- ПУТЕВОДИТЕЛЬ:
- ЧТО ПРОИСХОДИТ?
- Новости: выбор тем
- НАШИ ПЕНСИИ И ПРАВА
- Пенсии и деньги: выбор тем
- Права и возможности: подробней
- Наша безопасность: темы
- ЗДОРОВЬЕ
- Здоровье: каталог болячек
- ДОМ, БЫТ И ДАЧА
- Дом, быт и дача: выбор полезных тем
- Еще полезные «не мелочи»
- НАШИ ВНУКИ
- Темы «внуковедения» — выбор
- СТИЛЬ ЖИЗНИ
- Психология и стиль: выбор тем
- ДЛЯ УМА И ДУШИ
- Чтение: темы
- Музыка из прошлого
- ...И еще для души!
- СОТРУДНИЧЕСТВО
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
Витамины и омега-3 могут улучшить память в пожилом возрасте |
| 22 Марта 2016 г. | ||
|
Прием витамина В может помочь замедлить снижение познавательных способностей у пожилых людей, уже имеющих проблемы с памятью, пишет "Российская газета". Это показали предыдущие исследования. В новой научной работе удалось установить, что высокое содержание омега-3 жирных кислот в организме усиливает полезный эффект от витаминных добавок.
К такому выводу пришла международная команда исследователей, в которую вошли ученые из университетов Кейптауна, Осло, Оксфорда и ОАЭ, пишет Science 2.0. Исследователи изучили данные более 250 человек с умеренными когнитивными нарушениями из Оксфорда. При таких отклонениях функции мозга становятся ниже ожидаемого для данного возраста уровня, но в то же время это еще пока не мешает повседневной жизни человека. Однако если не прибегать к лечению, негативное состояние может прогрессировать, что повышает риск развития деменции. Ранее ученые обнаружили, что витамины группы В способны замедлять или даже предотвращать атрофию мозга и ухудшение памяти у людей с умеренными когнитивными нарушениями. Наиболее значимым это оказывалось для тех, у кого уровень гомоцистеина в крови (связанного со статусом витамина В и, возможно, оказывающего токсическое воздействие на мозг), был выше среднего. В новом исследовании ученые планировали выяснить, могут ли омега-3 кислоты и витамины группы В взаимодействовать и совместно предотвращать ухудшение когнитивных способностей. В начале эксперимента всем участникам была предложена серия когнитивных тестов; кроме того, они сдали анализы крови на определение у них уровня омега-3-жирных кислот. Затем участников разделили на две произвольно выбранные группы, в которых люди либо получали добавки с витаминами В, либо "плацебо" на протяжении примерно двух лет. За время эксперимента выяснилось, что людям с низким уровнем омега-3 жирных кислот прием витаминных добавок почти не приносил эффекта. Однако для участников, у которых исходный уровень омега-3 был высокий, витамины оказывались очень эффективными в плане предотвращения снижения когнитивных функций, если сравнивать это с приемом плацебо. Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Alzheimer's Disease.
Тэги: |
