НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Избавляемся от изжоги

По инф. argumenti.ru   
06 Июля 2022 г.

Нутрициолог Лиза Афинская дала советы по избавлению от симптомов изжоги.

Избавляемся от изжоги

По исследованиям специалистом, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) проявляется через изжогу. Избежать появления симптомов можно пересмотром своих пищевых привычек.

«Исключите продукты, которые обостряют симптомы: кофе, какао, шоколад, алкоголь, помидоры, мяту, цитрусы, острые блюда. Не ешьте жирную еду, используйте в готовке минимум масла», — посоветовала нутрициолог.

Отказ от курения и качественное пережевывание пищи уменьшат выработку кислоты в желудке и раздражение слизистой пищевода. Людям с лишним весом также рекомендуют заниматься спортом и придерживаться здорового питания.

Одним из признаков рака пищевода является изжога, сообщают в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Больше всего от болезни страдают люди старше 60 лет.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!