровья.

Как говорят специалисты, кожа на ногах бывает трёх типов – нормальная, сухая (сюда можно отнести и диабетическую стопу) и с повышенной влажностью (гипергидроз). И средства для ухода за стопами надо выбирать в зависимости от типа кожи. Кожа индивидуальна в любой части тела.

Нормальная кожа – гладкая, без трещин, без чрезмерно сухих или влажных участков – встречается, к сожалению, не так часто. С ней проблем не бывает, и тщательного ухода ей не требуется. А вот коже двух других типов нужно особое внимание.

Чаще всего у человека встречается сухая кожа. Она, как правило, бывает у тех, кто неправильно ухаживает за ногами или пренебрегает гигиеной. Но возможны и физиологические причины: сахарный диабет, проблемы с желудком, кишечником, поджелудочной железой, печенью, лишний вес.

Поэтому, прежде чем решать проблемы со стопами, необходимо избавиться от основного недуга. Если не найти первопричину, не поможет ничего – никакие внешние воздействия в виде выбора обуви, стелек, кремов и прочего. Главное – вылечить основное заболевание.

Но даже если это препятствие устранено, проблемы со стопами могут не закончиться. Тут как раз важны уже правильные внешние воздействия, например, правильно подобранный крем. Для сухой кожи нужен питательный, а не увлажняющий. Только питательный крем поможет залечить трещины и привести ноги в порядок. Также важно правильно его использовать.

Крем наносят только на распаренную кожу, когда поры открыты – тогда он проникает глубже, действует лучше. Лучше всего распарить ноги перед сном, вытереть их насухо полотенцем и сразу же нанести немного питательного крема, растерев по всей стопе, в том числе по верхней её части.

Автор письма, судя по всему, обладает кожей с повышенной влажностью. Именно для людей с такой кожей характерны те признаки, которые он описал. Потеющие ноги, неприятный запах, натирание стоп, периодически появляющиеся грибки. Всё это указывает на гипергидроз стоп. Часто такая кожа встречается у спортсменов, порой у подростков.

На состояние кожи влияют также и образ жизни, и часто генетика. Потливость иногда передаётся по наследству. В этом случае кремы обычно не помогают, от них потливость обычно, наоборот, усиливается. Носки действительно тоже способствуют выделению пота и неприятному запаху. Как и обувь из синтетики.

Поэтому необходимо носить обувь только из натуральных материалов, летом – с перфорацией и без ремешков. Также медики рекомендуют использовать кислотное мыло для ног, которое содержит фруктовые кислоты. Оно не только снижает потоотделение, но и поддерживает кислую флору, в которой не живут бактерии. Это помогает устранить неприятные запахи. Использовать такое мыло надо дважды в день – утром и вечером.

Ну и само собой, нужно соблюдать правила общей гигиены. Мыть ноги дважды день и вытирать насухо полотенцем, особенно тщательно между пальцами. Также следует ежедневно менять носки и не носить постоянно одну и ту же обувь. Нельзя ходить босиком в бассейнах, банях, саунах – при влажной коже стоп очень легко подцепить грибок или другие инфекции.

Ну и, понятное дело, следует проконсультироваться с врачом, особенно с подологом – профильным специалистом по стопе.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Новости медсферы и интересные факты
    В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
  • Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
    Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
  • Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
    Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
  • Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
    Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
  • Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
    Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
  • Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
    Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
  • Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
    Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
  • Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
    Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
  • Зубные протезы: виды и материалы
    Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
  • Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
    Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
  • Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
    Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
  • Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
    Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
  • Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
    Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
  • Лимфаденит: особенности лечения у детей
    Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
  • Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
    Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
  • Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
    Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
  • Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
    Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
  • Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
    Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
  • Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
    Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
  • Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
    В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.