НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
2025-05-05-18-31-30
Адвокат Ольга Власова заявила в беседе с Telegram-каналом «Звездач», что напавшую на народную артистку России Надежду Кадышеву девушку могут проверить на...
15-
25 мая 2010 года в Ставрополе, на площади возле местного Дома культуры и спорта, прогремел мощный взрыв. ЧП произошло перед выступлением танцевального коллектива «Вайнах» из...
2025-05-05-03-54-03
Сахалин, Курилы и Камчатку свяжет новая круизная линия, которую приморские власти планируют запустить в следующем году.
2025-05-04-17-59-42
Стоило актёру Михаилу Галустяну заявить о расставании с законной супругой, как по интернету поползли слухи о новом романе шоумена. В любовницы тут же записали визажистку Милену, которая, к тому же, сейчас ждёт второго...

Наука говорит: здоровый сон — долгая жизнь!

15 Февраля 2019 г.

Здоровый сон снижает риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые Гарвардской медицинской школы (США), пресс-релиз представлен на сайте EurekAlert!.

ded da baba 478

Исследователи провели эксперимент с участием генетически модифицированных мышей, склонных к развитию атеросклероза. Ученые позволили половине животных нормально спать, а у другой специально вызвали нарушение режима сна. В результате у последней группы развилось прогрессирующее поражение артерий, в том числе повысилось количество бляшек в сосудах на одну треть по сравнению с контрольной группой мышей.

У грызунов, сон которых был нарушен, было больше клеток, непосредственно участвующих в развитии воспалительных процессов, но вырабатывалось меньше гормона орексина, играющего важную роль в регуляции сна и пробуждении. Ученые заключили — при несоблюдении нормального режима сна снижается выработка противовоспалительных молекул, что крайне отрицательно влияет на здоровье.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!