НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Три орешка для... сердца

По инф. Аргументы недели   
29 Марта 2021 г.

Ученые из клиники Майо в США провели исследование и выяснили, что употребление орехов может улучшить здоровье сердца и снизить риск преждевременной смерти человека от сердечных заболеваний.

Американские ученые заявили, что орехи могут снизить риск развития болезней сердца

В рамках исследования было установлено, что орехи снижают уровень липопротеинов низкой плотности, а также триглицеридов, которые приводят к образованию холестериновых бляшек в артериях.

Врачи подчеркивают, что при отсутствии медицинских противопоказаний в пищу можно употреблять абсолютно любые орехи, так как практически все их виды содержат омега-3 жирные кислоты, ненасыщенные жиры, клетчатку, витамин Е, L-аргинин, а также растительные стеролы.

Медики предупреждают, что орехи имеют высокую калорийность, вследствие чего их следует употреблять небольшими порциями, не совмещая с солью, сахаром или шоколадом.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!