НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Наука говорит: здоровый сон — долгая жизнь!

15 Февраля 2019 г.

Здоровый сон снижает риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые Гарвардской медицинской школы (США), пресс-релиз представлен на сайте EurekAlert!.

ded da baba 478

Исследователи провели эксперимент с участием генетически модифицированных мышей, склонных к развитию атеросклероза. Ученые позволили половине животных нормально спать, а у другой специально вызвали нарушение режима сна. В результате у последней группы развилось прогрессирующее поражение артерий, в том числе повысилось количество бляшек в сосудах на одну треть по сравнению с контрольной группой мышей.

У грызунов, сон которых был нарушен, было больше клеток, непосредственно участвующих в развитии воспалительных процессов, но вырабатывалось меньше гормона орексина, играющего важную роль в регуляции сна и пробуждении. Ученые заключили — при несоблюдении нормального режима сна снижается выработка противовоспалительных молекул, что крайне отрицательно влияет на здоровье.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!